ജെയിംസ് നെസ്റ്ററിന്റെ ശ്വസനം

ആരെങ്കിലും നമ്മെ ബോധം കൊണ്ട് ശക്തമായി കുലുക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു: നരകം, അവൻ ശരിയായിരിക്കാം! കൗതുകകരമായ ഏറ്റവും കുപ്രസിദ്ധമായ കാരണം, വ്യക്തമല്ലാത്തതിന്റെ വ്യക്തതയോടെ നമുക്ക് പ്രകടമാകുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തരം കിട്ടാത്ത സത്യം.

ജെയിംസ് നെസ്റ്റർ ശാരീരികമായി നമുക്കെതിരെ കളിക്കുന്ന നമ്മുടെ സ്വയം പ്രേരിത പരിണാമ സിദ്ധാന്തം തെളിവുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് അദ്ദേഹം വളരെ ഗൗരവമായി എടുത്തിട്ടുണ്ട്. മറ്റെന്തിനേക്കാളും, ബുദ്ധിജീവികൾക്ക് എല്ലാം നൽകാനുള്ള നമ്മുടെ നിശ്ചയദാർ for്യത്തിനും. തന്റെ എല്ലാ ചിപ്പുകളും 13 -ലും കറുപ്പിലും ഇടുന്ന കളിക്കാരനെപ്പോലെ. അങ്ങനെ പോകുന്നു ...

മൂക്ക് ശ്വസനത്തിനും വായിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുമുള്ളതാണ്. വ്യക്തമാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നന്നായി അറിയാതെ തന്നെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമ്മുടെ ഒന്നോ മറ്റോ ദ്വാരങ്ങൾ അവ്യക്തമായി, നമ്മുടെ മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും. അവസാന ചോദ്യം ... ഇത് ഒരു പുസ്തകമാണോ? സ്വയം സഹായം ഒരു നോവൽ റിഹേഴ്സലായി വേഷംമാറിയോ? നന്നായി. പക്ഷേ, കാര്യം എന്തെന്നാൽ, പ്ലേസിബോ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ മനുഷ്യാവസ്ഥയുടെ ശാരീരിക അനിവാര്യതകളുടെ തുടർച്ചയായതും മസോക്കിസ്റ്റിക്തുമായ ത്യാഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ എല്ലാം സഹായിക്കും.

സംഗ്രഹം

5.400 ഇനം സസ്തനികളിൽ നമ്മൾ മാത്രമാണ് വളഞ്ഞ പല്ലുകളുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 150 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മനുഷ്യർ ചവയ്ക്കുന്നത് നിർത്തി, ഇത് കൊണ്ട് താടിയെല്ലുകളുടെ രൂപഭേദം സംഭവിക്കുക മാത്രമല്ല, മൂക്കിലൂടെയല്ലാതെ വായിലൂടെ ശ്വസിക്കാനും തുടങ്ങി.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വായനക്കാരെ ഇതിനകം ആകർഷിച്ച ഈ ആവേശകരമായ പുസ്തകത്തിൽ, ഏകദേശം രണ്ട് നൂറ്റാണ്ടുകളായി മനുഷ്യർ വികാസം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഇത് നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാമെന്നും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂർക്കം വലി, നടുവേദന എന്നിവ എന്നെന്നേക്കുമായി അവസാനിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കാനും പ്രായമാകുന്നത് തടയാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കും.  

നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നോ എത്ര വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു എന്നതോ പ്രശ്നമല്ല; നിങ്ങൾ ചെറുപ്പവും ശക്തനും ബുദ്ധിമാനും ആണെങ്കിൽ അത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമായും നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന രീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണ്.

ജെയിംസ് നെസ്റ്ററിന്റെ "ബ്രീത്ത്" എന്ന പുസ്തകം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഇവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം: