Mark Manson စာအုပ် ၃ အုပ်
မိမိကိုယ်ကို ကူညီခြင်းတွင် စိတ်ပညာ၊ စိတ်ရောဂါကု၊ လူမှုဗေဒ သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာ၌မဆို အကောင်းမွန်ဆုံးသော သင်တန်းများမှ ဆရာကြီးများကို တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ရည်၊ စွန့်စားခန်းစိတ်ဓာတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွင် ကြီးကျယ်သောအောင်မြင်မှုအချို့ကို အတွေ့အကြုံမှ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များကို ပေါင်းထည့်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ…