3 geriausios Bernardo Stamateas knygos

Nuo Froidas atidarė psichologinę literatūrą, kurioje potraukiai, troškimai, nusivylimai ir baimės maišo mūsų asmenybės kokteilį, į dabartinį pasakotojų batalioną įeina savarankiškai Pagalba nuo skirtingų prožektorių. Nuo tada kalbame apie autorius Santandreu į viršų Dažytojas praeina per kai kuriuos kitus, kurie yra mažiau moksliški savo informaciniu metodu, bet taip pat nėra nereikšmingi, kai naudojate valią pažinti ir vidiniam atradimui.

Tuo atveju, kai Bernardo stamateas, arba bent jau jo rašto darbe emocinis intelektas tampa ašimi, kuria juda ištisa „gyvybinė filosofija“, sukurta iš pragmatizmo. Bet kurio savipagalbos autoriaus žingsniai visada prasideda nuo mūsų gelmių, nuo vidinio forumo, kuris valdo nenuspėjamais kanalais, kartais paslėptais, bet visada transformuojančiais ar apibrėžiančiais mūsų asmenybę.

3 populiariausios Bernardo Stamateas knygos

Toksiški žmonės

Jei turėtume vadovą, kuriuo pirmą kartą nustatytume toksiškus žmones, galinčius padaryti nelaimingą mūsų dieną ar gyvenimą, tuo pasinaudotume neabejodami tomis išankstinėmis nuostatomis, kurios beveik niekada nepasiteisina dėl kiekvieno sutikto žmogaus gyvybinės galimybės. Nors galbūt netgi galime pašalinti kitų toksiškumą. Ir tai jau sublimuotų bet kokius santykius.

Kaip atpažinti „toksiškus“ žmones? Kaip apsaugoti ir nustatyti ribas? Bernardo Stamateas į šiuos klausimus atsako aiškiai ir įsitikinęs. Jūsų patarimai padės mums padaryti mūsų asmeninius santykius sveikesnius ir pozityvesnius. Trumpai tariant, jie padės mums būti daug laimingesniems.

Kasdieniame gyvenime mes negalime išvengti susidūrimo su varginančiais žmonėmis. Autoritariniai ir diskvalifikuojantys viršininkai, besiskundžiantys kaimynai, pavydūs bendradarbiai ar studentai, artimieji, kurie visada dėl visko kaltina mus, įžūlūs, įniršę ar meluojantys vyrai ir moterys? Visi šie „toksiški“ žmonės mus nuliūdina, tačiau kai kurie gali sugadinti mūsų gyvenimą, sunaikinti mūsų svajones ar atitraukti mus nuo mūsų tikslų.

Emocinės žaizdos

Šioje knygoje noriu su jumis pasidalyti kelione, leidžiančia kartu eiti į praeitį ir praktiniais pratimais bei paprastomis užduotimis išgydyti jūsų praeitį. Praeitis buvo kuriama kartu, buvo žmonių, kurie įsikišo, bet ateitį kuriate jūs.

Mes visi turime praeitį ir tą praeitį daug kartų išgyvenome liūdnas akimirkas, skaudžius išgyvenimus, trauminius įvykius, žodinį smurtą. Mes negalime pakeisti praeities, bet galime ją paversti vertinga dabarties patirtimi.

Tai, kas nutiko mums, gali mus įskaudinti, o tai, kas neatsitiko mums, gali pakenkti mums. Vienas yra praeities skausmas dėl to, kuo negyvename, o kitas - ateities skausmas dėl to, ko nepasiekiame. Štai apie ką ši knyga - gydanti praeitį ir kurianti geresnę ateitį.

Galite išgydyti praeitį dabartyje, niekada nevėlu. Ir jūs galite prisijungti prie daugelio, kurie savo praeitį pavertė tiltu į džiaugsmo ir sėkmės ateitį.

Emocinė ramybė

Emocinė ramybė siūlo mums atpažinti ir priimti mūsų turimas baimes, neracionalias baimes pakeisti tikromis emocijomis, sustiprinti mūsų vertinimą ir pasitikėjimą savimi bei pasirinkti į veiksmus orientuotas mintis. Taip galime „aš nedrįstu“ paversti „aš galiu“ ir įgyvendinti savo projektus bei svajones.

Šiais laikais nerimas, nerimas, baimė tapo epidemija, kuri daro žalą tiek psichologiniu, tiek fiziniu lygmeniu. Šioje knygoje Bernardo stamateas aprašo priežastis, kurios daugeliui žmonių dažnai sukelia baimės ir kančios būsenas. Tarp kitų: gyvenu susirūpinęs / jaučiu, kad negaliu / išsiskyriau, bijau ateities / esu pavargęs, išsekęs ir išsekęs / bijau susirgti / nerimauju, kad manęs nepriims / bijau kad pakeisčiau šį savo gyvenimo momentą.

Nors viskas aplinkui atrodo tamsu, visada galime patikėti ir pareikšti: „Tai mano akimirka“. Nes galimybes lemia ne valdžia, nei ekonominė situacija, nei socialinė padėtis, nei kas kita. Galimybės visada yra mūsų žinioje, todėl turime tuo tikėti ir būti atidūs jas užfiksuoti. Džiaukimės gyvenimu, išsaugokime džiaugsmą ir amžinai šalinkime baimes, nerimą ir rūpesčius!

įvertinimo įrašas

1 komentaras apie "3 geriausios Bernardo Stamateas knygos"

Komentuoti

Ši svetainė naudoja "Akismet", kad sumažintų šlamštą. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.