In een van zijn beste boeken, Elsa Punset lanceert een beproeving naar geluk vanuit een titel die al veel van het raadsel onthult op weg naar die mate van maximale bevrediging: geluk op jouw manier. Er is geen geluk mogelijk zonder de acceptatie van wat je bent buiten wat je hebt of wat je niet hebt.
En dat is eigenlijk het neuralgische idee dat al het werk van Elsa omringt. Essay-formaat boeken, meer dan schaamteloos zelfhulp. Ideeën meer dan onweerlegbare predikaten.
Elsa is een filosoof van beroep en opleiding, maar ook gepassioneerd en geschoold in muziek als pianiste. Elsa brengt dat gevoel van controle over, van geduld met het zelf dat tegenwoordig op alles snelle antwoorden zoekt.
Zijn boeken zijn kleine juweeltjes van het alledaagse denken, filosofie van het alledaagse, waarschijnlijk de meest transcendente filosofie op het gebied van het strikt persoonlijke.
3 aanbevolen boeken van Elsa Punset
Kompas voor emotionele watersporters
Het beeld is gewoon briljant, als een licht aforisme dat ons uitnodigt om te lezen op zoek naar dat innerlijke kompas dat een beetje depressief met het noorden meeloopt in ons allemaal. Gewoonlijk geloven we, het is meer dat we moeten geloven, dat onze intelligentie, onze redenering ons de waarheid van de wereld laat zien.
Wat er werkelijk gebeurt, is dat we emoties verbergen. Gezien dit bewijs kan het lezen van dit boek een geweldige ontdekking zijn. Elsa's eerste boek is naar mijn mening het beste. We kunnen ons perspectief op de wereld schetsen, samenstellen en uiteindelijk uitleggen in een goed boek, wat altijd noodzakelijkerwijs het eerste zal zijn.
Samenvatting: In de instinctieve diepten van ons wezen denken we niet, Sorry. Wij zijn gemaakt van emoties. Door de eeuwen heen hebben we ernaar gestreefd ze te temmen, ze op te sluiten in ordelijke en repressieve levenssystemen. Geconfronteerd met zijn dictaten was de enige optie aftreden of in opstand komen.
Momenteel leven we in een wereld die ons overspoelt met verleidingen en meerdere beslissingen en we moeten alleen beslissen, zonder duidelijke referenties, wie we zijn en waarom het de moeite waard is om te leven en voor te vechten. Deze nieuwe vrijheid vereist het verwerven van een kompas, dat wil zeggen de vaardigheden en hulpmiddelen waarmee we met emotionele intelligentie door de onvoorspelbare kanalen van ons leven kunnen navigeren.
Dit boek behandelt de verschillende stadia van emotionele en sociale rijping van de mens, niet alleen als individu, maar ook in relatie tot de mensen die deel uitmaken van onze omgeving: ouders, kinderen, partners, collega's, vrienden...
Bij het betreden van de XNUMXe eeuw kunnen emoties, dankzij de deuren die door de neurowetenschap worden geopend, worden gecatalogiseerd, begrepen en zelfs beheerd: ze zijn de sleutel tot ons zenuwcentrum, of het nu hersenen, ziel, geweten of vrije wil is. Door jezelf te kennen kunnen we de bronnen van ons geluk, onze woede en onze pijn ontdekken om harmonieus en volledig met onszelf en met anderen te leven.
Een rugzak voor het universum
Met deze titel meer typerend voor zijn vader Eduardo Punset, Elsa duikt in dat onuitputtelijke veld van emoties en zijn belangrijkste reflectie, communicatie met anderen, interactie met de omgeving, de aanpassing tussen wat we voelen en wat we uiten.
Samenvatting: Hoe lang moet een knuffel duren? Wat is het nut van huilen? Wat kunnen we doen om ons geluk te veranderen? Heeft verliefd worden een doel? En waarom is liefdesverdriet zo onvermijdelijk? Hoe leren we bang te zijn? Vanaf welke leeftijd beginnen we met liegen? Waarom voelen we afgunst? Hoeveel vrienden hebben we nodig om gelukkig te zijn? Kunnen we voorkomen dat we onnodig gestrest raken? Waarom kan het een man meer schelen dan een vrouw als zijn auto bekrast is? En zijn er naast de duizend wonderdiëten nog emotionele trucs om af te vallen?
Elsa Punset beantwoordt deze en vele andere vragen, transcendentaal en alledaags, in dit boek, opgevat als een ‘kleine gids van gevarieerde routes’ die door de geografie van menselijke emoties reizen met als doel het voor ons gemakkelijker te maken om te begrijpen wat ons omringt. het belang van onze relaties met anderen onderkennen, ontdekken dat er veel meer is dat ons verenigt dan wat ons scheidt, effectieve manieren vinden om te communiceren, de relatie tussen lichaam en geest beheren, de stroom van vreugde die we bevatten vergroten, onszelf organiseren om bereiken en bereiken van onze doelen en het menselijk brein helpen zijn aangeboren neiging 'tot angstig en wantrouwig overleven' tegen te gaan.
Omdat, zoals Elsa Punset met transparante en eenvoudige woorden aangeeft, om ons leven en onze relaties te transformeren “we niet zoveel nodig hebben als we denken: een lichte rugzak past bij wat ons helpt de realiteit om ons heen te begrijpen en te beheren.” gids om anderen te begrijpen en succesvol te navigeren in het universum van emoties.
Gelukkig (geluk op jouw manier)
We sluiten de ranglijst af met zijn nieuwste boek. Een voorstel dat ingaat op al het bovenstaande, alleen gericht op de uiteindelijke consequentie van weten hoe we met onszelf moeten omgaan, van het interpreteren van de omgeving, van kunnen inleven ... het geluk van het leven.
Samenvatting: Het is duidelijk. Er is niet zoveel nodig om gelukkig te zijn. En het doen van een historisch onderzoek bevestigt deze realiteit alleen maar. Waren andere beschavingen die deze planeet passeerden minder gelukkig?
Geluk is een subjectieve indruk die perfect kan worden aangepast aan wat er is. En precies, wat er nu is, is veel frustratie, van ontoegankelijke afgeknotte dromen, van klei-idolen, van lege morele en sociale referenties, van illusies van marketing naar materieel geluk.
Ja, we zijn mogelijk ongelukkiger dan welke andere beschaving dan ook die door deze wereld is gegaan. Dit is waar dit nieuwe boek Delves: Happy: Happiness Your Way, van Elsa Punset, te vinden is. Het is niet dat ik erg gepassioneerd ben door zelfhulpboeken, maar deze is dat volgens mij ook niet. Het is eerder een reis naar het verleden, naar die wijsheid die meer verbonden is met het land en de omstandigheden van elk volk, een perspectief dat heel ver verwijderd is van deze wereld van verbinding, directheid en misvormde referenties.
Weten hoe onze meest afgelegen voorouders gelukkig konden zijn, kan verrassend en verhelderend zijn over de verwarring waarin we ons bevinden. De grootste exponenten van elk historisch moment bieden ons getuigenissen van die zoektocht naar geluk, altijd moeilijk maar niet altijd zo pervers als nu.
Als je jezelf de luxe gunt om deze wandeling te maken, zul je grote hoeveelheden waarheid in je opnemen over het meest abstracte geluk, dat van bestaan en leven met gelijken en met de natuur, dat van ademen en dat van je geluk zoeken in de voorzienigheid, dat is krijgen wanneer je een beetje vrijer kunt zijn dan je waarschijnlijk nu bent.
