ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ອ່ານປຶ້ມທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Allen Carr ກ່ຽວກັບການຢຸດສູບຢາ, ຄວາມເຊື່ອຂອງຂ້ອຍໃນຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງປຶ້ມຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້ປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີຂື້ນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຊອກຫາປຶ້ມນັ້ນທີ່ສະ ໜອງ ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງຫຼາຍ arg ການໂຕ້ຖຽງມາຈາກຕົວຢ່າງ ...
ໃຜຂຽນແມ່ນເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດຂອງພີ່ນ້ອງໃນການເຊົາສູບຢາ. ໃນຄວາມໂປດປານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຊົາສູບຢາຢ່າງຈິງຈັງ (ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີໃນແຕ່ລະໂອກາດ) ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການມັນສະເຫມີໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆນອກເຫນືອຈາກການສູບຢາ ...
ປຶ້ມໃນການຄົ້ນຫາຕົວເອງໃນແງ່ບວກນັ້ນສະເaີເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດແມ່ນແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ສະsubscribeັກສະມາຊິກໂພສນີ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄວາມລັງເລໃຈແມ່ນມາຈາກການຕີຄວາມofາຍຂອງປຶ້ມປະເພດນີ້ເປັນການບຸກລຸກເຂົ້າໄປໃນດິນຕອນຂອງຕົນເອງ, ຫຼືການຍອມຈໍານົນ, ການສົມມຸດຕິຖານຂອງການເອົາຊະນະ ...
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາຍັງມີຄວາມສະຫງົບ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ, ທັງດີແລະບໍ່ດີ. ແລະຖະ ໜົນ ເປັນວົງວຽນທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍພາຍໃນ. ແລະຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ພວກເຮົາສ້າງຂຶ້ນມາເອງ, ຈາກຄວາມຢ້ານ, ພວກເຮົາສາມາດໄປເຖິງ ...
ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາກໍາລັງລໍຖ້າໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງສັ່ນສະເທືອນພວກເຮົາຢ່າງ ໜັກ ຢູ່ໃນສະຕິທີ່ຈະເວົ້າວ່າ: ນະຮົກ, ລາວອາດຈະຖືກຕ້ອງ! ແລະ ໜ້າ ສົງໄສ, ເຫດຜົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ທີ່ສຸດແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນດ້ວຍຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງ. James Nestor ໄດ້ເອົາມັນ ...
ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງເລື່ອງແມ່ນວ່າແຕ່ລະຄົນມີທັດສະນະຄະຕິເປັນຜູ້ເລືອກເສື້ອຜ້າທຸກ morning ເຊົ້າ (ຫຼືມື້ກ່ອນໃນກໍລະນີທີ່ມີທັດສະນະຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຄວບຄຸມເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ). ແຕ່ວ່າມັນເປັນປະເພດຂອງວົງວຽນແລະການບິດພາຍໃນທີ່ຊັດເຈນເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ ...
ຄວາມຕາຍເປັນທີ່ມາຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງທັງthatົດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພາພວກເຮົາຜ່ານການມີຊີວິດຢູ່ຂອງພວກເຮົາ. ວິທີການໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຫຼືຊອກຫາຄວາມສອດຄ່ອງກັບພື້ນຖານຂອງຊີວິດຖ້າການສະຫລຸບຂອງພວກເຮົາຈະຕາຍຄືກັບການສິ້ນສຸດທີ່ບໍ່ດີຂອງຮູບເງົາ? ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ສັດທາ, ຄວາມເຊື່ອແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ເຂົ້າມາ, ແຕ່ຍັງເປັນ ...
ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ມັກປຶ້ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຫຼາຍ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່ານັກວິຊາການໃນມື້ນີ້ຄ້າຍຄືກັບຄົນຂີ້ຕົວະຂອງປີທີ່ແລ້ວກັບຂ້ອຍ. ແຕ່ ... (ການເຮັດຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນເປັນການດີສະເtoີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຄິດອັນດຽວ), ປຶ້ມການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງບາງອັນໂດຍຜ່ານຕົວຢ່າງຂອງຕົນເອງ, ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຢູ່ສະເີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງ ...
ມັນໄດ້ຖືກເວົ້າສະເthatີວ່າເສັ້ນທາງທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດໄປສູ່ຄວາມສຸກແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຜ່ານຄວາມຮູ້ຕົນເອງ. ພຽງແຕ່, ຢ່າຫຼອກລວງຕົວເອງ, ໃນຫຼາຍ occas ໂອກາດທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຕົວຕົນເອງທີ່ບໍ່ຈົບການເອົາ ໜ້າ ກາກຂອງສົນທິສັນຍາ, ຮີດຄອງປະເພນີ, ແນວໂນ້ມແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມຸ່ງໄປສູ່ ...