L-aqwa 3 kotba tal-meditazzjoni

Impossibbli li wieħed jimmaġina monk Buddist li jistqarr splettiv, sakemm ma jbatix mill- Sindromu Tourette, li l-ħaġa diġà jkollha flats. Il-punt hu li dan huwa dak kollu li hu, li jinkiseb dak il-bilanċ kważi stojku fejn xejn ma jaffettwa sal-punt li jitlef il-bilanċ tas-sensi magħmul mekkaniżmu perfett.

Minħabba li r-reazzjonijiet huma naturali jifhmu l-kuntest suġġettiv ta 'kull wieħed. Il-mistoqsija hi li nkunu nistgħu nsibu, fil-meditazzjoni li jipprattikaw b’approċċi differenti Buddisti, Hindu jew saħansitra yogis, dak il-punt ta’ paċi interjuri li bih niffukaw mill-ġdid iċ-ċirkostanzi li jattakkawna jew li jseħħu b’mod mhux mistenni, kif ukoll il-biżgħat tagħna stess u l-attitudnijiet li jillimitaw, frustranti, jew deprimenti.

Xejn aktar metafiżiku, mil-lat ta letteratura ta 'għajnuna personali, li jċedu għall-qari ta’ dak li l-imħuħ illustri ta’ kulturi differenti jindikaw bħala kanal għal dak l-awto protestanti, skomdu jew diżinkantat li jgħix taħt il-ġilda tagħna.

Li jkollok hemm huma għall-gosti kollha, mill-letteratura tal-meditazzjoni l-aktar klassika sal-ramifikazzjonijiet tagħha li mħatra fuq dik is-segmentazzjoni li fiha kollox huwa maqsum illum. Jiġifieri, mill-meditazzjoni applikata għall-ispiritwali, għall-meditazzjoni b'viżjoni biex tpoġġi l-karma f'postha meta twettaq xi biċċa xogħol aktar prammatika, ir-roll mindfulness kemm jibred issejħilha issa ġbid bħal kważi dejjem għall-Anglo ...

L-aqwa 3 kotba tal-meditazzjoni rakkomandati

Il-ktieb il-kbir tal-meditazzjoni

Il-meditazzjoni hija teknika antika li ġiet użata għal ġenerazzjonijiet b'ħafna benefiċċji. Sors ta 'saħħa u benesseri, l-effetti pożittivi tiegħu ġew ippruvati xjentifikament: jgħin fit-titjib tal-memorja u anke jiżviluppa l-kwozjent intellettwali tagħna. Minħabba l-pass frenetiku tas-soċjetà tagħna, din il-prattika saret essenzjali biex terġa 'tinkiseb il-paċi ta' ġewwa, tnaqqas l-istress ta 'kuljum u terġa' tinkiseb iċ-ċarezza tal-ħsieb.

F’dan il-ktieb Ramiro Calle, wieħed mill-akbar esperti fit-tekniki tal-yoga u l-meditazzjoni, jipproponi studju dettaljat ta’ dan it-tagħlim u l-aspetti varji tiegħu. Mill-meditazzjoni radja-yoga għal mantra-yoga, permezz tal-kurrent Taoist jew Zen. Barra minn hekk, dan il-manwal jispjega, b’mod sempliċi u effettiv, l-attitudni meħtieġa biex timmedita, ix-xejriet tan-nifs u l-qagħda korretta, kif ukoll it-tagħlim biex jikkoreġu r-relazzjonijiet ma’ ħaddieħor, ittejjeb is-saħħa mentali, emozzjonali u organika, u, fuq kollox , il-mod kif tinkiseb ħajja ferm aktar ferħana u aktar paċifika.

Il-ktieb il-kbir tal-meditazzjoni

Il-maġija tas-skiet

Is-skiet, l-abitat naturali tal-meditazzjoni. B’ċertu mod, ir-reliġjonijiet tal-punent jew tal-Lvant jagħmlu dak ir-rikollir fina nfusna l-ambjent inevitabbli biex terġa’ tikseb kuntatt mar-ruħ, l-essenza tagħna jew dak kollu li trid fost l-intanġibbli li jikkonċernana...

Maħkum minn nuqqas ta’ ħin, minn tagħrif żejjed u minn ħajja professjonali u personali li ħafna drabi titlob minna aktar milli nistgħu nagħtu, kultant nisplodu u nħossuna mitlufa, għajjien u xbajja b’kollox. X'jiġri kieku s-soluzzjoni kienet il-maġija tas-skiet? Kankyo Tannier, l-awtur ta’ dan il-ktieb, hija soru sekulari Buddista u ilha tipprattika s-skiet għal diversi snin f’kabina idillika fil-foresti tal-Alsace, b’rabta sħiħa man-natura u l-annimali.

Kankyo jibda minn dik l-esperjenza straordinarja, jgħallimna ninkorporaw il-maġija tas-skiet (spiritwali u fiżika) fil-ħajja tagħna ta’ kuljum u jgħinna ntejbu l-istat ta’ ġewwa tagħna mingħajr ma jkollna bżonn nibdlu ħajjitna. Permezz ta’ eżerċizzji sempliċi u prattiċi, dan il-ktieb se jwassalna fit-triq tas-skiet u l-hena: is-skiet tal-kliem, sabiex naqtgħu tassew dak li qed jiġri madwarna; silenzju viżwali, biex il-ħarsa tagħna tkun taf kif teħles minn informazzjoni żejda inutli, u silenzju tal-ġisem, biex nitgħallmu nisimgħu dak li jgħidilna ġisimna.

Il-maġija tas-skiet, ktieb

Il-qawwa ta ’Issa

Jekk inqisu l-meditazzjoni bħala eżerċizzju neċessarjament spiritwali, Eckhart Tolle isir l-awtur ewlieni tagħna u l-qawwa tiegħu ta 'issa l-bibbja tal-kwistjoni ...

Biex nidħlu FIL-QAWWA TA’ ISSA jkollna nħallu warajhom il-moħħ analitiku tagħna u l-awto falz tiegħu, l-ego. Mill-ewwel paġna ta’ dan il-ktieb straordinarju nqumu ‘l fuq u nieħdu arja eħfef. Aħna ngħaqqdu ma 'l-essenza indestructible ta' l-Esseri tagħna: "l-Omnipresenti, Ħajja Waħda eterna, li hija lil hinn mill-ħafna forom ta 'ħajja soġġetti għat-twelid u l-mewt." Għalkemm il-vjaġġ huwa ta’ sfida, Eckhart Tolle jiggwidana billi juża lingwaġġ sempliċi u format sempliċi ta’ mistoqsija-tweġiba.

Il-qawwa ta ’Issa

Kotba oħra ta' meditazzjoni interessanti...

Xi drabi ssib kotba kurjużi fejn tingħata dawra vera ta’ 180º lil approċċ biex jispiċċa jirrinova, jiġbed l-avant-garde jew joffri alternattivi. Meditazzjoni u sports, meditazzjoni u l-baħar...

Surfing u meditazzjoni

L-Editorjal Siruela dan l-aħħar ippreżentalna l-ktieb Għawm f'ilma miftuħ, introduzzjoni interessanti għall-baħar bħala spazju bejn dak fiżiku u dak spiritwali għal kull bniedem li jgħaddas lilu nnifsu fl-ilmijiet tal-baħar miftuħ. U din id-darba l-istess pubblikatur għal darb’oħra jistedinna għal qari marittimu lejn l-aktar traxxendentali.

Jekk hemm attività jew sport marittimu li jiġbed aktar u aktar devoti ħerqana li jinteraġixxu direttament mal-baħar imqalleb, dak ikun is-surfing. Għall-lajk huwa dwar li jisfida l-forza irrepressibbli tal-mewġ, għal dawk li jħobbu dan l-isport jilħaq dak il-punt ta 'bilanċ bejn ir-riskju, il-passjoni, l-isfida, il-ħajja fl-abbundanza u l-kontroll fuq il-baħar għamlu qawwa naturali.

Hija, kif tħabbar l-istorja ta ’wieħed minn dawn is-surfers, li tħossha bħal ħuta u għasfur, tip ta’ kuxjenza moħbija man-natura, lura għall-ataviku, is-sensazzjoni tal-bniedem li jirritorna fil-post minn fejn ġie, imneħħi minn kull konvenzjoni.

Meta jidħol fit-tubu ta 'mewġa, is-surfer igawdi perjodu ta' eternità rikonoxxut bħala mindfulness. Mument glorjuż li jsir sekondi perentorji li fihom tista 'tissottometti ruħek għas-sopravivenza fuq il-kapriċċ tal-mewġa li tkisser, li tisplodi, u twassal lis-surfer għal ġlieda essenzjali.

Proċess ta 'tindif, fejqan. Sens ta ’integrazzjoni minn stat primarju ta’ twissija kontra l-periklu naturali tal-baħar. Kuxjenza ekoloġika mitlufa mill-istil ta 'ħajja tagħna u li s-surfing jirkupra għas-sensi tagħna u wkoll għall-ispirtu tagħna, billi jabbanduna s-saborra artifiċjali u l-fatturi ta' kondizzjonament.

Ktieb li fid-deskrizzjonijiet brillanti tiegħu nistgħu nibdew inħossu dak li hu li nidħlu fil-baħar f’dak il-ġisem għall-ġisem, miċ-ċokon tagħna sal-governabbli dak kollu magħmul minn dak l-ilma li jgħum il-kosti tad-dinja. Rakkont li jiftaħ għalina minn kunċett filosofiku mimli vitaliżmu u li jispiċċa jiġġustifika bis-sħiħ dan l-isport ta ’regoli improvizzati mill-kapriċċi tal-mewġ.

Surfing u meditazzjoni
rata post

kumment 1 fuq “L-aqwa 3 kotba tal-meditazzjoni”

Ħalli kumment

Dan is-sit juża Akismet biex inaqqas l-ispam. Tgħallem kif id-data tal-kumment tiegħek hija pproċessata.