Sinds Freud een literatuur van het psychologische ingehuldigd waar driften, verlangens, frustraties en angsten de cocktail van onze persoonlijkheid roeren, een bataljon van huidige vertellers de zelfhulp van verschillende schijnwerpers. We praten over auteurs sinds Santandreu omhoog Verver het passeren van enkele anderen die minder wetenschappelijk zijn in hun informatieve methode, maar ook niet te verwaarlozen in die uitoefening van de wil tot kennis en innerlijke ontdekking.
Bij Bernardo stamateas, of in ieder geval in zijn geschreven werk, wordt emotionele intelligentie de as waarop een hele ‘vitale filosofie’, gemaakt van pragmatisme, zich beweegt. De stappen van elke zelfhulpauteur beginnen altijd vanuit onze diepte, vanuit dat innerlijke forum dat regeert met zijn onvoorspelbare kanalen, soms verborgen maar altijd onze persoonlijkheid transformeren of definiëren.
Top 3 aanbevolen boeken van Bernardo Stamateas
Giftige mensen
Als we een handleiding zouden hebben om de eerste keer te bepalen welke giftige mensen in staat zijn om onze dag of ons leven zuur te maken, zouden we er misbruik van maken zonder te twijfelen aan de vooroordelen die bijna nooit kloppen over de vitale kansen van elke persoon die we ontmoeten. Hoewel we misschien zelfs de giftigheid van anderen kunnen elimineren. En dat zou elke relatie al sublimeren.
Hoe herken je "giftige" mensen? Hoe beschermen en grenzen stellen? Bernardo Stamateas beantwoordt deze vragen met duidelijkheid en overtuiging. Uw advies helpt ons om onze persoonlijke relaties gezonder en positiever te maken. Kortom, ze zullen ons helpen veel gelukkiger te zijn.
In ons dagelijks leven ontkomen we er niet aan om lastige mensen tegen te komen. Autoritaire en diskwalificerende bazen, klagende buren, jaloerse collega's of studenten, familieleden die ons altijd van alles de schuld geven, arrogante, opvliegende of liegende mannen en vrouwen? Al deze 'giftige' mensen maken ons van streek, maar sommige kunnen ons leven ruïneren, onze dromen vernietigen of ons van onze doelen afleiden.
emotionele wonden
In dit boek wil ik een reis met je delen om samen naar het verleden te gaan en door middel van praktische oefeningen en eenvoudige taken je verleden te helen. Het verleden is mede gebouwd, er waren mensen die tussenbeide kwamen, maar de toekomst wordt door jou gebouwd.
We hebben allemaal een verleden en in dat verleden hebben we vaak verdrietige momenten, pijnlijke ervaringen, traumatische gebeurtenissen, verbaal geweld meegemaakt. We kunnen het verleden niet veranderen, maar we kunnen het transformeren in een waardevolle ervaring voor ons heden.
Wat ons is overkomen, kan ons pijn doen en wat ons niet is overkomen, kan ons pijn doen. De ene is de pijn van het verleden voor wat we niet leven en de andere is de pijn van de toekomst voor wat we niet bereiken. Daar gaat dit boek over, het verleden helen om een ​​betere toekomst op te bouwen.
Je kunt het verleden in het heden helen, het is nooit te laat. En u kunt zich aansluiten bij de velen die van hun verleden een brug hebben gemaakt naar een toekomst vol vreugde en succes.
Emotionele rust
Emotionele kalmte stelt ons voor om de angsten die we hebben te herkennen en te accepteren, irrationele angsten te vervangen door echte emoties, onze eigenwaarde en zelfvertrouwen te versterken en actiegerichte gedachten te kiezen. Op deze manier kunnen we "ik durf niet" omvormen tot "ik kan", en onze projecten en dromen waarmaken.
Tegenwoordig lijkt angst, zorgen, angst een epidemie te zijn geworden die zowel op psychisch als fysiek niveau schade aanricht. In dit boek, Bernardo stamateas beschrijft de redenen die bij veel mensen vaak een toestand van angst en angst veroorzaken. Onder andere: ik leef bezorgd / ik heb het gevoel dat ik niet kan / ik ga uit elkaar, ik ben bang voor de toekomst / ik ben moe, uitgeput en uitgeput / ik ben bang om ziek te worden / ik ben bang om niet geaccepteerd te worden / ik ben bang om op dit punt in mijn leven iets te veranderen.
Hoewel alles om ons heen donker lijkt, kunnen we altijd geloven en verklaren: "Dit is mijn moment." Omdat kansen niet worden bepaald door een overheid, noch door een economische situatie, noch door de sociale positie, noch door iets anders. Er staan ​​altijd kansen tot onze beschikking, dus we moeten erin geloven en alert zijn om ze te grijpen. Laten we van het leven genieten, de vreugde behouden en angsten, ongerustheid en zorgen voor altijd weghouden!
geweldige boeken erg nuttig