De wereld is één, maar de werkelijkheid kent vele facetten. Zolang de werkelijkheid een subjectieve compositie van de mens is. Het punt zou zijn om te observeren en het beste uit elke situatie te halen, door te synthetiseren wat onze zintuigen ons geven. Dat is waar de Gestalttherapie naartoe gaat als een andere behandelingsoptie. zelfhulp. En van daaruit kan het worden uitgebreid tot zeer diverse gebieden van menselijk samenleven. Omdat het bij zoveel verschillende gezichtspunten op een veranderlijke werkelijkheid normaal is dat er conflicten ontstaan.
Hij weet daar allemaal veel van af Joan Garriga die ons in zijn boeken de modus operandi laat bereiken om problemen het hoofd te bieden in vertrouwde ruimtes of in dat andere veel uitgebreidere vlak dat op de een of andere manier regeert in ons interne forum. Want elke vorm van verbetering moet van binnenuit gebeuren. Want in de veranderlijkheid die de werkelijkheid bepaalt, meer dan oplossingen, worden ons alternatieven en dilemma's voorgeschoteld. De beste keuze, beslissing en houding komen alleen voort uit die innerlijke focus.
Top 3 aanbevolen boeken van Joan Garriga
Goede liefde in het paar
Het kwalificeren van liefde is nuttig om niet te worden verward met een veelheid aan interpretaties over die entiteit die het woord dekt. Ongeacht de fasen van liefde of de omstandigheden die haar versterken of verzwakken, de meest onverwachte paden markeren, goede liefde is dat, degene die ondanks alles een bijna spirituele hartelijkheid tot stand brengt.
Dit is geen boek over wat je wel en niet moet doen in een relatie. Het spreekt niet van ideale modellen. Het spreekt van diverse relaties, met zijn eigen richtlijnen en navigatiestijlen. Maar ook van die zaken die er meestal voor zorgen dat dingen werken of fout gaan bij een koppel, en van de ingrediënten die het opbouwen en onderhouden van een goede relatie vergemakkelijken of belemmeren. Bovendien geeft het aanwijzingen zodat iedereen zijn eigen formule, zijn model en zijn manier van leven als koppel kan vinden.
Joan Garriga, Gestaltpsycholoog en specialist in familieopstellingen, een deskundige therapeut die veel stellen door zijn consultatie heeft zien komen, maakt duidelijk dat er in relaties geen goed of slecht, schuldig of onschuldig, rechtvaardig of zondaar is. ‘Wat er is zijn goede en slechte relaties: relaties die ons verrijken en relaties die ons verarmen. Er is geluk en ellende. Er is goede liefde en slechte liefde. En liefde is niet genoeg om welzijn te garanderen: goede liefde is nodig.
Zeg ja tegen het leven
Denken aan geluk als een rode draad die ons op een zoete reis door het bestaan ​​leidt, is even absurd als nutteloos en frustrerend. Alles bestaat door zijn tegenstellingen, inclusief geluk dat verdriet nodig heeft om te meten wat het is en wat het kan worden.
We weten dat we niet altijd gelukkig kunnen zijn, en hoewel we ons bewust zijn van deze realiteit, voelen we ons niet in staat om pijn en lijden onder ogen te zien wanneer ze zonder waarschuwing verschijnen. Maar de waarheid is dat de heerlijke momenten van het leven niet zo intens zouden worden ervaren als de meest bittere dagen niet zouden bestaan. Als we lijden, is dat omdat we in staat zijn om lief te hebben, maar relaties worden gekenmerkt door verlies, verraad en conflicten; moeilijkheden die ons overweldigen en die er soms voor zorgen dat we onze wonden niet kunnen omzetten in een kans om te groeien.
In dit hoopvolle boek geeft Joan Garriga ons zijn meer dan dertig jaar ervaring en zijn kennis zodat we leren omgaan met een emotie die zo complex is als lijden en leert ons, alsof we in een therapiesessie zitten en door echte voorbeelden, om het te herkennen, te verwelkomen en om te zetten in een kracht die ons in staat stelt tegenspoed te overwinnen.
Waar zijn de munten? De sleutels tot de band tussen kinderen en ouders
Confucius leert ons al dat alleen degenen die weten hoe ze met alles gelukkig kunnen zijn, altijd gelukkig kunnen zijn. In deze regel, op de vlucht voor passief conformisme en valse berusting, ontdekken we dat het wachtwoord dat de deuren naar persoonlijke vervulling opent, bestaat uit een simpele lettergreep: JA. JA. Naar het leven, zoals het is. Voor ons zoals we zijn. Voor anderen, zoals ze zijn. Aan onze ouders, zoals ze zijn en zoals ze waren, voorzienige voertuigen van ons bestaan ​​en nog veel meer.
Dit is de boodschap die Joan Garriga Bacardà in dit boek openbaart, even poëtisch als aanzettend tot reflectie en verandering, over een essentiële kwestie die ons allemaal aangaat: het proces van het aannemen van onze afkomst, ons familie-erfgoed en het vinden van onze plaats in de wereld. wereld. De tekst viert het leven zonder afbreuk te doen aan het realisme en de hardheid ervan, en wijkt af van een kunstmatige positieve psychologie.
Waar zijn de munten? Het biedt nieuwe perspectieven voor de ziel, zowel voor degenen die lijden als ze aan hun ouders denken, als voor degenen die dit uit dankbaarheid doen. Het spreekt de taal van verzoening en vrede. Het toont de kracht van liefde en het pad om de wonden te integreren en te overwinnen die de volheid van iemands leven belemmeren.
