Откако ќе истече времето на верата и религијата, сега можеби лекарите се задолжени да ги насочат нашите молитви кон чуда или најнеочекувани подобрувања-трансформации. Тоа го прави автор како Марио Алонсо Пуиг, во суштина хирург, но и писател на книги за самопомош. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.
Како и во многу други прилики, лекот во овие случаи е мешавина од плацебо и сугестија што подразбира нивни добри часови во операционата сала каде што секој се оперира без анестезија за да се најде туѓото тело што го спречува најдоброто ментално и емоционално функционирање.
Оттука, читањето на Марио Алонсо Пуиг се обложува на личниот развој како рамнотежа од клеточното до органското во мозокот кој понекогаш страда од нашите најстрасни лудости, или кој почнува да погреши во магичната хемиска формула, така што разумот продолжува да се обложува на неопходниот оптимизам и покрај сè, од претпоставката на контекстот како најдобро можно сценарио за секој еден...
Топ 3 препорачани книги од Марио Алонсо Пуиг
Ресетирајте го вашиот ум. Откријте за што сте способни
Промената на фокусот, капацитетот за тоа ресетирање способно за најпрецизен нов почеток способен за запирање и рестартирање на процесите. Без да бидеме машини способни да ги повратат своите функционалности, можеме да го сметаме тоа рестартирање што нè ослободува од менталниот метеж, на крајот на краиштата, предизвикан од самите нас...
Сите ние се соочуваме со предизвици пред кои мора да се однесуваме смирено, ентузијастички и самоуверено доколку сакаме да ги претвориме во извонредни можности за учење и личен раст.
Во Reset your mind, д-р Марио Алонсо Пуиг ни покажува изненадувачки и често непознати аспекти на фасцинантната врска што постои помеѓу мозокот, умот и она што ни се случува. Ако сакаме да ја зголемиме самодовербата и да ги подобриме способностите како што се интелигенцијата, меморијата, интуицијата, креативноста, лидерството или претприемачкиот дух, треба да знаеме како да го разбудиме нашиот голем заспан потенцијал.
Престижниот автор на овие страници ги објаснува патиштата што ги следат мозокот и умот за да ја создадат реалноста во која живееме. Ако сакаме да уживаме во повисоко ниво на благосостојба, просперитет и среќа, треба да знаеме како да влијаеме на оние процеси кои имаат одлучувачко влијание врз нашиот начин на перцепција, размислување, чувство и дејствување.
Земете здив! Внимание: Уметноста да се остане смирен среде бура
Има и такви кои се способни да го остават умот празен. Исклучете го умот и лизгајте низ беспрекорен мурал каде ништо не се случува, каде што сите идеи се судираат и паѓаат во празнината. Без сомнение, тука се потребните исклучувања кои ставаат се во мирување. Внимателноста поаѓа од оваа идеја, што ја прави пософистицирана со повеќе оружја способни да не одведат на истото место од никаде, дури и во најзаситените сценарија, за да можеме да закрепнуваме од ден на ден со нова енергија.
Марио Алонсо Пуиг е репер во самопомош. Неговата нова книга нè потопува во светот на Mindfulness.
Под солидна научна основа, ни зборува за можности, можности и предлози, а не за верувања или догми. „Треба да обрнете внимание за да ги видите работите онакви какви што се.
Практикувањето на Mindfulness нè тера да сфатиме до кој степен нашите ментални проекции ја менуваат нашата перцепција за реалноста. Внимателноста може да ни помогне да го подобриме здравјето, да се бориме против стресот, анксиозноста, депресијата и да ја подобриме креативноста. Тоа е способност да се биде целосно присутен.
Да се живее е итна работа
Никој не може подобро да се справи со итноста на работите од хирург во чии раце животите се трошат на подготвеност. Во секоја операција, хирургот ги донесува овие одлуки во потрага по најдобри решенија за враќање на животот на секој пациент во најдобри околности. Никој подобар од хирург со многу јасни идеи да се справи со тоа чувство на итност на живеењето.
Д-р Марио Алонсо Пуиг нè поканува да размислиме за клучните аспекти на нашето постоење и ни помага да ја следиме маршрутата што ќе не одведе до нова земја: земјата на повеќе можности.
Кога срцето забрзано, телото се напнува и мозокот не работи добро. Доколку се чувствуваме во опасност, реагираме со напад, изолирање или едноставно бегство. Овие начини на дејствување нè спречуваат да ги разбереме другите и им оневозможуваат да не гледаат онакви какви што навистина сме.
Животот е итна работа ни ја нуди потребната поддршка за да се соочиме со предизвиците што се појавуваат во нашите животи, обезбедувајќи ни радост, илузија, спокојство и доверба.
Откривачко и блиско дело кое длабински се занимава со светот на стресот, нè учи како правилно да управуваме со него и нè поттикнува да ги контролираме уздите на нашата судбина, бидејќи, во навидум незначајна промена, се крие вистинската среќа.
