ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਦੇਵੇ: ਨਰਕ, ਉਹ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਬਦਨਾਮ ਕਾਰਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੱਚ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇਮਜ਼ ਨੇਸਟਰ ਉਸਨੇ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਦੇ ਉਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਡਣ ਦੇ ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪੱਕੇ ਇਰਾਦੇ ਲਈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਖਿਡਾਰੀ ਵਰਗਾ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਪਸ 13 ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚਲਦਾ ਹੈ ...
ਕਿ ਨੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ificਰਿਫਿਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕਿਉਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ. ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ... ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਸਵੈ ਮਦਦ ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਰਿਹਰਸਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਸ? ਖੈਰ ਵੀ. ਪਰ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਮੁੜ -ਫੋਕਸਿੰਗ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਮਾਸੂਵਾਦੀ ਬਲੀਦਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀਆਂ 5.400 ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਅਸੀਂ ਹੀ ਟੇokedੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਹਾਂ? 150 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਚਬਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਜਬਾੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਬਲਕਿ ਅਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਭਟਕ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੇ ਪਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸੈਕਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੁingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜੇਮਜ਼ ਨੇਸਟਰ ਦੁਆਰਾ "ਬ੍ਰੀਥ" ਕਿਤਾਬ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: