베르나르도 스타마테아스가 쓴 최고의 책 3권

이후 프로이트 충동, 욕망, 좌절, 두려움이 우리 성격의 칵테일을 흔드는 심리학 문학을 시작했고, 현재 서술자 대대가 셀프 도움말 다른 출처에서. 우리는 작가에 대해 이야기합니다 산탄드레우 내일 염색업자 정보 제공 방법에 있어 덜 과학적이지만 지식과 내적 발견을 향한 의지의 행사에 있어서도 무시할 수 없는 일부 다른 방법을 통과합니다.

의 경우 베르나르도 스타마테아스또는 적어도 그의 저서에서는 감성지능이 실용주의로 이루어진 '생명철학' 전체를 움직이는 축이 된다. 자조 작가의 단계는 항상 우리의 깊은 곳, 예측할 수 없는 채널을 통해 지배하는 내부 포럼에서 시작됩니다. 때로는 숨겨져 있지만 항상 우리의 성격을 변화시키거나 정의합니다.

Bernardo Stamateas가 추천한 상위 3권의 책

유독 한 사람들

우리의 하루나 삶을 쓰라리게 만들 수 있는 유독한 사람들을 판별하는 매뉴얼이 있다면, 우리가 만나는 각 사람의 중요한 기회에 대해 거의 옳지 않은 편견에 대해 주저 없이 그것을 활용할 것입니다. 아마도 우리는 다른 사람들의 독성을 제거할 수도 있습니다. 그리고 그것은 이미 모든 관계를 승화시킬 것입니다.

"유해한" 사람을 알아보는 방법은? 한계를 보호하고 설정하는 방법은 무엇입니까? Bernardo Stamateas는 명확하고 확실하게 이러한 질문에 답합니다. 귀하의 조언은 우리의 개인적인 관계를 더 건강하고 긍정적으로 만드는 데 도움이 될 것입니다. 요컨대 그들은 우리가 훨씬 더 행복해지는 데 도움이 될 것입니다.

우리는 일상에서 문제가 있는 사람을 만나지 않을 수 없습니다. 권위적이고 자격이 없는 상사, 불평하는 이웃, 부러워하는 동료 또는 학생, 모든 일에 항상 우리를 비난하는 친척, 거만하고 성미가 나거나 거짓말하는 남녀? 이 모든 '유해한' 사람들은 우리에게 불편함을 주지만 일부는 우리의 삶을 망치고 우리의 꿈을 파괴하거나 우리의 목표를 방해할 수 있습니다.

감정적 상처

이 책에서 나는 함께 시간을 거슬러 올라가 실용적인 연습과 간단한 작업을 통해 과거를 치유하는 여정을 나누고자 합니다. 과거는 공동으로 구성되었고, 개입한 사람들이 있었지만, 미래는 당신에 의해 만들어집니다.

우리 모두에게는 과거가 있고 그 과거에는 종종 슬픈 순간, 고통스러운 경험, 충격적인 사건, 언어 폭력을 경험했습니다. 과거를 바꿀 수는 없지만 현재를 위한 소중한 경험으로 바꿀 수는 있습니다.

우리에게 일어난 일이 우리를 해칠 수 있고 우리에게 일어나지 않은 일이 우리를 해칠 수 있습니다. 하나는 살아갈 수 없는 과거의 고통이고, 다른 하나는 도달할 수 없는 미래의 고통이다. 과거를 치유하여 더 나은 미래를 만들어가는 것이 바로 이 책의 내용입니다.

과거를 현재에서 치유할 수 있습니다. 너무 늦지 않았습니다. 그리고 당신도 자신의 과거를 기쁨과 성공의 미래로 연결하는 다리로 삼은 많은 사람들과 합류할 수 있습니다.

정서적 안정

정서적 평온은 우리가 가지고 있는 두려움을 인식하고 받아들이고, 비합리적인 두려움을 실제 감정으로 대체하고, 자존감과 자신감을 강화하고, 행동 지향적인 생각을 선택하도록 제안합니다. 이런 식으로 우리는 "감히 할 수 없다"를 "할 수 있다"로 바꾸고 우리의 프로젝트와 꿈을 실현할 수 있습니다.

오늘날 불안, 걱정, 두려움은 심리적으로나 육체적으로 피해를 주는 전염병이 된 것 같습니다. 이 책에서는 베르나르도 스타마테아스 그것은 많은 사람들에게 자주 두려움과 괴로움의 상태를 야기하는 이유를 설명합니다. 그 중: 나는 걱정하며 산다 / 나는 할 수 없다고 느낀다 / 나는 헤어지고 미래가 두렵다 / 나는 피곤하고 지치고 지친다 / 나는 병에 걸릴까 두렵다 / 나는 받아들여지지 않을까 걱정된다 / 나는 내 인생의 이 시점에서 변화를 만드는 것이 두렵다.

우리 주변의 모든 것이 어두워 보일지라도 우리는 언제나 “지금이 나의 순간이다”라고 믿고 선언할 수 있습니다. 기회는 정부나 경제 상황, 사회적 지위, 그 밖의 어떤 것에 의해 결정되는 것이 아니기 때문입니다. 기회는 언제나 우리 손에 있으므로 그것을 믿고 주의를 기울여 포착해야 합니다. 인생을 즐기고, 기쁨을 유지하고, 두려움, 불안, 걱정을 영원히 멀리합시다!