د بهرنۍ او داخلي نړۍ ترمینځ توپیر. یا کله چې دا ډول اوسموسیس چې ټولنیز متقابل عمل وي په سمه توګه کار کول ودروي ځکه چې دننه یو ګډوډي د نه زغملو وړ کیږي. اضطراب ، اضطراب ، د تل لپاره ستاسو د سولې لپاره لږترلږه مناسب ځای کې یو نظر.
لنډیز: د ډیری خلکو لپاره چې اضطراب یا اضطراب لري ، یوازې د مقاومت عمل ، د "نورمال" څرګندیدل ډارونکی ، دردناک او په ورته وخت کې اتل دی.
د بستر څخه راوتل ، د ښوونځي ښوونځي ته تلل ، کار ته تلل ، د خوړلو لپاره چمتو کول ... دا ټول د هغه خلکو لپاره یوه نه هیریدونکې لاسته راوړنه کیدی شي څوک چې یوازې په خپلو پښو د پاتې کیدو لپاره د الهی هڅو هڅه کوي. تاسو څنګه پرمخ تللی شئ؟ تاسو څنګه ترسره کوئ ، ورځ په ورځ ، د دې نظر سره چې خلک ستاسو څخه لري او څنګه ټولنه تمه لري چې تاسو یې ترسره کړئ ، کله چې تاسو واقعیا غواړئ هغه پټ او ورک شي؟
En لیکونه، جیمز روډس هڅه کوي دا په ګوته کړي چې څنګه په خورا غیر تصور کونکي حالتونو کې د زغملو وړ وړ کیدی شي. د پنځه میاشتو سختې میوزیک لیدنې په جریان کې ، د زرګونو خلکو په وړاندې ترسره کول او په سر کې د شکنجې غږونو روان شرکت ته ، جیمز پرته له دې چې د ځنګلي او بې پامه ذهن سره معامله وکړي ، بله لاره نه پاتې کیږي.
خوشبختانه ، هغه لاهم موسیقي لري ، تل. باک ، چوپین ، بیتوون ... د هغه سپیڅلی ګریل ، د هغه د بقا میکانیزم. فقط هغه.
دا مهم او اړین یادونه دي. د معمول سره د مقابلې په اړه پداسې حال کې چې د جنون څخه د وتلو توان نلري. د خوښۍ لپاره بار نه تنظیم کول خورا لوړ دي. د منلو په اړه چې ژوند یو څه نیمګړی او ګډوډي دی.
جیمز روډس د خپګان ، اضطراب او فشار (د نن ورځې زموږ د ټولنې طاعون) شاوخوا افسانې کشف کوي ، دوی یې په ملیونونو ټوټې ټوټې کوي ، او د هغه د لاسلیک حس او حساسیت سره بیا جوړوي.
ښه نوی څه شی دی؟ چې هرڅه سم شي. فقط هغه.
تاسو کولی شئ کتاب واخلئ لیکونه، د جیمز روډز څخه وروستی ، دلته: