3 buku meditasi terbaik

Mustahil untuk membayangkan seorang sami Buddha melemparkan sumpah serapah, melainkan jika dia menderita Sindrom Tourette, bahawa benda itu sudah pun mempunyai rumah pangsa. Intinya ialah ini adalah semua tentang, untuk mencapai keseimbangan kuasi-stoik di mana tiada apa-apa yang menjejaskan sehingga kehilangan keseimbangan kesedaran menjadikan mekanisme yang sempurna.

Kerana tindak balas adalah semula jadi memahami konteks subjektif setiap satu. Persoalannya adalah untuk dapat mencari, dalam meditasi yang mereka amalkan dengan pendekatan Buddha, Hindu atau yogi yang berbeza, titik kedamaian dalaman yang dapat memfokuskan semula keadaan yang menyerang kita atau yang berlaku dengan cara yang tidak dijangka, serta ketakutan kita sendiri dan mengehadkan, mengecewakan, atau sikap menyedihkan.

Tiada yang lebih metafizik, dari sudut pandangan sastera bantu diri, daripada menyerah kepada pembacaan apa yang ditunjukkan oleh minda terkenal dari budaya yang berbeza sebagai saluran untuk diri yang memprotes, tidak selesa atau kecewa yang hidup di bawah kulit kita.

Mempunyai mereka di sana adalah mereka untuk semua citarasa, daripada kesusasteraan meditasi yang paling klasik hingga kesannya yang mempertaruhkan segmentasi yang mana semuanya dibahagikan hari ini. Iaitu, dari meditasi yang diterapkan pada rohani, kepada meditasi dengan penglihatan untuk meletakkan karma pada tempatnya apabila melakukan apa-apa tugas yang lebih pragmatik, gulungan Kesedaran apa yang menarik untuk memanggilnya sekarang, menarik seperti biasa untuk Anglo ...

3 buku meditasi yang disyorkan teratas

Buku meditasi yang hebat

Meditasi adalah teknik kuno yang telah digunakan sejak turun temurun dengan pelbagai faedah. Sumber kesihatan dan kesejahteraan, kesan positifnya telah terbukti secara saintifik: ia membantu meningkatkan daya ingatan dan juga mengembangkan kecerdasan intelek kita. Disebabkan oleh kepesatan masyarakat kita, amalan ini menjadi sangat diperlukan untuk mendapatkan semula ketenangan batin, mengurangkan tekanan harian dan mendapatkan semula kejernihan pemikiran.

Dalam buku ini Ramiro Calle, salah seorang pakar terbaik dalam yoga dan teknik meditasi, mencadangkan kajian terperinci tentang ajaran ini dan pelbagai aspeknya. Daripada meditasi radja-yoga kepada mantra-yoga, melalui arus Tao atau Zen. Di samping itu, manual ini menerangkan, dengan cara yang mudah dan berkesan, sikap yang diperlukan untuk bermeditasi, corak pernafasan dan postur yang betul, serta belajar untuk membetulkan hubungan dengan orang lain, meningkatkan kesihatan mental, emosi dan organik, dan, dalam segala-galanya. , cara untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan damai.

Buku meditasi yang hebat

Keajaiban senyap

Kesunyian, habitat semula jadi meditasi. Dalam cara tertentu, agama barat atau timur menjadikan ingatan itu dalam diri kita sebagai persekitaran yang tidak dapat dielakkan untuk mendapatkan semula hubungan dengan jiwa, intipati kita atau apa sahaja yang anda inginkan di antara perkara tidak ketara yang membimbangkan kita ...

Terharu dengan kekurangan masa, dengan maklumat yang berlebihan dan oleh kehidupan profesional dan peribadi yang sering menuntut lebih daripada yang kita boleh berikan, kadangkala kita meletup dan berasa kehilangan, letih dan muak dengan segala-galanya. Bagaimana jika penyelesaiannya adalah keajaiban senyap? Kankyo Tannier, pengarang buku ini, adalah seorang biarawati Buddha awam dan telah mengamalkan kesunyian selama beberapa tahun di kabin yang indah di hutan Alsace, berkaitan sepenuhnya dengan alam semula jadi dan haiwan.

Kankyo bermula dari pengalaman luar biasa itu, mengajar kita untuk menggabungkan keajaiban keheningan (rohani dan fizikal) dalam kehidupan seharian kita dan membantu kita memperbaiki keadaan dalaman kita tanpa perlu mengubah kehidupan kita. Melalui latihan mudah dan praktikal, buku ini akan membawa kita ke jalan kesunyian dan kebahagiaan: keheningan kata-kata, untuk benar-benar memahami apa yang berlaku di sekeliling kita; senyap visual, supaya pandangan kita tahu bagaimana untuk mengetepikan maklumat berlebihan yang tidak berguna, dan senyap badan, untuk belajar mendengar apa yang badan kita beritahu kita.

Keajaiban senyap, buku

Kekuatan Sekarang

Jika kita menganggap meditasi sebagai latihan rohani, Eckhart Tolle menjadi pengarang utama kami dan kuasanya kini menjadi bible of the matter...

Untuk memasuki KUASA SEKARANG kita perlu meninggalkan fikiran analitikal kita dan diri palsunya, ego. Dari muka surat pertama buku yang luar biasa ini kita naik lebih tinggi dan menghirup udara yang lebih ringan. Kita berhubung dengan intipati Kewujudan kita yang tidak dapat dihancurkan: "Kehidupan yang kekal abadi di mana-mana, yang melampaui pelbagai bentuk kehidupan yang tertakluk kepada kelahiran dan kematian." Walaupun perjalanannya mencabar, Eckhart Tolle membimbing kami menggunakan bahasa yang mudah dan format soalan-jawaban yang ringkas.

Kekuatan Sekarang

Buku meditasi lain yang menarik...

Kadangkala anda menjumpai buku yang ingin tahu di mana pusingan 180º sebenar diberikan kepada pendekatan untuk akhirnya mengubah suai, menarik avant-garde atau menawarkan alternatif. Meditasi dan sukan, meditasi dan laut ...

Melayari dan meditasi

Pengarang Siruela baru-baru ini menyampaikan buku kepada kami Berenang di air terbuka, pengenalan yang menarik ke laut sebagai ruang antara fizikal dan rohani bagi setiap manusia yang membenamkan dirinya di perairan laut terbuka. Dan kali ini penerbit yang sama sekali lagi mengundang kita untuk membaca maritim ke arah yang paling transendental.

Sekiranya terdapat aktiviti atau sukan maritim yang menarik lebih banyak penyembah yang ingin berinteraksi secara langsung dengan laut bergelora, itu adalah berselancar. Bagi orang awam ini adalah tentang mencabar kekuatan ombak yang tidak dapat ditindas, bagi pencinta sukan ini ia mencapai tahap keseimbangan antara risiko, semangat, cabaran, kehidupan yang melimpah dan penguasaan laut yang kuat.

Seperti kisah seorang peluncur ini mengumumkan, seperti merasa seperti ikan dan burung, semacam kesedaran yang disamarkan dengan alam semula jadi, kembali ke atavistik, sensasi manusia kembali ke tempat asalnya, dilucutkan dari semua konvensyen.

Memasuki tiub gelombang, surfer menikmati masa selama-lamanya yang diakui sebagai perhatian. Momen gemilang yang akan menjadi detik meresahkan di mana anda dapat menyerahkan diri untuk bertahan ketika kehancuran gelombang putus, yang meletup, menjadikan peselancar ke pertarungan penting.

Proses pembersihan, penyembuhan. Rasa integrasi dari keadaan waspada utama terhadap bahaya semula jadi laut. Hati nurani ekologi yang hilang oleh gaya hidup kita dan berselancar pulih untuk pancaindera kita dan juga semangat kita, meninggalkan faktor pemberat buatan dan penyekat.

Sebuah buku dengan keterangannya yang luar biasa kita dapat mulai merasakan bagaimana rasanya memasuki laut dalam jarak dekat itu, dari sekecil-kecilnya hingga segala sesuatu yang tidak dapat dikendalikan yang terdiri dari air yang membasahi pantai dunia. Sebuah naratif yang terbuka untuk kita dari gagasan filosofis yang penuh dengan vitalisme dan yang akhirnya sepenuhnya membenarkan sukan peraturan improvisasi ini oleh kehendak ombak.

Melayari dan meditasi
pos kadar

1 ulasan tentang "3 buku meditasi terbaik"

Leave a comment

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.