ਬਰਨਾਰਡੋ ਸਟੈਮੇਟਿਆਸ ਦੁਆਰਾ 3 ਸਰਬੋਤਮ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਕਿਉਕਿ Freud ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਡਰਾਈਵ, ਇੱਛਾਵਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਕਥਾਵਾਚਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਟਾਲੀਅਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਵੈ ਮਦਦ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਪੌਟ ਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ. ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਲੇਖਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸੰਤੰਦਰੇਉ ਅਪ ਡਾਈਰ ਕੁਝ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹਨ, ਪਰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੋਜ ਵੱਲ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਣਗੌਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਬਰਨਾਰਡੋ ਸਟੈਮੇਟੀਅਸ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸਦੇ ਲਿਖਤੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਇੱਕ ਧੁਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਪੂਰਾ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਸ਼ਨ" ਚਲਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖਕ ਦੇ ਕਦਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫੋਰਮ ਤੋਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਜਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਰਨਾਰਡੋ ਸਟੇਮੇਟਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਰਲੀ 3 ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ

ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਵਸਰ ਬਾਰੇ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

"ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ" ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ? ਬਰਨਾਰਡੋ ਸਟੈਮੇਟਿਆਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਭਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਤਾਨਾਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਬੌਸ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਆਂ neighborsੀ, ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਥੀ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੰਕਾਰੀ, ਈਰਖਾਲੂ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਰਤਾਂ? ਇਹ ਸਾਰੇ 'ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ' ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮ

ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੀਤ ਸਹਿ-ਨਿਰਮਿਤ ਸੀ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਖਲ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਤੀਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਪਲਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਅਤੀਤ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਉਸ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਦਰਦ. ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਂਤੀ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ, ਸਾਡੇ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ "ਮੈਂ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ" ਨੂੰ "ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਬਰਨਾਰਡੋ ਸਟੈਮੇਟੀਅਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ: ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦਾ / ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ / ਮੈਂ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ / ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ / ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ / ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ / ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਮੋੜ ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਲਈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਨੇਰਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਐਲਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: "ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਲ ਹੈ." ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਕੇ ਨਾ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ, ਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ, ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ। ਮੌਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੀਏ, ਆਨੰਦ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦੂਰ ਰੱਖੀਏ!