Šķiet, ka mēs vienmēr gaidām, kad kāds mūs apziņā stipri satricinās, lai pateiktu: ellē, viņam var būt taisnība! Un, dīvainā kārtā, bēdīgi slavenākais iemesls, visneatbildamākā patiesība ir tā, kas mums izpaužas ar acīmredzamā skaidrību.
Džeimss Nestors viņš ir uztvēris ļoti nopietni pierādījumu iesniegšanu ar savu teoriju par mūsu pašu izraisīto evolūciju, kas fiziski spēlē pret mums. Vairāk par visu un arī par mūsu apņēmību visu atdot intelektuālam. Kaut kas līdzīgs spēlētājam, kurš visus savus žetonus liek uz 13 un melnu. Un tā tas iet ...
Ka deguns ir elpošanai, bet mute - ēšanai. Skaidrs. Tas, ka, ļoti labi nezinot, kāpēc dažkārt mēs varam neizprotami izmantot vienu vai otru atveri, mūsu sliktie ieradumi. Un pēdējais jautājums ... vai šī ir grāmata pašpalīdzības maskējies kā romānu mēģinājums? Nu arī. Bet būtība ir tāda, ka, placebo vai fokusēšanās, viss var kalpot, lai mazinātu mūsu nepārtrauktas un mazohistiskas upurēšanas sekas mūsu cilvēka stāvokļa fizisko prasību dēļ.
Konspekts
Vai zinājāt, ka no 5.400 zīdītāju sugām mums vienīgajiem ir šķībi zobi? Pirms 150 gadiem cilvēki pārtrauca košļāt, un līdz ar to ne tikai sākās žokļu deformācijas process, bet mēs sākām elpot caur muti, nevis caur degunu.
Šajā aizraujošajā grāmatā, kas jau ir savaldzinājusi miljoniem lasītāju visā pasaulē, mēs atklāsim, ka cilvēki ir nodevušies gandrīz divus gadsimtus, un to nopietnās sekas uz mūsu fizisko un garīgo veselību. Mēs uzzināsim, kā mēs varam mainīt šo situāciju un uz visiem laikiem izbeigt miega problēmas, krākšanu un muguras sāpes, mazināt stresu, vairāk izbaudīt seksu un novērst novecošanos.
Nav svarīgi, ko tu ēd un cik daudz vingro; Nav svarīgi, vai esat jauns, stiprs un inteliģents. Jūsu veselība būtībā ir atkarīga no tā, kā jūs elpojat. Un jūs to darāt nepareizi.
Tagad jūs varat iegādāties Džeimsa Nestora grāmatu "Elpot" šeit: