3 buku terbaik oleh Bernardo Stamateas

sejak Freud melancarkan sastra psikologi di mana dorongan, keinginan, kekecewaan dan ketakutan menimbulkan koktail keperibadian kita, batalion perawi semasa memasuki autoayuda dari lampu sorot yang berbeza. Kami bercakap mengenai pengarang sejak itu Santandreu sehingga Dyer melalui beberapa orang lain yang kurang saintifik dalam kaedah bermaklumat mereka, tetapi tidak boleh diabaikan dalam pelaksanaan kehendak ke arah pengetahuan dan penemuan dalaman.

Dalam kes Bernardo stamateas, atau sekurang-kurangnya dalam karya bertulisnya, kecerdasan emosi menjadi paksi di mana keseluruhan "falsafah penting" yang diperbuat daripada pragmatisme bergerak. Langkah mana-mana pengarang bantu diri sentiasa bermula dari lubuk kita, dari forum dalaman yang mengawal dengan salurannya yang tidak dapat diramalkan, kadang-kadang tersembunyi tetapi sentiasa mengubah atau menentukan keperibadian kita.

3 buku teratas yang dicadangkan oleh Bernardo Stamateas

Orang yang beracun

Sekiranya kita mempunyai manual untuk menentukan pertama kalinya orang-orang beracun yang mampu membuat hari atau kehidupan kita sengsara, kita akan memanfaatkannya tanpa meragukan prasangka yang hampir tidak pernah tepat mengenai peluang penting setiap orang yang kita temui. Walaupun mungkin kita dapat menghilangkan ketoksikan orang lain. Dan itu akan melenyapkan hubungan apa pun.

Bagaimana mengenali orang yang "beracun"? Bagaimana melindungi dan menetapkan had? Bernardo Stamateas menjawab soalan-soalan ini dengan jelas dan yakin. Nasihat anda akan membantu kami menjadikan hubungan peribadi kami lebih sihat dan positif. Ringkasnya, mereka akan membantu kita menjadi lebih bahagia.

Dalam kehidupan seharian kita tidak dapat mengelakkan diri daripada menghadapi orang yang menyusahkan. Bos yang berwibawa dan melucutkan kelayakan, jiran yang mengadu, rakan sekerja atau pelajar yang iri hati, saudara-mara yang selalu menyalahkan kita atas segala-galanya, lelaki dan wanita yang sombong, tidak marah atau berbohong? Semua orang 'beracun' ini mengecewakan kita, tetapi ada yang boleh merosakkan hidup kita, memusnahkan impian kita, atau menjauhkan kita dari tujuan kita.

Luka emosi

Dalam buku ini saya ingin berkongsi dengan anda perjalanan untuk pergi ke masa lalu dan melalui latihan praktikal dan tugas-tugas sederhana, menyembuhkan masa lalu anda. Masa lalu dibina bersama, ada orang yang campur tangan, tetapi masa depan dibina oleh anda.

Kita semua mempunyai masa lalu dan di masa lalu berkali-kali kita menjalani saat-saat sedih, pengalaman menyakitkan, peristiwa traumatik, penderaan lisan. Kita tidak boleh mengubah masa lalu tetapi kita dapat mengubahnya menjadi pengalaman berharga untuk masa kini.

Apa yang berlaku kepada kita boleh menyakiti kita dan apa yang tidak berlaku kepada kita boleh menyakitkan kita. Salah satunya adalah keperitan masa lalu untuk apa yang kita tidak hidup dan yang lain adalah keperitan masa depan untuk apa yang tidak kita capai. Itulah maksud buku ini, menyembuhkan masa lalu untuk membina masa depan yang lebih baik.

Anda boleh mengubati masa lalu pada masa kini, ia tidak pernah terlambat. Dan anda boleh menyertai ramai yang menjadikan masa lalu mereka sebagai jambatan ke arah kegembiraan dan kejayaan masa depan.

Ketenangan emosi

Ketenangan emosi mencadangkan kita untuk mengenali dan menerima ketakutan yang kita ada, mengganti ketakutan yang tidak rasional dengan emosi yang nyata, memperkuat harga diri dan keyakinan diri kita, dan memilih pemikiran yang berorientasikan tindakan. Dengan cara ini kita dapat mengubah "Saya tidak berani" menjadi "Saya dapat", dan menjadikan projek dan impian kita menjadi kenyataan.

Pada masa kini kegelisahan, kebimbangan, ketakutan nampaknya telah menjadi wabak yang mengakibatkan kerosakan psikologi dan fizikal. Dalam buku ini, Bernardo stamateas menerangkan sebab-sebab yang sering menyebabkan keadaan ketakutan dan penderitaan pada banyak orang. Antara lain: Saya hidup bimbang / saya merasa tidak dapat / saya berpisah, saya takut akan masa depan / saya letih, letih dan lelah / saya takut jatuh sakit / saya bimbang tidak diterima / saya takut untuk membuat perubahan pada ketika ini dalam hidup saya.

Walaupun segala-galanya di sekeliling kita kelihatan gelap, kita sentiasa boleh percaya dan mengisytiharkan: "Inilah masa saya." Kerana peluang tidak ditentukan oleh kerajaan, mahupun oleh keadaan ekonomi, mahupun oleh kedudukan sosial, mahupun oleh apa-apa lagi. Peluang sentiasa ada di tangan kita, jadi kita harus mempercayainya dan berhati-hati untuk menangkapnya. Mari kita menikmati hidup, mengekalkan kegembiraan dan menjauhkan ketakutan, kebimbangan dan kebimbangan selama-lamanya!