Arvien plašākā stāstījuma repertuārā virzienā uz personīgo attīstību vai izaugsmi mums ir jānirt, lai atrastu tādas pērles kā šī «Uzticieties sev, lai mainītu«. Jo tas ir viss, kas ir balstīts uz to, atrodot pārliecību, no kuras mēs varam iedziļināties mūsu labākajos pieņēmumos, mūsu optimālākajā potenciālā. Jans Pere piedāvā mums iekšējo karti, un katram pašam ir jāuzņemas atbildība par maršruta izsekošanu ar stingru soli pretī transformācijai.
Uzticieties sev, lai mainītu Tas ir vairāk nekā grāmata; Tas ir pavadonis jūsu ceļā uz autentiskāku un apzinātāku dzīvi. Jans Pere panāk kaut ko ārkārtēju: pārvērš sarežģītas koncepcijas pieejamos rīkos ikvienam, kurš vēlas uzlabot attiecības ar sevi. Priekšnoteikums ir vienkāršs, bet spēcīgs: viss, kas jums nepieciešams, jau ir jūsos, jums tas tikai jāatbloķē. No pirmās nodaļas autore pārtrauc tradicionālās pašpalīdzības idejas, aizstājot tās ar praktisku un uz darbību vērstu pieeju.
Viens no grāmatas akcentiem ir tās struktūra. Pere ne tikai runā par pārliecību, bet sadala to skaidros soļos un vingrinājumos, kurus varat izmantot savā ikdienā. Pārliecība, pēc autora domām, nav pilnības stāvoklis, bet muskulis, kas tiek stiprināts ar pastāvīgu lietošanu. No elpošanas vingrinājumiem līdz pašnovērošanas praksēm, katra nodaļa ir izstrādāta, lai palīdzētu jums saprast, kā jūsu rutīnas veido to, kas jūs esat un kā jūs varat tos pārveidot, lai tie atbilstu jūsu mērķiem.
Viena no visrezonējošākajām idejām grāmatā ir par to, cik svarīgi ir izkļūt no savas komforta zonas. Pere izmanto metaforu “kāmis ritenī”, lai aprakstītu, cik daudz cilvēku dzīvo ieradumos, kurus viņi neapšauba. "Ir pienācis laiks pamodināt savu kaķu pusi," saka autore, atgādinot, ka kaķi negriežas riņķī, bet gan pēta ar zinātkāri un pārliecību. Šīs perspektīvas izmaiņas ir būtiskas, lai sāktu rīkoties no iekšējās drošības vietas, nevis bailes vai šaubas.
Uzticieties sev, lai mainītu Tas ne tikai aicina pārdomāt, bet arī izaicina rīkoties. Pere uzstāj, ka zināšanas bez darbības ir bezjēdzīgas. Šī grāmata ir aicinājums pārņemt kontroli pār savu dzīvi, nevis no spiediena vietas, bet gan no brīvības apzināties, ka katrs solis, lai cik mazs būtu, tuvina jūs labākajai versijai. Izmantojot pieeju, kas sajauc humoru, empātiju un veselīgu realitātes devu, Jan Pere piedāvā ceļvedi, kas ne tikai iedvesmo, bet arī faktiski darbojas. Ja esat gatavs mainīties, šī grāmata sniegs jums rīkus, lai sāktu.
Jūs varat iegādāties Jana Pere grāmatu “Uzticies sev, pārmaiņas pēc” šeit: