ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റീസിന്റെ 3 മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ

അതിനു ശേഷം ഫ്രോയിഡ് പ്രേരണകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിരാശകൾ, ഭയം എന്നിവ നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ കോക്ടെയ്ൽ ഇളക്കിവിടുന്ന മനlogicalശാസ്ത്രപരമായ ഒരു സാഹിത്യം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു, നിലവിലെ കഥാകാരികളുടെ ഒരു ബറ്റാലിയൻ പ്രവേശിക്കുന്നു സ്വയം സഹായം വ്യത്യസ്തമായ സ്പോട്ട്ലൈറ്റുകളിൽ നിന്ന്. ഞങ്ങൾ രചയിതാക്കളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു സാന്താന്ദ്രു അപ്പ് ഡയർ വിജ്ഞാനപ്രദമായ രീതിയിൽ ശാസ്ത്രീയമല്ലാത്ത മറ്റു ചിലരിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

കാര്യത്തിൽ ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റീസ്, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുങ്ങിയത് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ രേഖാമൂലമുള്ള കൃതിയിലെങ്കിലും, പ്രായോഗികതയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു "സുപ്രധാന തത്ത്വചിന്ത" ചലിക്കുന്ന അച്ചുതണ്ടായി വൈകാരിക ബുദ്ധി മാറുന്നു. ഏതൊരു സ്വയം സഹായ രചയിതാവിൻ്റെയും ചുവടുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ ആഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രവചനാതീതമായ ചാനലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കുന്ന, ചിലപ്പോൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയോ നിർവചിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ആന്തരിക ഫോറത്തിൽ നിന്നാണ്.

ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റീസിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച 3 ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട പുസ്തകങ്ങൾ

വിഷമുള്ള ആളുകൾ

നമ്മുടെ ദിവസത്തെയോ ജീവിതത്തെയോ കയ്പേറിയതാക്കാൻ കഴിവുള്ള ആ വിഷമുള്ള ആളുകളെ ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനുവൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സുപ്രധാന അവസരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും ശരിയാകാത്ത ആ മുൻവിധികളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മടികൂടാതെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. ഒരുപക്ഷേ നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ പോലും കഴിയും. അത് ഇതിനകം ഏതെങ്കിലും ബന്ധത്തെ ഉദാത്തമാക്കും.

"വിഷമുള്ള" ആളുകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? പരിധികൾ എങ്ങനെ പരിരക്ഷിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും? ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റിയസ് ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് വ്യക്തതയോടും ബോധ്യത്തോടും കൂടി ഉത്തരം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും ആക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ, അവർ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും.

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വിഷമകരമായ ആളുകളെ നേരിടുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. സ്വേച്ഛാധിപത്യവും അയോഗ്യതയുമുള്ള മേലധികാരികൾ, പരാതിപ്പെടുന്ന അയൽക്കാർ, അസൂയാലുക്കളായ സഹപ്രവർത്തകർ അല്ലെങ്കിൽ സഹപാഠികൾ, എല്ലാത്തിനും ഞങ്ങളെ എപ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ബന്ധുക്കൾ, അഹങ്കാരി, അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ കള്ളം പറയുന്ന പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും? ഈ 'വിഷമുള്ള' ആളുകൾ ഞങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലർക്ക് നമ്മുടെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കാനോ നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ അകറ്റാനോ കഴിയും.

വൈകാരിക മുറിവുകൾ

ഭൂതകാലത്തിലേക്കും പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും ലളിതമായ ജോലികളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു യാത്ര ഈ പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഭൂതകാലം ഒരുമിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ്, അതിൽ ഇടപെടുന്ന ആളുകളുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഭാവി നിങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചതാണ്.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ഭൂതകാലമുണ്ട്, ആ കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ നമ്മൾ ദു sadഖകരമായ നിമിഷങ്ങൾ, വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമുക്ക് ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നമുക്ക് അത് നമ്മുടെ വർത്തമാനകാലത്തെ ഒരു മൂല്യവത്തായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും.

നമുക്ക് സംഭവിച്ചത് നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുകയും നമുക്ക് സംഭവിക്കാത്തത് നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒന്ന് നമ്മൾ ജീവിക്കാത്തതിന്റെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ വേദനയും മറ്റൊന്ന് നമ്മൾ എത്താത്തതിന്റെ ഭാവിയുടെ വേദനയുമാണ്. ഒരു മികച്ച ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനായി ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഈ പുസ്തകം.

നിങ്ങൾക്ക് ഭൂതകാലത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അത് ഒരിക്കലും വൈകില്ല. തങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ സന്തോഷത്തിൻ്റെയും വിജയത്തിൻ്റെയും ഭാവിയിലേക്കുള്ള പാലമാക്കിയ അനേകർക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ചേരാനാകും.

വൈകാരിക ശാന്തത

വൈകാരികമായ ശാന്തത നമ്മിലുള്ള ഭയങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും അംഗീകരിക്കാനും, യുക്തിരഹിതമായ ഭയങ്ങളെ യഥാർഥ വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാനും, നമ്മുടെ ആദരവും ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിപ്പെടുത്താനും, പ്രവർത്തനപരമായ ചിന്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ നമുക്ക് "എനിക്ക് ധൈര്യമില്ല" എന്നത് "എനിക്ക് കഴിയും" എന്നാക്കി മാറ്റാനും നമ്മുടെ പദ്ധതികളും സ്വപ്നങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാനും കഴിയും.

ഇക്കാലത്ത് ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി മാറിയതായി തോന്നുന്നു, അത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തലത്തിൽ നാശമുണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പുസ്തകത്തിൽ, ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റീസ് പല ആളുകളിലും പലപ്പോഴും ഭയത്തിന്റെയും വേദനയുടെയും അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ: ഞാൻ വിഷമത്തോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത് / എനിക്ക് വേർപിരിയാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു / ഞാൻ ഭാവിയെ ഭയപ്പെടുന്നു / ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്, ക്ഷീണിതനാണ്, ക്ഷീണിതനാണ് / എനിക്ക് അസുഖം വരാൻ ഭയമാണ് / അംഗീകരിക്കപ്പെടാത്തതിൽ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു / ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ.

നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ഇരുണ്ടതായി തോന്നുമെങ്കിലും, നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസിക്കാനും പ്രഖ്യാപിക്കാനും കഴിയും: "ഇത് എൻ്റെ നിമിഷമാണ്." കാരണം അവസരങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഒരു ഗവൺമെൻ്റോ സാമ്പത്തിക സാഹചര്യമോ സാമൂഹിക നിലയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ അല്ല. അവസരങ്ങൾ എപ്പോഴും നമ്മുടെ കൈയിലുണ്ട്, അതിനാൽ നമ്മൾ അത് വിശ്വസിക്കുകയും അവ പിടിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. നമുക്ക് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാം, സന്തോഷം നിലനിർത്താം, ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും വേവലാതിയും എന്നെന്നേക്കുമായി അകറ്റി നിർത്താം!