În una dintre cele mai bune cărți ale sale, Elsa punset lansează un calvar către fericire dintr-un titlu care dezvăluie deja o mare parte din enigmă pe drumul către acel grad de satisfacție maximă: fericire în felul tău. Nu există fericire posibilă fără acceptarea a ceea ce ești dincolo de ceea ce ai sau de ceea ce nu ai.
Și într-adevăr aceasta este ideea neurologică care înconjoară toată opera Elsei. Cărți în format eseu, mai mult decât auto-ajutorare flagrant. Idei mai mult decât predicate irefutabile.
Filosof de vocație și pregătire, precum și pasionată și formată în muzică ca pianistă, Elsa transmite acel sentiment de control, de răbdare cu sine care în zilele noastre caută răspunsuri rapide pentru orice.
Cărțile sale sunt mici pietre prețioase ale gândirii cotidiene, filozofia mondenului, probabil cea mai transcendentă dintre filozofii în strict personal.
3 cărți recomandate de Elsa Punset
Busolă pentru navigatorii emoționali
Imaginea este pur și simplu strălucitoare, ca un aforism ușor care ne invită să citim în căutarea acelei busole interioare care umblă cu Nordul un pic deprimat în noi toți. De obicei credem, este mai mult să avem nevoie să credem, că inteligența noastră, raționamentul nostru ne arată adevărul lumii.
Ceea ce se întâmplă cu adevărat este că deghăm emoțiile. Având în vedere aceste dovezi, începerea citirii acestei cărți poate fi o mare descoperire. Prima carte a Elsei este, după părerea mea, cea mai bună. Putem schița perspectiva noastră asupra lumii, o compila și, în final, o explicăm într-o carte bună, care va fi întotdeauna în mod necesar prima.
Rezumat: În adâncurile instinctive ale ființei noastre nu gândim, scuze. Suntem făcuți din emoții. De-a lungul secolelor ne-am străduit să-i îmblânzim, să-i blocăm în sisteme ordonate și represive ale vieții. În fața dictaturilor sale, singura opțiune era să demisioneze sau să se răzvrătească.
În prezent trăim într-o lume care ne copleșește cu tentații și decizii multiple și trebuie să decidem singuri, fără referințe clare, cine suntem și de ce merită să trăim și să luptăm. Această nouă libertate necesită achiziționarea unei busole, adică abilitățile și instrumentele care ne permit să navigăm cu inteligență emoțională prin canalele imprevizibile ale vieții noastre.
Această carte acoperă diferitele etape ale maturizării emoționale și sociale ale ființei umane, nu doar ca individ, ci și în relație cu oamenii care alcătuiesc mediul nostru: părinți, copii, parteneri, colegi, prieteni...
Intrând în secolul XNUMX, emoțiile, datorită ușilor deschise de neuroștiințe, pot fi catalogate, înțelese și chiar gestionate: ele sunt cheia centrului nostru nervos, fie că este vorba de creier, suflet, conștiință sau liberul arbitru. Cunoașterea de sine ne permite să descoperim sursele fericirii, furiei și durerii noastre pentru a trăi armonios și deplin cu noi înșine și cu ceilalți.
Un rucsac pentru univers
Cu acest titlu mai tipic tatălui său Eduardo Punset, Elsa pătrunde în acel câmp inepuizabil al emoțiilor și cea mai importantă reflectare a acestuia, comunicarea cu ceilalți, interacțiunea cu mediul, ajustarea dintre ceea ce simțim și ceea ce exprimăm.
Rezumat: Cât ar trebui să dureze o îmbrățișare? La ce folosește plânsul? Ce putem face pentru a ne schimba norocul? Îndrăgostirea are un scop? Și de ce este frângerea inimii atât de inevitabil? Cum învățăm să ne fie frică? De la ce vârstă începem să mințim? De ce simțim invidie? De câți prieteni avem nevoie pentru a fi fericiți? Putem evita să fim stresați inutil? De ce îi pasă unui bărbat mai mult decât unei femei dacă mașina lui este zgâriată? Și, dincolo de cele o mie de diete minune, există trucuri emoționale pentru a slăbi?
Elsa Punset răspunde la aceste și multe alte întrebări, transcendentale și cotidiene, în această carte, concepută ca un „mic ghid de trasee variate” care călătoresc prin geografia emoțiilor umane cu scopul de a ne ușura înțelegerea a ceea ce ne înconjoară, să recunoaștem importanța relațiilor noastre cu ceilalți, să descoperim că există mult mai mult care ne unește decât ceea ce ne desparte, să găsim modalități eficiente de a comunica, să gestionăm relația dintre corp și minte, să sporim fluxul de bucurie pe care îl conținem, să ne organizăm pentru atingerea stabili și atinge obiectivele noastre și ajută creierul uman să contracareze tendința înnăscută „la supraviețuire cu frică și neîncredere”.
Pentru că, așa cum subliniază Elsa Punset cu cuvinte transparente și simple, pentru a ne transforma viața și relațiile „nu avem nevoie atât de mult pe cât credem: un rucsac ușor se potrivește ceea ce ne ajută să înțelegem și să gestionăm realitatea care ne înconjoară.” Un indispensabil. ghid pentru a-i intelege pe ceilalti si a naviga cu succes in universul emotiilor.
Fericit (fericirea în felul tău)
Încheiem clasamentul cu cea mai recentă carte a sa. O propunere care se adâncește în toate cele de mai sus, orientată doar către consecința finală a știutului să ne descurcăm, a interpretării mediului înconjurător, a capacității de a empatiza ... fericirea de a fi în viață.
Rezumat: Este clar. Nu este nevoie de atât de mult pentru a fi fericit. Și efectuarea unei măturări istorice nu face decât să confirme această realitate. Au fost mai puțin fericite alte civilizații care au trecut prin această planetă?
Fericirea este o impresie subiectivă care poate fi perfect adaptată la ceea ce există. Și precis, ceea ce există acum este o mulțime de frustrări, de vise trunchiate inaccesibile, de idoli de lut, de referințe morale și sociale goale, de iluzii de marketing către fericirea materială.
Da, probabil că suntem mai nefericiți decât orice altă civilizație care a trecut prin această lume. Aici se află această nouă carte Deves: Happy: Happiness Your Way, de Elsa Punset. Nu este că sunt foarte pasionat de cărțile de autoajutorare, dar nici aceasta nu cred că este. Este mai degrabă o călătorie în trecut, către acea înțelepciune mai atașată de pământ și de împrejurările fiecărui popor, o perspectivă foarte îndepărtată de această lume a conexiunii, a imediatității și a referințelor deformate.
A ști cum ar putea fi fericiți cei mai îndepărtați strămoși ai noștri poate fi surprinzător și iluminator cu privire la confuzia în care ne mișcăm. Cei mai mari exponenți ai fiecărui moment istoric ne oferă mărturii față de acea căutare a fericirii, mereu dificilă, dar nu întotdeauna la fel de pervertită ca acum.
Dacă îți permiți luxul de a face această plimbare, vei absorbi doze mari de adevăr despre cea mai abstractă fericire, cea a existenței și a trăirii cu egali și a naturii, aceea a respirației și cea a căutării norocului tău printre providență, care este ajunge când poți fi puțin mai liber decât probabil ești chiar acum.
