សៀវភៅសមាធិល្អបំផុតទាំង ៣

មិន​អាច​ស្រមៃ​ឃើញ​ព្រះសង្ឃ​មួយ​អង្គ​ពោល​ពាក្យ​ពន្យល់​បាន​ឡើយ លុះ​ត្រា​តែ​ព្រះអង្គ​រង​ទុក្ខ រោគសញ្ញា Touretteថារឿងនោះនឹងមានផ្ទះល្វែងរួចហើយ។ ចំនុចនោះគឺថា នេះជាអ្វីដែលវានិយាយអំពី ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាព quasi-stoic ដែលគ្មានអ្វីប៉ះពាល់ ដល់ចំណុចនៃការបាត់បង់តុល្យភាពនៃស្មារតី បានបង្កើតយន្តការដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ។

ព្រោះ​ប្រតិកម្ម​គឺ​ជា​ការ​យល់​ពី​ធម្មជាតិ​នៃ​បរិបទ​នៃ​បុគ្គល​នីមួយៗ។ សំណួរគឺដើម្បីអាចរកឃើញនៅក្នុងសមាធិដែលពួកគេអនុវត្តជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តព្រះពុទ្ធសាសនា ហិណ្ឌូ ឬសូម្បីតែ Yogis ផ្សេងគ្នា ចំណុចនៃសន្តិភាពខាងក្នុង ដែលនឹងផ្តោតលើកាលៈទេសៈដែលវាយលុកយើង ឬដែលកើតឡើងតាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់ ក៏ដូចជា ការភ័យខ្លាច និងកម្រិតកំណត់ ការខកចិត្ត ឬអាកប្បកិរិយាធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់។

គ្មានអ្វី metaphysical បន្ថែមទៀត, ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ អក្សរសិល្ប៍ជួយខ្លួនឯងការចុះចាញ់ចំពោះការអាននូវអ្វីដែលគំនិតដ៏អស្ចារ្យនៃវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នាចង្អុលបង្ហាញថាជាបណ្តាញសម្រាប់ការតវ៉ា ភាពមិនស្រួល ឬមិនសប្បាយចិត្តដែលរស់នៅក្រោមស្បែករបស់យើង។

ការមានពួកវានៅទីនោះសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ ចាប់ពីអក្សរសិល្ប៍សមាធិបុរាណបំផុត រហូតដល់ឥទ្ធិពលរបស់វា ដែលភ្នាល់លើផ្នែកនោះ ដែលអ្វីៗត្រូវបានបែងចែកនៅថ្ងៃនេះ។ ពោលគឺ ពីការតាំងសមាធិ អនុវត្តទៅខាងវិញ្ញាណ ដល់សមាធិដោយចក្ខុ ដើម្បីដាក់កម្មផលនៅក្នុងកន្លែងរបស់ខ្លួន នៅពេលបំពេញកិច្ចការដែលប្រកបដោយសមធម៌ទៀតនោះ វិល។ ការចងចាំ ឡូយណាស់ ហៅឥឡូវទាញដូចសព្វដងសម្រាប់ អង្គរ...

សៀវភៅសមាធិកំពូលទាំង 3 ដែលបានណែនាំ

សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យនៃសមាធិ

សមាធិ​ជា​បច្ចេកទេស​បុរាណ​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ច្រើន​ជំនាន់​ដោយ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​មុខ។ ប្រភពនៃសុខភាព និងសុខុមាលភាព ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ វាជួយពង្រឹងការចងចាំ និងថែមទាំងអភិវឌ្ឍកម្រិតបញ្ញារបស់យើងទៀតផង។ ដោយសារតែល្បឿននៃសង្គមរបស់យើង ការអនុវត្តនេះបានក្លាយទៅជាភាពចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានសន្តិភាពខាងក្នុង កាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ និងទទួលបានភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតឡើងវិញ។

នៅក្នុងសៀវភៅនេះ Ramiro Calle ដែលជាអ្នកជំនាញដ៏អស្ចារ្យបំផុតម្នាក់ក្នុងបច្ចេកទេសយូហ្គា និងសមាធិ ស្នើឱ្យមានការសិក្សាលម្អិតអំពីការបង្រៀនទាំងនេះ និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗរបស់ពួកគេ។ ពីការធ្វើសមាធិ radja-yoga ទៅ mantra-yoga តាមរយៈចរន្តតាវនិយមឬ Zen ។ លើសពីនេះ សៀវភៅណែនាំនេះពន្យល់តាមរបៀបសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព អាកប្បកិរិយាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសមាធិ លំនាំនៃការដកដង្ហើម និងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាការរៀនកែតម្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ កែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងសរីរាង្គ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ វិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវសុភមង្គល និងសន្តិភាពកាន់តែច្រើន។

វេទមន្តនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ជាជម្រកធម្មជាតិនៃសមាធិ។ នៅក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយ សាសនាលោកខាងលិច ឬភាគខាងកើតធ្វើឱ្យការចងចាំនៅក្នុងខ្លួនយើងជាបរិយាកាសដែលមិនអាចជៀសបាន ដើម្បីទទួលបានទំនាក់ទំនងជាមួយព្រលឹង ខ្លឹមសាររបស់យើង ឬអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងចំណោមអរូបីដែលទាក់ទងនឹងយើង ...

ពោរពេញដោយការខ្វះខាតពេលវេលា ដោយព័ត៌មានហួសហេតុ និងដោយវិជ្ជាជីវៈ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ដែលតែងតែទាមទារលើសពីអ្វីដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យ ជួនកាលយើងផ្ទុះ និងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ អស់កម្លាំង និងធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗទាំងអស់។ ចុះ​បើ​ដំណោះ​ស្រាយ​ជា​វេទមន្ត​នៃ​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់? Kankyo Tannier ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនេះ គឺជាដូនជីខាងសាសនាព្រះពុទ្ធ ហើយបានអនុវត្តភាពស្ងៀមស្ងាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងកាប៊ីនដ៏ចម្លែកមួយនៅក្នុងព្រៃ Alsace ដោយមានទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយធម្មជាតិ និងសត្វ។

Kankyo ចាប់ផ្តើមពីបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនោះ បង្រៀនយើងឱ្យបញ្ចូលមន្តអាគមនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់ (ខាងវិញ្ញាណ និងរូបកាយ) នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង និងជួយយើងកែលម្អស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់យើង ដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង។ តាមរយៈលំហាត់សាមញ្ញ និងជាក់ស្តែង សៀវភៅនេះនឹងនាំយើងទៅកាន់ផ្លូវស្ងប់ស្ងាត់ និងសុភមង្គល៖ ភាពស្ងៀមស្ងាត់នៃពាក្យ ដើម្បីយល់ច្បាស់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលមើលឃើញ ដើម្បីឱ្យការសម្លឹងរបស់យើងដឹងពីរបៀបចែកចាយព័ត៌មានហួសហេតុដែលគ្មានប្រយោជន៍ និងភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់រាងកាយ ដើម្បីរៀនស្តាប់នូវអ្វីដែលរាងកាយរបស់យើងប្រាប់យើង។

អំណាចនៃ Now

ប្រសិនបើយើងចាត់ទុកការធ្វើសមាធិជាលំហាត់ខាងវិញ្ញាណចាំបាច់ Eckhart Tolle ក្លាយ​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ក្បាល​របស់​យើង និង​អំណាច​របស់​គាត់​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ ព្រះគម្ពីរ​នៃ​បញ្ហា...

ដើម្បីចូលទៅក្នុងអំណាចនៃពេលនេះ យើងនឹងត្រូវតែចាកចេញពីគំនិតវិភាគរបស់យើង និងអត្មានិយមក្លែងក្លាយរបស់វា។ ចាប់ពីទំព័រទីមួយនៃសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យនេះ យើងឡើងខ្ពស់ ហើយដកដង្ហើមខ្យល់តិចៗ។ យើងភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្លឹមសារដែលមិនអាចបំផ្លិចបំផ្លាញបាននៃភាពជារបស់យើង៖ «ជីវិតតែមួយដ៏អស់កល្បជានិច្ច ដែលហួសពីទម្រង់ជីវិតជាច្រើនដែលកើត និងស្លាប់»។ ទោះបីជាការធ្វើដំណើរមានការលំបាកក៏ដោយ Eckhart Tolle ណែនាំយើងដោយប្រើភាសាសាមញ្ញ និងទម្រង់សំណួរ-ចម្លើយសាមញ្ញ។

សៀវភៅសមាធិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ...

ពេលខ្លះអ្នករកឃើញសៀវភៅដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ ដែលវេនពិត 180º ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យវិធីសាស្រ្តដើម្បីបញ្ចប់ការជួសជុល ទាញ avant-garde ឬផ្តល់ជម្រើសជំនួស។ សមាធិ និងកីឡា សមាធិ និងសមុទ្រ...

ជិះទូកលេង និងធ្វើសមាធិ

វិចារណកថា Siruela ថ្មីៗនេះបានបង្ហាញយើងជាមួយសៀវភៅ ហែលទឹកក្នុងទឹកបើកចំហសេចក្តីផ្តើមដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៅកាន់សមុទ្រដែលជាចន្លោះរវាងរាងកាយនិងខាងវិញ្ញាណសម្រាប់មនុស្សណាដែលជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងទឹកសមុទ្រសមុទ្រ។ ហើយលើកនេះអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយដដែលអញ្ជើញយើងម្តងទៀតឱ្យអាននៅសមុទ្រឆ្ពោះទៅរកភាពអស្ចារ្យបំផុត។

ប្រសិនបើមានសកម្មភាពកីឡាឬកីឡាសមុទ្រដែលទាក់ទាញអ្នកកាន់សាសនាកាន់តែច្រើនឡើងចង់ធ្វើអន្តរកម្មដោយផ្ទាល់ជាមួយសមុទ្ររដុបនោះគឺជាការហែលទឹក។ សម្រាប់មនុស្សធម្មតាវានិយាយអំពីការជំរុញកម្លាំងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៃរលកសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកីឡានេះវាឈានដល់ចំណុចដែលមានតុល្យភាពរវាងហានិភ័យចំណង់ចំណូលចិត្តបញ្ហាប្រឈមជីវិតសម្បូរបែបនិងការគ្រប់គ្រងលើសមុទ្រធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំតាមធម្មជាតិ។

វាដូចជារឿងរបស់អ្នកលេងអ៊ីនធឺណេតម្នាក់នេះបានប្រកាសពីអារម្មណ៍ដូចជាត្រីនិងបក្សីដែលជាស្មារតីមួយប្រភេទដែលពោរពេញទៅដោយធម្មជាតិត្រលប់ទៅរកភាពអាត្មានិយមអារម្មណ៍របស់មនុស្សវិលត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលគាត់មកពី ដកហូតអនុសញ្ញាទាំងអស់។

ចូលទៅក្នុងបំពង់នៃរលកអ្នកហែលទឹករីករាយនឹងរយៈពេលនៃភាពអស់កល្បដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាការចងចាំ។ គ្រាដ៏រុងរឿងដែលនឹងក្លាយជាវិនាទីដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងការរស់រានមានជីវិតនៅពេលរលកនៃរលកដែលផ្ទុះឡើងនាំអ្នកលោតដល់ការប្រយុទ្ធសំខាន់។

ដំណើរការសំអាត, ព្យាបាល។ អារម្មណ៍នៃការធ្វើសមាហរណកម្មពីស្ថានភាពបឋមនៃការប្រុងប្រយ័ត្នប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់ធម្មជាតិនៃសមុទ្រ។ មនសិការអេកូឡូស៊ីបាត់បង់ដោយរបៀបរស់នៅរបស់យើងហើយការស្ទុះងើបឡើងវិញសម្រាប់អារម្មណ៍របស់យើងនិងស្មារតីរបស់យើងផងដែរដោយបោះបង់ចោលនូវបាឡាសសិប្បនិម្មិតនិងកត្តាត្រជាក់។

សៀវភៅដែលមានការពិពណ៌នាដ៏អស្ចារ្យយើងអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាវាចូលទៅក្នុងសមុទ្រយ៉ាងដូចម្តេចពីភាពតូចតាចរបស់យើងរហូតដល់អ្វីៗដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលផ្សំឡើងដោយទឹកដែលហូរចូលឆ្នេរសមុទ្រនៃពិភពលោក។ ការនិទានកថាដែលបើកឱ្យយើងដឹងពីទស្សនៈទស្សនវិជ្ជាពោរពេញទៅដោយភាពរឹងមាំហើយបញ្ចប់ដោយបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃកីឡានៃច្បាប់ដែលបានកែច្នៃដោយរលកនៃរលក។