ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ, ਐਮਰਨ ਮੇਅਰ ਦੁਆਰਾ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਦਿਮਾਗ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰਬੋਤਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਾਂਗੇ. ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਸ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ...