Бүх уран зохиол Өөртөө туслах энэ нь илүү дотогшоо талтай, хамгийн бага нь хэлэхэд "сэтгэлзүйтэй" бас өөр сэтгэл хөдлөлтэй хувилбартай. Шалтгаан ба сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, зөн совин хоёрын хоорондох хуучин дилемма. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд тэнгэрийн хаяанд гарч буй төгс тэнцвэрт байдлыг харуулахын тулд эдгээр санаануудын эсрэг тэсрэг байдлыг энэ шалтгаанаар тооцоогүй болно.
Ямар ч байсан, Пабло Аррибас cultiva más la segunda opción en cuanto a esa autoayuda, esa sugestión, ese placebo generado cual droga perfecta sintetizada en el interior de cada cual. Todo estímulo positivo, nada de resacas o malos viajes. Así llega una literatura al abordaje de la felicidad porque sí, con unas pautas maestras que pueden servir para replantarse la vida desde una noción de sencillez tan placentera como posible si finalmente te dejas llevar…
Пабло Аррибагийн санал болгосон шилдэг 3 ном
Орхиход маш их зовлонтой байдлаар амьдар
Аз жаргалтай байсан газраа эргэж очих ёсгүйг илтгэдэг энэхүү максимумтай холбоотой гарчиг. Гол нь таны аз жаргалтай байсан гэж бодож байсан бүх зүйл өнгөрсөнд байсан бол бид гунигт байдлын урхинд орох байсан. Бидэнд хийх зүйл үлдэхгүй байхад явах нь гомдох болно. Гэхдээ аль хэдийн амьдарч байсан зүйлийг эрж хайх нь бидэнд хор хөнөөл учруулж чадахгүй, учир нь энэ нь боломжгүй, зовлонтой, амьдралын урсгалын эсрэг юм.
Тиймээс энэ ном нь тоглоомын өвдөлтийн зөв мөчийг зааж өгсөн болно. Учир нь энэ өвдөлт нь ямар ч төрлийн аялалд гарах ёстой зүйлд хандах хандлагыг бий болгодог.
Өвдөлт, таагүй байдлаас зайлсхийдэг нийгэмд эр зоригийг дуудах шаардлагатай байдаг. Айдас, урам хугарах, гуниглах нь хайр, хуурмаг, баяр баясгалангийн эсрэг зүйл биш юм. Бүх зүйл бол амьдралын туршлагын нэг хэсэг юм. Хэрэв бид амьдралын алтан оёдол руу тэмүүлэхийг хүсч байвал бид унаж, оёдлын урам зоригийг мэдрэхэд бэлэн байх ёстой. Альтернатив сонголт бол ихэвчлэн дунд бүс буюу гэмтэлээс зайлсхийх орон зай бөгөөд бид хамгийн ер бусын мөчүүдэд хаалгаа хаадаг. Харамсалтай нь олон хүмүүс үүнийг сонгодог.
Явахаасаа өмнө зовж шаналах байдлаар амьдрах нь зоригтой амьдралын философи бөгөөд оролцоо, жинхэнэ байдал, эр зоригоороо биднийг мөрөөдөл, гүн гүнзгий холболтуудад ойртуулдаг. Шагнал? Шарх авсан ч гэсэн бидний оршин тогтнох нь үнэ цэнэтэй гэдгийг мэдэрсэн.
Амжилтын дараа Энгийн байдлын орчлон ертөнц, Пабло Аррибас биднийг хувийн түүхийнхээ баатар болохыг урьж, хувийн өсөлтийнхөө аль хэдийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн тусгалаа дэлхийн өнцөг булан бүрт хийх аялалынхаа туршид мянга нэг адал явдалтай нь хослуулсан байдаг.
Энгийн байдлын орчлон ертөнц
Lo que nos sucede. Hay inercias que parecen marcar el paso de todos. Como una suerte de destino con ínfulas de fatalidad que mece nuestros días. Pero y si la realidad fuera una asunción de cierta derrota, una invitación a culminar ese fin último que es la muerte con el funesto transcurrir de nuestros días. Romper con esa sensación tan vaga como notoria es cuestión de abordar cada día con pequeñas esperanzas que nada tienen que ver con lo que nos venden y con la paralela insatisfacción materialista.
Энэ асуултыг чин сэтгэлээсээ өөрөөсөө асуугаарай: та мөрөөдөж байсан шигээ амьдардаг уу эсвэл амьдралынхаа нэг хэсгийг айдас, бэрхшээл эсвэл бусдын санаа бодлын гарт үлдээсэн үү? Хэрэв та зүрх сэтгэлээр дүүрэн амьдрахыг хүсдэг хүмүүсийн нэг бол зоригтой байх ганц л арга зам бий. Мэдэрч зүрхлэх. Та байж зүрхлэх. Хайрлаж зүрхлэх. Товчоор хэлбэл, амьдрахыг зүрхэл!
Энгийн байдлын орчлон ертөнц нь вэб дээрх сая сая интернет хэрэглэгчдэд аль хэдийн урам зориг өгч, тусалж байсан хувийн хөгжил, өсөлтийн төсөл юм. Үүнийг бүтээгч Пабло Аррибас аз жаргалыг урам зориг, өөдрөг үзэл, энгийн байдлаар эрэлхийлэх 50 тусгалыг энэхүү номондоо хуваалцжээ.
« Өдөр бүр бидний зүрх сэтгэлийг сонсож, боломжгүй зүйлийг мартаж, аяллыг сайхан өнгөрөөж, мөрөөдөл, зохистой байдал, ач холбогдол, байр сууриа буцааж өгөх онцгой боломж бидний өмнө нээгддэг. Бид ганцхан амьдралтай бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй байх ёстой гэдгийг дуу хоолойгоо өргөж, өөртөө сануулах цаг болжээ.. "
Пабло Аррибагийн блог Энгийн байдлын орчлон ертөнц Энэ нь Bitácoras Awards 2015 -ийн шилдэг боловсрол, шинжлэх ухааны блогын финалд шалгарч, олон нийтийн хамгийн их санал авсан блог болсон юм.
Толгой, зүрх, гэдэс
Энэ бол бидний хөтөч, бодол санааны үндсэн үйл явц бүрт нийцэж байгаа хамгийн тод рефлексологи болох тухай юм. Учир нь бид байгаа зүйлийнхээ орооцолдолд бид өөрсдийгөө анхны хроматик мөн чанар болгон хувааж чаддаг. Бүх зүйлийг ийм байдлаар задлан шинжилсэн нь үргэлж хялбар байдаг. Йорк Риппер аль хэдийн ингэж хэлсэн.
Хайрлах гурван арга байдаг: толгойгоороо, зүрхээрээ, гэдсээр. Толгойд нь хүсэхийг илүүд үздэг гэж нэрлэдэг; зүрх сэтгэлд, хайрлах, гэдэс дотроо хүсэх. Нэг бол та гурвууланг нь хүсч байна, эсвэл танд эмх замбараагүй байдал тохиох болно.
Бидний хайр сэтгэлийн ихэнх зовлон нь толгой, зүрх, гэдэсний тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Гэхдээ бид тэднийг эв нэгдэлтэй ажиллахад хүргэж чадвал яах вэ? Нэмж хэлэхэд энэ нь бидний бодож байснаас хамаагүй хялбар байсан бол яах вэ? Тэгээд хамгийн гол нь энэ замаар бид урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр амьдралыг хайрлаж, таашааж сурсан бол яах вэ?
Пабло Аррибас хувийн хөгжлийн блог, анхны номынхоо ачаар сая сая хүмүүст урам зориг өгч, тусалсан. Энгийн байдлын орчлон ертөнц. Толгой, зүрх, гэдэс хайр дурлал, ганцаардал, өөрийгөө, бусдыг болон амьдралыг халамжлах тухай тусгасан гарын авлага юм. Хосууд болох хамгийн онцгой, баялаг бондуудын нэг болох сүнслэг нөлөө бүхий түүхүүд, үндсэн түлхүүрүүдээр дүүрэн ном.
Энэ бол эргэлзэж, алдаа гаргадаг, зүрх сэтгэлээ ширээн дээр тавьдаг бүх хүмүүст зориулсан ном юм. Энэ бол товчхондоо жинхэнэ хайрлагчид болохыг хүсдэг бүх хүмүүст зориулсан ном юм.
