ອັນດັບ 3 ປຶ້ມ Mark Manson

​ໃນ​ນັ້ນ self help ພວກເຮົາຊອກຫາ gurus ຈາກການຝຶກອົບຮົມ exquisite ທີ່ສຸດໃນຈິດຕະສາດ, psychiatry, ສັງຄົມວິທະຍາຫຼືໃດກໍ່ຕາມ. ແຕ່ມັນແມ່ນວ່າຕໍ່ມາພວກເຮົາເພີ່ມທີ່ປຶກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຈາກປະສົບການບໍ່ວ່າຈະໂດຍຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ຈິດໃຈຜະຈົນໄພຫຼືບາງຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນພາກສະຫນາມທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ແລະມັນແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງການກຳລັງໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອປະເຊີນໜ້າກັບວັນເພື່ອຮັບຕົວເຮົາເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄົນເຊັ່ນ Mark Manson. ແລະມັນອາດຈະເປັນວ່າມາດຕະຖານໃຫມ່ນີ້ສໍາລັບການຊ່ວຍຕົນເອງແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນການເລີ່ມຕົ້ນຈາກ shit ດຽວກັນທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາທັງຫມົດເປັນພຽງແຕ່ມະຕະຜູ້ທີ່ປາຖະຫນາທີ່ຈະບໍ່ມີຫຍັງ.

Crudete ເປັນຊີວິດຕົວຂອງມັນເອງແຕ່ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີພຣະຄຸນ. ແລະມັນແມ່ນວ່າຈາກ stoicism ກັບ hedonism ແລະແມ້ກະທັ້ງ nihilism ໃນຕົວຢ່າງສຸດທ້າຍ, ສະຕິປັນຍາຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂອງໂລກທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນມື້ນີ້ເປັນການສົມມຸດຕິຖານຂອງຄວາມພ່າຍແພ້ເພື່ອສິ້ນສຸດການສ່ອງແສງໃນວິທີການຂອງພວກເຮົາ, ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈ. '-the-wisp ຂອງດາວບິນ. Mark Manson ບໍ່ແມ່ນ Seneca, ຍ້ອນຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແຕ່ໃນການປ້ອງກັນແລະການເດີມພັນຂອງລາວສໍາລັບການອ່ານຂອງລາວ, ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງແຮງທີ່ຈະປີນຂຶ້ນຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ເພື່ອຮູ້ເຖິງຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍໃນການປີນຂຶ້ນທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

3 ປຶ້ມທີ່ແນະນຳໂດຍ Mark Manson.

ສິນລະປະ subtle ຂອງການໃຫ້ shit ກ່ຽວກັບເກືອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ

ທ່ານເຫັນ, stoicism ໃນເສັ້ນເລືອດແຕ່ nihilism ໂດຍກົງ ... ການນໍາເຂົ້າແນ່ນອນມີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນກໍານົດຂະຫນາດຂອງມູນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າກັບຜົນສະທ້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄືກັບຜູ້ສູນເສຍທີ່ດີໃນຫນ້າທີ່ໂດຍການຕົກລົງ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວິທີເວົ້າ: ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມຄິດຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງໄປສູ່ການທໍາລາຍຕົນເອງ ແຕ່ພິຈາລະນາວ່າມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ໃນຄູ່ມືການຊ່ວຍຕົນເອງນີ້, ຜູ້ຂາຍດີທີ່ສຸດລະດັບສາກົນທີ່ກໍານົດຄົນຮຸ່ນຫນຶ່ງ, ນັກ blogger ຍອດນິຍົມ Mark Manson ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າກຸນແຈສໍາຄັນຂອງການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ມີຄວາມສຸກແມ່ນການຈັດການຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ດີກວ່າ. ໄປ hell ກັບ positive!

ສໍາລັບຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, Mark Manson ໄດ້ເຮັດວຽກແກ້ໄຂຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງພວກເຮົາແລະໂລກໃນ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ. ບັດ​ນີ້​ພະອົງ​ສະເໜີ​ສະຕິ​ປັນຍາ​ທີ່​ບໍ່​ຢ້ານ​ກົວ​ທັງ​ໝົດ​ໃຫ້​ແກ່​ເຮົາ​ໃນ​ປຶ້ມ​ທີ່​ສຳຄັນ​ນີ້.

Manson ເຕືອນພວກເຮົາວ່າມະນຸດມີຄວາມອ່ອນແອແລະຈໍາກັດ: "ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ສາມາດເປັນພິເສດ: ມີຜູ້ຊະນະແລະຜູ້ສູນເສຍໃນສັງຄົມ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຍຸຕິທໍາສະເຫມີຫຼືມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ." Manson ແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງພວກເຮົາແລະຍອມຮັບມັນ. ນີ້ແມ່ນ, ອີງຕາມພຣະອົງ, ຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເມື່ອພວກເຮົາຮັບເອົາຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຜິດ, ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາແລ່ນແລະຫລີກລ້ຽງແລະເລີ່ມຕົ້ນປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຈິງທີ່ເຈັບປວດ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມຢາກຮູ້, ແລະການໃຫ້ອະໄພທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາ.

Manson ສະເໜີໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຈິງໃຈອັນຮີບດ່ວນ, ເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈັບເຈົ້າກົ້ມບ່າ ແລະເບິ່ງເຈົ້າໃນສາຍຕາເພື່ອມີຄຳເວົ້າທີ່ຊື່ສັດ, ແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍເລື່ອງລາວທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະຕະຫຼົກຫຍາບຄາຍ. manifesto ນີ້ແມ່ນການຕົບຫນ້າສົດຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສໍາເລັດສົມບູນແລະມີພື້ນຖານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຈະ (ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ປັບ​ປຸງ​)

ບາງຄັ້ງການ slap ໃນເວລາມີຄ່າຫຼາຍກ່ວາກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວຫຼາຍຄັ້ງ. ບອກ Will Smith ຫຼັງຈາກການສະແດງຕົວລະຄອນຂອງລາວໃນງານ Oscars 2022. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປຶ້ມຫົວນີ້ໃຊ້ຮູບຊົງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຊ່ວງເວລາອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ຖ້າເຈົ້າມີອິດສະລະທີ່ຈະເຮັດຜິດບົນພື້ນຖານຄວາມຕະຫຼົກ, ຂ້ອຍມີອິດສະຫຼະທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງເຈົ້າບົນພື້ນຖານກຽດສັກສີ. ເຄິ່ງທາງລະຫວ່າງ Manson ແລະ Will Smith ເອງ, ປື້ມຫົວນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນກໍລະນີຂອງຄວາມສໍາເລັດເຫນືອທຸກດ້ານທີ່ໄກເກີນກວ່າຜົນສໍາເລັດປະເພດອື່ນໆ.

ຫນຶ່ງໃນກໍາລັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບທີ່ສຸດໃນໂລກແຫ່ງຄວາມບັນເທີງສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນຊີວິດຂອງລາວໃນຫນັງສືທີ່ກ້າຫານແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈທີ່ຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມສຸກພາຍໃນແລະການເຊື່ອມໂຍງຂອງມະນຸດລວມເຂົ້າກັນ. Will ບອກເລື່ອງຂອງຫນຶ່ງໃນອາຊີບພິເສດທີ່ສຸດໃນດົນຕີແລະຮູບເງົາ.

Will Smith, ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ປອດໄພທີ່ລ້ຽງຢູ່ໃນເມືອງ West Philadelphia, ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນດາວ Rap ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຍຸກຂອງລາວ, ແລະຈາກນັ້ນເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາດາວ Hollywood ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ, ທີ່ມີຍອດນິຍົມໃນ Box Office ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂັດຂວາງ. ມັນເປັນເລື່ອງ epic ຂອງການປ່ຽນແປງພາຍໃນແລະ triumph ພາຍນອກ; ເລື່ອງທີ່ Will ບອກໄດ້ດີພິເສດ. ແລະຍັງ, ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເລື່ອງ.

Will Smith ຄິດ, ແລະຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ທີ່ລາວໄດ້ຊະນະຫວຍຂອງຊີວິດ: ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງຕົນເອງທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ, ແຕ່ຄອບຄົວທັງຫມົດຂອງລາວໄດ້ຢືນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງໂລກບັນເທີງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ເຫັນມັນແບບນັ້ນ: ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຄືກັບຕົວລະຄອນໃນວົງວຽນຂອງ Will, ເປັນວຽກທີ່ຄອບຄອງພວກເຂົາເຈັດມື້ຕໍ່ອາທິດແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສະຫມັກ. ການສຶກສາຂອງ Will Smith ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່.

ຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການເດີນທາງຂອງ introspection ເລິກທີ່ confronts ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ກັບທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແຕ່ຍັງກັບທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະໄວ້ທາງຫລັງສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ຂຽນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Mark Manson, ຜູ້ຂຽນຂອງ The Subtle Art of Giving a Shit (ເກືອບທຸກຢ່າງ) ທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີຍອດຂາຍຫຼາຍລ້ານສະບັບທົ່ວໂລກ, Will ແມ່ນເລື່ອງຂອງບຸກຄົນຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຈັດການຄອບຄອງຂອງ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖືກຂຽນເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ອ່ານມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.

ພວກເຮົາຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຂອງການສະແດງໃນເວທີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາສໍາເລັດຂັ້ນຕອນໃນຊີວິດຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄປເຖິງ. ເປົ້າ​ຫມາຍ. ການປະສົມປະສານຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ແທ້ຈິງ, ມີຄຸນຄ່າຂອງວິທະຍາໄລແລະເລື່ອງຊີວິດທີ່ມ່ວນຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ປະຫລາດໃຈ, ມັນເກືອບບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເຮັດໃຫ້ Will ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງຕົນເອງ, ຄືກັບຜູ້ຂຽນຂອງມັນ.

ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ໄດ້​ຕົກ​ຕະ​ລຶງ: ປື້ມ​ບັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຫວັງ (ບໍ່​ແມ່ນ fiction​)

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ໃນດ້ານວັດຖຸ, ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ດໍາລົງຊີວິດເປັນສັງຄົມ, ພວກເຮົາມີອິດສະຫລະກວ່າທີ່ເຄີຍມີ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອຸດົມສົມບູນກວ່າເວລາອື່ນໆໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຖືກທໍາລາຍຢ່າງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້: ໂລກຮ້ອນ, ລັດຖະບານກໍາລັງເຮັດຜິດພາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເສດຖະກິດກໍາລັງລົ້ມລົງ, ແລະທຸກຄົນຖືກຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃນ Twitter. ໃນເວລານີ້ໃນປະຫວັດສາດ, ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າເຖິງເຕັກໂນໂລຢີ, ການສຶກສາແລະການສື່ສານທີ່ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຝັນໄດ້, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.

ກໍາ​ລັງ​ເກີດ​ຫຍັງ​ຂຶ້ນ? ຖ້າໃຜສາມາດໃສ່ຊື່ເພື່ອຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂ, ມັນແມ່ນ Mark Manson.

Manson ພິມເຜີຍແຜ່ The Subtle Art of Giving a F*ck (ເກືອບທຸກຢ່າງ), ປຶ້ມທີ່ລາວໄດ້ອະທິບາຍເຖິງເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມນີ້. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາວ່າເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫມັ້ນໃຈພວກເຮົາວ່າໂລກເປັນຫນີ້ພວກເຮົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ມີ, ແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ການ obsession ທີ່ທັນສະໄຫມ madden ກັບການຊອກຫາຄວາມສຸກສະເຫມີ.

ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ແທ້ໆ. ແທນທີ່ຈະ, "ສິລະປະທີ່ອ່ອນໂຍນ" ຂອງຫົວຂໍ້ນັ້ນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກ້າຫານ: ການເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ; ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະສຸມໃສ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອົດທົນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປື້ມທີ່ໄດ້ກາຍເປັນປະກົດການສາກົນ, ມີຫຼາຍກວ່າຫົກລ້ານສໍາເນົາໃນທົ່ວໂລກແລະເປັນອັນດັບ 1 ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນຫຼາຍກ່ວາສິບສາມປະເທດ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນ F*cked up, Manson delves ເຂົ້າໄປໃນຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ພວກເຮົາເປັນມະນຸດກັບໄພພິບັດທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນໃນທົ່ວໂລກ. ແຕ້ມຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຕິປັນຍາທີ່ບໍ່ມີເວລາຂອງນັກປັດຊະຍາເຊັ່ນ Plato, Nietzsche ແລະ Tom Waits, Manosn ກວດເບິ່ງສາສະຫນາແລະການເມືອງແລະວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ. ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບເງິນ, ການບັນເທີງແລະອິນເຕີເນັດ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາ obsess ຈົນກ່ວາພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນ​ທ້າ​ທາຍ​ຢ່າງ​ເປີດ​ເຜີຍ​ນິ​ຍາມ​ຂອງ​ເຮົາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສັດ​ທາ, ຄວາມ​ສຸກ ແລະ ອິດ​ສະ​ລະ​ພາບ ແລະ ແມ່ນ​ແຕ່​ຄວາມ​ຫວັງ.

ດ້ວຍການປະປົນກັນແບບປົກກະຕິຂອງ erudition ແລະຄວາມຕະຫລົກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, Manson ຈັບພວກເຮົາຄໍແລະທ້າທາຍພວກເຮົາໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍຂື້ນກັບຕົວເອງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາມາກ່ອນ.

ມັນເປັນອີກເກມ intuitive ທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມກົດດັນຂອງຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງໃນນັກຂຽນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໄດ້ຜະລິດຫນັງສືເຫຼັ້ມໃຫມ່ທີ່ຈະເປັນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບປີຂ້າງຫນ້າ.