Ең жақсы 3 медитация кітабы

Буддист монахтың дөрекі сөздер айтып жатқанын елестету мүмкін емес, егер ол аурудан зардап шекпесе. Турлет синдромы, заттың пәтерлері бар еді. Мәселе мынада: сананың тепе-теңдігін жоғалтуға дейін ештеңе әсер етпейтін квазистоикалық тепе-теңдікке жету үшін тамаша механизм жасалды.

Өйткені реакциялар әрқайсысының субъективті контекстін түсіну табиғи болып табылады. Мәселе олардың әртүрлі буддисттік, индуизмдік немесе тіпті йогистік көзқарастармен айналысатын медитациясында бізге әсер ететін немесе күтпеген жағдайда болатын жағдайларды қайта шоғырландыру үшін ішкі тыныштық нүктесін таба білу. өз қорқыныштарымыз бен шектейтін, ренжітетін немесе депрессияға ұшырататын көзқарастарымыз.

Метафизикалық тұрғыдан қарағанда ештеңе жоқ өзіне-өзі көмектесу әдебиеті, әр түрлі мәдениеттердің көрнекті ақыл-ойлары біздің терімізде өмір сүретін наразылық білдіретін, ыңғайсыз немесе көңілі сөнген өзін-өзі ұстаудың арнасы ретінде көрсететін нәрселерді оқуға берілгендік.

Олардың болуы кез келген талғамға сай келеді, ең классикалық медитация әдебиетінен бастап бүгінгі күні барлығы бөлінген сегментацияға ставка жасайтын оның салдарларына дейін. Яғни, руханилыққа қолданылатын медитациядан бастап, кез келген прагматикалық тапсырманы орындау кезінде карманы орнына қою үшін көзқараспен медитацияға дейін. түйсіне Оны қазір ағылшындар үшін әрқашан дерлік тартады деп атағанымыз қаншалықты керемет ...

Үздік 3 ұсынылған медитация кітабы

Керемет медитация кітабы

Медитация - көптеген пайдасы бар ұрпақтар бойы қолданылған ежелгі әдіс. Денсаулық пен әл-ауқаттың қайнар көзі, оның оң әсерлері ғылыми дәлелденген: ол есте сақтауды жақсартуға көмектеседі, тіпті интеллектуалдық коэффициентті дамытады. Біздің қоғамның қарқынды қарқынына байланысты бұл тәжірибе ішкі тыныштықты қалпына келтіру, күнделікті күйзелісті азайту және ойдың анықтығын қалпына келтіру үшін маңызды болды.

Бұл кітапта йога және медитация әдістерінің ең үлкен сарапшыларының бірі Рамиро Калле осы ілімдерді және олардың әртүрлі аспектілерін егжей-тегжейлі зерттеуді ұсынады. Раджа-йога медитациясынан мантра-йогаға дейін, дао ағымы немесе дзен арқылы. Сонымен қатар, бұл нұсқаулық медитацияға қажетті қатынасты, тыныс алуды және дұрыс позаны қарапайым және тиімді түрде түсіндіреді, сонымен қатар басқалармен қарым-қатынасты түзетуге, психикалық, эмоционалды және органикалық денсаулықты жақсартуға және барлығына байланысты. , әлдеқайда бақытты және бейбіт өмірге жету жолы.

Керемет медитация кітабы

Тыныштық сиқыры

Тыныштық, медитацияның табиғи ортасы. Белгілі бір жолмен, батыс немесе шығыс діндері бұл есте сақтауды біздің жанымызбен, болмысымызбен немесе бізге қатысты материалдық емес нәрселердің ішінен не қаласаңыз, оны қалпына келтіру үшін бұлтартпас ортаға айналдырады ...

Уақыттың жетіспеуінен, шамадан тыс ақпараттан және біз бере алатынымыздан көп нәрсені талап ететін кәсіби және жеке өмірден шаршап, кейде біз жарылып, адасып, шаршап, бәрінен шаршаймыз. Шешім тыныштық сиқыры болса ше? Канкио Танниер, осы кітаптың авторы, зайырлы будда монахы және бірнеше жыл бойы табиғатпен және жануарлармен толық байланыста Эльзас ормандарындағы идиллиялық кабинада үнсіздікпен айналысады.

Канкио осы ерекше тәжірибеден басталады, күнделікті өмірімізге тыныштық сиқырын (рухани және физикалық) енгізуге үйретеді және өмірімізді өзгертпей-ақ ішкі күйімізді жақсартуға көмектеседі. Қарапайым және практикалық жаттығулар арқылы бұл кітап бізді тыныштық пен бақыт жолына түсіреді: айналамызда болып жатқан нәрсені шынайы түсіну үшін сөздердің үнсіздігі; визуалды тыныштық, осылайша біздің көзқарасымыз пайдасыз артық ақпараттан және дене тыныштығынан қалай бас тарту керектігін біледі, денеміздің бізге айтқанын тыңдауды үйрену.

Тыныштық сиқыры, кітап

Қазірдің күші

Егер медитацияны міндетті түрде рухани жаттығу деп санасақ, Экхарт Толле Біздің бас авторымыз және оның күші қазір Киелі кітапқа айналады ...

ҚАЗІР КҮШІНЕ кіру үшін біз аналитикалық санамызды және оның жалған өзін, эгоды артта қалдыруымыз керек. Бұл ерекше кітаптың бірінші бетінен біз биікке көтерілеміз және жеңіл ауамен тыныс аламыз. Біз болмыстың мызғымас мәнімен байланыстырамыз: «туылу мен өлімге жататын өмірдің сансыз түрлерінен тыс, барлық жерде бар, мәңгілік Біртұтас Өмір». Саяхат қиын болса да, Экхарт Толле бізге қарапайым тіл мен қарапайым сұрақ-жауап пішімін пайдалана отырып, бағыт-бағдар береді.

Қазірдің күші

Басқа қызықты медитация кітаптары ...

Кейде сіз қызықты кітаптарды табасыз, онда сіз жөндеуді аяқтауға, авангардты тартуға немесе балама нұсқаларды ұсынуға шынайы 180º бұрылыс берілген. Медитация және спорт, медитация және теңіз ...

Серфинг және медитация

Редактор Сируэла жақында бізге кітапты сыйға тартты Ашық суда жүзу, теңізге қызықты кіріспе физикалық және рухани арасындағы бос орын ретінде кез келген адам ашық теңіз суларына шомылады. Бұл жолы сол баспагер бізді ең трансцендентальды теңіз оқуына тағы да шақырады.

Егер теңіз қызметі немесе спорт түрі бар болса, толқынды теңізмен тікелей қарым -қатынас жасауға ынталы адамдарды көбірек тартады, бұл серфинг. Қарапайым адам үшін бұл толқындардың қайтымсыз күшіне қарсы тұру туралы, бұл спортты ұнататындар үшін тәуекел, құмарлық, сынақ, мол өмір мен теңізді бақылау арасындағы табиғи тепе -теңдік нүктесіне жетеді.

Бұл серфингшілердің бірінің әңгімесі жариялағандай, балық пен құс сияқты сезіну, табиғатпен жасырылған сананың өзіндік түрі, атавизмге қайта оралу, адамның туған жеріне оралу сезімі, барлық конвенциядан бас тартты.

Толқынның түтігіне ене отырып, серфер ойлау деп танылатын мәңгілік кезеңді пайдаланады. Керемет сәт, ол сіз секірушіні маңызды шайқасқа жеткізіп, жарылып кететін толқынның қыңырлығымен аман қалуға мүмкіндік беретін маңызды секундтарға айналады.

Тазарту, сауықтыру процесі. Теңіздің табиғи қаупіне қарсы алғашқы дайындық күйінен интеграция сезімі. Біздің экологиялық ар -ұжданымыз біздің өмір салтымыздан айырылып, серфинг біздің сезімімізге, сонымен қатар біздің рухымызға қалпына келеді, жасанды балласт пен кондиционер факторларынан бас тартады.

Біз керемет суретте біз теңізге сол денеден денеге енудің қандай болатынын сезе бастай алатын кітап, біздің кішкентайлығымыздан бастап, әлемнің жағалауларын жуатын сол судан тұратын барлық нәрсеге дейін. Бізге витализмге толы философиялық түсініктен ашылатын және импровизацияланған ережелердің бұл түрін толқындардың қыңырлығымен толық ақтайтын әңгіме.

Серфинг және медитация
баға посты

«Ең жақсы 1 медитация кітабы» туралы 3 пікір

Пікір қалдыру

Бұл сайт спамның төмендеуі үшін Akismet пайдаланады. Пікіріңіз туралы деректер қалай өңделетінін біліңіз.