ماريو الونسو پيگ پاران 3 بهترين ڪتاب

هڪ دفعو ايمان ۽ مذهب جو وقت ختم ٿي چڪو آهي، اهو هاڻي شايد ڊاڪٽر هجن جيڪي اسان جي دعا کي معجزن ڏانهن ڌيان ڏيڻ يا سڀ کان وڌيڪ غير متوقع سڌارن-تبديلين تي ڌيان ڏيڻ وارا آهن. اهو ئي آهي جيڪو هڪ ليکڪ جهڙوڪ ماريو الونسو پيگ آهي، بنيادي طور تي هڪ سرجن پر هڪ ليکڪ پڻ آهي. پاڻ جي مدد ڪتابن جي مدد. ۽ ان جي وڌندڙ پڙهندڙن جي روشني ۾ اهو لڳي ٿو ته ڄڻ روح جي سرجري جو هڪ قسم جو موجوده امپلانٽ سان وجود کي منهن ڏيڻ لاء انجام ڏنو وڃي.

جيئن ته ٻين ڪيترن ئي موقعن تي، انهن ڪيسن ۾ علاج جڳبو ۽ تجويز جو هڪ مرکب آهي جيڪو انهن جي سٺي ڪلاڪن کي آپريٽنگ روم ۾ داخل ڪري ٿو جتي هر هڪ کي بيهڻ جي بغير آپريشن ڪيو ويندو آهي اهو غير ملڪي جسم ڳولڻ لاء جيڪو بهترين ذهني ۽ جذباتي ڪم کي روڪي ٿو.

پڙهڻ ماريو الونسو پيگ ان ڪري ذاتي ترقي تي بيٽنگ ڪري رهيو آهي هڪ توازن جي طور تي دماغ ۾ سيلولر کان آرگنڪ تائين جيڪو ڪڏهن ڪڏهن اسان جي تمام پرجوش روين جو شڪار ٿئي ٿو ، يا اهو جادو جي ڪيميائي فارمولي کي غلط ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته اهو سبب هجڻ جي باوجود لازمي اميد تي شرط رکي ٿو. هر هڪ لاءِ بهترين ممڪن منظر جي طور تي مفهوم جي مفروضي کان هر شي ...

مٿي 3 تجويز ڪيل ڪتاب ماريو الونسو پيگ پاران

پنهنجي ذهن کي بحال ڪريو. دريافت ڪريو جيڪي توھان جي قابل آھيو

توجہ جي تبديلي، ان ري سيٽ جي صلاحيت تمام صحيح نئين شروعات جي قابل عمل کي روڪڻ ۽ ٻيهر شروع ڪرڻ جي قابل. بغير مشينن جي انهن جي ڪارڪردگي کي بحال ڪرڻ جي قابل، اسان غور ڪري سگھون ٿا ته ٻيهر شروع ڪريو جيڪو اسان کي ذهني جام کان آزاد ڪري ٿو، آخرڪار، اسان جي طرفان ...

اسان سڀني کي چيلينجز کي منهن ڏيڻو پوي ٿو جن کي منهن ڏيڻ لاء اسان کي آرام سان، جوش ۽ اعتماد سان ڪم ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اسان انهن کي سکڻ ۽ ذاتي ترقي جي غير معمولي موقعن ۾ تبديل ڪرڻ چاهيون ٿا.

پنھنجي دماغ کي بحال ڪرڻ ۾، ڊاڪٽر ماريو الونسو پيگ اسان کي حيران ڪندڙ ۽ اڪثر اڻڄاتل پهلوئن کي ڏيکاري ٿو دلچسپ رشتا جيڪي دماغ، دماغ ۽ اسان جي وچ ۾ موجود آھن. جيڪڏهن اسان خود اعتمادي کي وڌائڻ چاهيون ٿا ۽ صلاحيتن کي وڌائڻ چاهيون ٿا جهڙوڪ ذهانت، يادگيري، وجدان، تخليق، قيادت يا ڪاروباري جذبو، اسان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اسان جي عظيم غير فعال صلاحيت کي ڪيئن بيدار ڪجي.

نامور ليکڪ انهن صفحن ۾ دماغ ۽ دماغ جي پيروي ڪيل رستا بيان ڪري ٿو حقيقت کي پيدا ڪرڻ لاءِ جنهن ۾ اسين رهون ٿا. جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته بهتري، خوشحالي ۽ خوشين جي اعليٰ سطح تي، اسان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن عملن کي ڪيئن متاثر ڪيو وڃي جيڪي اسان جي سمجهڻ، سوچڻ، محسوس ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ جي طريقي تي فيصلا ڪن ٿا.

پنهنجي ذهن کي بحال ڪريو. ماري الونسو پيگ

ساهه کڻ! ذهن سازي: طوفان جي وچ ۾ پرسکون رهڻ جو فن

اهي آهن جيڪي پنهنجي ذهن کي خالي ڇڏڻ جي قابل آهن. ذهن کي ڌار ڪريو ۽ هڪ بيحد مورل ذريعي سلائڊ ڪريو جتي ڪجھ به نه ٿئي، جتي سڀئي خيال ٽڪرائجن ۽ بيڪار ٿي وڃن. بغير ڪنهن شڪ جي، اتي ضروري منقطع آهن جيڪي هر شي کي روڪين ٿا. ذهن سازي هن خيال کان شروع ٿئي ٿي، ان کي وڌيڪ هٿيارن سان وڌيڪ نفيس بڻائي ٿو جيڪو اسان کي ساڳئي جڳهه تي وٺي وڃڻ جي قابل آهي، جيتوڻيڪ منظرنامن جي سڀ کان وڌيڪ سنواريندڙن ۾، روزانو نئين طاقت سان بحال ٿيڻ جي قابل ٿي.

ماريو الونسو پيگ خود مدد ۾ هڪ معيار آهي. هن جو نئون ڪتاب اسان کي دماغ جي دنيا ۾ وسائي ٿو.
هڪ مضبوط سائنسي بنياد تحت، اهو اسان سان امکانات، موقعن ۽ تجويزن بابت ڳالهائيندو آهي، نه عقيدن يا ڪتن بابت. "توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته شين کي ڏسڻ لاء جيئن اهي آهن."

Mindfulness جو مشق اسان کي اهو احساس ڏياري ٿو ته ڪهڙي حد تائين اسان جي ذهني پروجيڪٽ اسان جي حقيقت جي تصور کي تبديل ڪري ٿو. ذھنيت اسان جي مدد ڪري سگھي ٿي صحت کي بھتر ڪرڻ، وڙھي دٻاءُ، پريشاني، ڊپريشن ۽ تخليقيت کي وڌائڻ ۾. اهو مڪمل طور تي موجود هجڻ جي صلاحيت آهي.

ساهه کڻڻ. ماري الونسو پيگ

جيئڻ هڪ ضروري ڪم آهي

ڪنهن به شيءِ جي تڪميل کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ سرجن کان بهتر ناهي جنهن جي هٿن ۾ زندگيون اسٽينڊ بائي تي گذري رهيون آهن. هر آپريشن ۾، هڪ سرجن اهي فيصلا ڪري ٿو بهترين حل جي ڳولا ۾ هر مريض جي زندگي کي بحال ڪرڻ لاءِ بهترين حالتن ۾. جيئري جي تڪڙي احساس کي منهن ڏيڻ لاءِ بلڪل واضح خيالن سان سرجن کان بهتر ڪو به ناهي.

ڊاڪٽر ماريو الونسو پيگ اسان کي دعوت ڏئي ٿو ته اسان جي وجود جي اهم پهلوئن تي ڌيان ڏيو ۽ اسان جي سفر جي سفر جو پتو لڳائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا اسان کي نئين سرزمين ڏانهن وٺي ويندي: ڪيترن ئي موقعن جي زمين.

جڏهن دل ڊوڙي ٿي، جسم کي تنگ ڪري ٿو ۽ دماغ سٺو ڪم نٿو ڪري. جيڪڏهن اسان خطري ۾ محسوس ڪندا آهيون، اسان حملو ڪندي، پاڻ کي الڳ ڪرڻ يا صرف ڀڄڻ سان رد عمل ڪندا آهيون. عمل جا اهي طريقا اسان کي ٻين کي سمجهڻ کان روڪيندا آهن ۽ انهن لاءِ اهو ناممڪن بڻائيندا آهن ته اسان کي اهو ڏسڻ جيئن اسان واقعي آهيون.

جيئڻ هڪ تڪڙو معاملو آهي اسان کي اسان جي زندگين ۾ پيدا ٿيندڙ چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ ضروري مدد فراهم ڪري ٿي، اسان کي خوشي، برم، سڪون ۽ اعتماد فراهم ڪري ٿي.

هڪ پڌرو ۽ ويجهو ڪم جيڪو دٻاءَ جي دنيا سان گهرو تعلق رکي ٿو، اسان کي سيکاري ٿو ته ڪيئن ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪجي ۽ اسان کي همٿائي ٿو ته اسان جي تقدير جي لاڳاپن کي سنڀاليو، ڇاڪاڻ ته، ظاهري طور تي غير معمولي تبديلي ۾، حقيقي خوشي لڪيل آهي.

جيئڻ هڪ ضروري ڪم آهي
شرح پوسٽ

تبصرو ڪيو

هي سائيٽ اسپام کي گهٽائڻ لاء اکزمٽ استعمال ڪري ٿو. سکو ته توهان جي تجويز ڪيل ڊيٽا کي ڪيئن عمل ڪيو وڃي.