Әлем бір, бірақ шындық көп қырлы. Шындық адамның субъективті құрамы болғанша. Мәселе біздің сезімдеріміздің бізге беретінін синтездей отырып, әрбір жағдайдан ең жақсысын байқау және алу болар еді. Міне, гештальт терапиясы емдеудің басқа нұсқасы ретінде жүреді. өздігінен көмек. Және ол жерден оны адам өмірінің әр түрлі салаларына дейін кеңейтуге болады. Өйткені өзгермелі шындыққа көптеген көзқарастардың арасында қақтығыстардың болуы қалыпты жағдай.
Ер адам мұның бәрін көп біледі. Джоан Гаррига ол бізге өз кітаптарына отбасылық кеңістіктегі мәселелерді шешуге немесе біздің ішкі форумда қандай да бір жолмен басқарылатын басқа да ауқымды жазықтыққа қол жеткізуге мәжбүр етеді. Өйткені кез келген жетілдірудің түрі іштен шығуы керек. Өйткені шешімдерді емес, шындықты анықтайтын өзгермелілікте бізге баламалар мен келісімдер ұсынылады. Ең жақсы таңдау, шешім мен көзқарас тек осы ішкі фокуста болады.
Джоан Гаррига ұсынған ең жақсы 3 кітап
Ерлі-зайыптылардың жақсы махаббаты
Сүйіспеншілікті анықтау бұл сөзді қамтитын зат туралы көптеген түсіндірмелермен шатастырмау үшін пайдалы. Махаббаттың фазаларына немесе оны күшейтетін немесе әлсірететін жағдайларға қарамастан, ең күтпеген жолдарды белгілеп, жақсы махаббат - бұл бәріне қарамастан рухани қарым -қатынасты орнататын адам.
Бұл қарым-қатынаста не істеуге немесе не істеуге болмайтындығы туралы кітап емес. Бұл идеалды модельдер туралы айтпайды. Бұл әртүрлі бағыттар туралы, өзіндік нұсқауларымен және навигация стилімен сөйлеседі. Сонымен қатар, әдетте жұпта жұмыс істейтін немесе қате болатын мәселелер, сондай-ақ жақсы қарым-қатынас орнатуға және оны сақтауға ықпал ететін немесе кедергі келтіретін ингредиенттер туралы. Сонымен қатар, бұл әрқайсысы өзінің формуласын, моделін және жұп ретінде өмір сүру тәсілін таба алатындай кеңестер береді.
Джоан Гаррига, гештальт психологы және отбасы шоқжұлдыздарының маманы, оның кеңесі арқылы көптеген жұптардың келгенін көрген сарапшы-терапевт қарым-қатынаста жақсы немесе жаман, кінәлі немесе кінәсіз, әділ немесе күнәкар болмайтынын түсіндіреді. «Жақсы және жаман қарым-қатынастар бар: бізді байытатын қарым-қатынастар және бізді кедейлендіретін қарым-қатынастар. Бақыт пен қасірет бар. Жақсы махаббат пен жаман махаббат бар. Ал жақсылықты қамтамасыз ету үшін махаббат жеткіліксіз: жақсы махаббат қажет.
Өмірге иә деп айтыңыз
Бақытты бізді өмір арқылы тәтті саяхатқа апаратын жіп ретінде қарау - бұл қаншалықты пайдасыз және көңілсіз. Барлығы қарама -қайшылықта болады, сонымен қатар бақыт не болатынын және не болатынын өлшеу үшін қайғы -қасіретті қажет етеді.
Біз әрқашан бақытты бола алмайтынымызды білеміз, және біз бұл шындықты білсек те, олар ескертусіз пайда болған кезде ауырсыну мен азап шегуге қарсы тұра алмайтындай сезінеміз. Бірақ шындық, егер өмірдің ең ащы күндері болмаса, өмірдің дәмді сәттері мұндай қарқындылықпен бастан өтпес еді. Егер біз зардап шегетін болсақ, онда біз сүйе аламыз, бірақ қарым -қатынас жоғалтумен, сатқындықпен және қақтығыстармен белгіленеді; бізді басып алатын және кейде жараларымызды өсу мүмкіндігіне айналдыра алмайтын қиындықтар.
Бұл үміттендіретін кітапта Джоан Гаррига бізге өзінің отыз жылдан астам тәжірибесі мен білімін береді, осылайша біз азап шегу сияқты күрделі эмоцияны бастан өткеруді үйренеміз, және біз терапия сессиясында отырғандай және нақты мысалдар арқылы, оны тану, құптау және оны қиындықтарды жеңуге мүмкіндік беретін күшке айналдыру.
Монеталар қайда? Балалар мен ата -аналар арасындағы байланыстың кілті
Конфуций қазірдің өзінде бәріне бақытты болуды білетін адам ғана бақытты бола алатынын үйретеді. Бұл жолда пассивті конформизмдер мен жалған отставкалардан қашып, біз жеке есіктерді ашатын құпия сөз қарапайым буыннан құралғанын білеміз: ИӘ. ИӘ. Өмірге, қалай болса солай. Бізге қандай болсақ. Басқаларға дәл солай. Біздің ата -анамызға, олар қандай болса да, біздің тіршілігіміздің көлік құралдары және тағы басқалар.
Бұл - бұл кітапта Джоан Гаррига Бакарди, бәрімізді толғандыратын маңызды мәселе бойынша ой толғаныс пен өзгеріс тудыратындай поэтикалық түрде: біздің шығу тегімізді, отбасылық мұрамызды қабылдау және ол арқылы әлемдегі өз орнын табу процесі. . Мәтінде жасанды позитивті психологиядан алыстап, оның шынайылығы мен шикізаттық қасиеттеріне нұқсан келтірместен өмір салтанат құрады.
Монеталар қайда? Ол ата-анасы туралы ойлаған кезде қиналғандарға да, ризашылықпен қарайтындарға да жанға жаңа перспективалар ұсынады. Ол келісім мен бейбітшілік тілінде сөйлейді. Ол сүйіспеншіліктің күшін және адамның өмірінің толықтығына кедергі келтіретін жараларды біріктіріп, жеңудің жолын көрсетеді.
