សៀវភៅល្អបំផុតទាំង ៣ របស់ប៊ឺណាដូស្តាម៉ាតាស

ចាប់តាំងពី Freud បានបើកសម្ពោធអក្សរសិល្ប៍ចិត្តសាស្ត្រដែលជំរុញឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាការខកចិត្តនិងការភ័យខ្លាចដែលធ្វើឱ្យស្រាក្រឡុកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងកងវរសេនាតូចនិទានកថាបច្ចុប្បន្នចូលក្នុង ជួយខ្លួនឯង។ ពីចំណុចលេចធ្លោខុសពីគេ។ យើងនិយាយអំពីអ្នកនិពន្ធតាំងពីពេលនោះមក សាន់តាន់ដ្រូ ឡើងលើ Dyer ឆ្លងកាត់ខ្លះទៀតដែលមិនសូវមានវិទ្យាសាស្រ្តក្នុងវិធីសាស្រ្តផ្តល់ព័ត៌មាន ប៉ុន្តែក៏មិនធ្វេសប្រហែសក្នុងការអនុវត្តន៍ឆន្ទៈឆ្ពោះទៅរកចំណេះដឹង និងការរកឃើញខាងក្នុង។

នៅក្នុងករណីនៃការ រូបថតរបស់ Bernardo Stamateasឬយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងការងារជាលាយលក្ខណ៍អក្សររបស់គាត់ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ក្លាយជាអ័ក្សដែល "ទស្សនវិជ្ជាសំខាន់" ទាំងមូលដែលបង្កើតឡើងដោយការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ជំហាននៃអ្នកនិពន្ធដែលជួយខ្លួនឯងណាមួយតែងតែចាប់ផ្តើមពីជម្រៅរបស់យើង ពីវេទិកាផ្ទៃក្នុងនោះដែលគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងបណ្តាញដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានរបស់វា ពេលខ្លះត្រូវបានលាក់ ប៉ុន្តែតែងតែផ្លាស់ប្តូរ ឬកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។

សៀវភៅណែនាំកំពូលទាំង ៣ ដោយប៊ឺណាដូស្តាម៉ាតាស

មនុស្សពុល

ប្រសិនបើយើងមានសៀវភៅណែនាំដើម្បីកំណត់ថាមនុស្សពុលទាំងនោះមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យជីវិតឬជីវិតរបស់យើងវេទនាយ៉ាងណានោះយើងនឹងទាញយកប្រយោជន៍ពីវាដោយមិនសង្ស័យការរើសអើងទាំងនោះដែលស្ទើរតែមិនត្រូវនឹងឱកាសសំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ៗដែលយើងជួប។ ថ្វីបើប្រហែលយើងអាចបំបាត់ការពុលរបស់អ្នកដទៃបានក៏ដោយ។ ហើយនោះនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងណាមួយចុះខ្សោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់មនុស្ស "ពុល"? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារនិងកំណត់ដែនកំណត់? Bernardo Stamateas ឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយភាពច្បាស់លាស់និងភាពជឿជាក់។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកនឹងជួយយើងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងមានសុខភាពល្អនិងវិជ្ជមានជាងមុន។ និយាយឱ្យខ្លីពួកគេនឹងជួយយើងឱ្យមានសុភមង្គលជាងមុន។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងយើងមិនអាចជៀសផុតពីការជួបមនុស្សដែលមានបញ្ហាឡើយ។ ថៅកែផ្តាច់ការនិងផ្តាច់ការត្អូញត្អែរពីអ្នកជិតខាងច្រណែនមិត្តរួមការងារឬនិស្សិតសាច់ញាតិដែលតែងតែស្តីបន្ទោសយើងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលក្រអឺតក្រទមខឹងឬកុហកបុរសនិងស្ត្រី? មនុស្ស“ ពុល” ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងខកចិត្តប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចបំផ្លាញជីវិតយើងបំផ្លាញក្តីសុបិន្តរបស់យើងឬនាំយើងចេញពីគោលដៅរបស់យើង។

របួសផ្លូវចិត្ត

នៅក្នុងសៀវភៅនេះខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវដំណើរឆ្ពោះទៅរកអតីតកាលនិងឆ្លងកាត់លំហាត់ជាក់ស្តែងនិងកិច្ចការសាមញ្ញ ៗ ព្យាបាលអតីតកាលរបស់អ្នក។ អតីតកាលត្រូវបានសាងរួមគ្នាមានមនុស្សជួយអន្តរាគមន៍ប៉ុន្តែអនាគតបង្កើតដោយអ្នក។

យើងទាំងអស់គ្នាមានអតីតកាលហើយនៅក្នុងអតីតកាលនោះជាច្រើនដងយើងបានរស់នៅគ្រាដ៏សោកសៅបទពិសោធន៍ឈឺចាប់ព្រឹត្តិការណ៍ឈឺចាប់ការប្រើពាក្យសំដី។ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលបានទេប៉ុន្តែយើងអាចផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់បច្ចុប្បន្នរបស់យើង។

អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះយើងអាចធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ហើយអ្វីដែលមិនកើតឡើងចំពោះយើងអាចធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់។ មួយគឺការឈឺចាប់ពីអតីតកាលចំពោះអ្វីដែលយើងមិនរស់នៅហើយមួយទៀតគឺជាការឈឺចាប់នៃអនាគតចំពោះអ្វីដែលយើងមិនអាចទៅដល់។ នោះហើយជាអ្វីដែលសៀវភៅនេះនិយាយអំពីការព្យាបាលអតីតកាលដើម្បីកសាងអនាគតល្អ

អ្នក​អាច​ព្យាបាល​អតីត​កាល​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​បាន​ វា​មិន​យឺត​ពេល​ទេ។ ហើយ​អ្នក​អាច​ចូលរួម​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អតីតកាល​របស់​ពួកគេ​ជា​ស្ពាន​ទៅកាន់​អនាគត​ដ៏​រីករាយ និង​ជោគជ័យ។

អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់

អារម្មណ៍ស្ងប់ស្នើឱ្យយើងទទួលស្គាល់និងទទួលយកការភ័យខ្លាចដែលយើងមានជំនួសការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលជាមួយអារម្មណ៍ពិតពង្រឹងការគោរពនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហើយជ្រើសរើសគំនិតដែលផ្តោតលើសកម្មភាព។ តាមវិធីនេះយើងអាចផ្លាស់ប្តូរ“ ខ្ញុំមិនហ៊ាន” ទៅជា“ ខ្ញុំអាច” ហើយធ្វើឱ្យគម្រោងនិងក្តីសុបិន្តរបស់យើងក្លាយជាការពិត។

បច្ចុប្បន្ននេះការថប់បារម្ភការព្រួយបារម្ភការភ័យខ្លាចហាក់ដូចជាបានក្លាយជាជំងឺរាតត្បាតដែលបង្កការខូចខាតទាំងកម្រិតផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ រូបថតរបស់ Bernardo Stamateas ពិពណ៌នាអំពីមូលហេតុដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត៖ ខ្ញុំរស់នៅព្រួយបារម្ភ / ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាច / ខ្ញុំបែកគ្នាខ្ញុំខ្លាចអនាគត / ខ្ញុំហត់នឿយអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំង / ខ្ញុំខ្លាចឈឺ / ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីការមិនត្រូវបានទទួល / ខ្ញុំខ្លាច ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅចំណុចនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ទោះបីជាអ្វីៗនៅជុំវិញយើងហាក់បីដូចជាងងឹតក៏ដោយ យើងតែងតែអាចជឿ និងប្រកាសថា “នេះជាពេលវេលារបស់ខ្ញុំ”។ ដោយសារតែឱកាសមិនត្រូវបានកំណត់ដោយរដ្ឋាភិបាល ឬដោយស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ច ឬដោយមុខតំណែងសង្គម ឬដោយអ្វីផ្សេងទៀត។ ឱកាសគឺតែងតែមាននៅក្នុងការចោលរបស់យើង ដូច្នេះយើងត្រូវជឿវា ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការចាប់យកពួកគេ។ ចូរយើងរីករាយនឹងជីវិត រក្សាភាពរីករាយ និងរក្សាការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភជារៀងរហូត!