Өйткені Фрейд психологиялық әдебиет ашылды, онда ұмтылыстар, тілектер, ашуланулар мен қорқыныштар біздің жеке басымыздың коктейлін қоздырады, қазіргі баяндаушылардың батальоны кіреді. өздігінен көмек әр түрлі прожекторлардан. Содан бері біз авторлар туралы айтамыз Сантандреу жоғары Дайер ақпараттық әдісінде ғылыми тұрғыдан азырақ, бірақ білімге және ішкі ашуға деген ерікті жүзеге асыруда елеусіз емес кейбір басқалардан өту.
жағдайда Бернардо стаматасы, немесе, кем дегенде, оның жазбаша жұмысында эмоционалды интеллект прагматизмнен жасалған тұтас «өмірлік философия» қозғалатын оське айналады. Кез келген өз-өзіне көмектесу авторының қадамдары әрқашан біздің тереңдігімізден, өзінің болжаусыз арналарымен басқаратын, кейде жасырын, бірақ әрқашан біздің тұлғамызды өзгертетін немесе анықтайтын ішкі форумнан басталады.
Бернардо Стаматеастың ұсынған үздік 3 кітабы
Улы адамдар
Егер бізде бірінші рет біздің күнімізді немесе өмірімізді бақытсыз ететін уытты адамдарды анықтау бойынша нұсқаулық болса, біз оны кездестіретін әрбір адамның өмірлік мүмкіндігіне ешқашан дұрыс келмейтін пікірлерге күмән келтірместен қолданар едік. Мүмкін, біз басқалардың уыттылығын жоя аламыз. Және бұл кез келген қарым -қатынасты сублимациялайды.
«Уытты» адамдарды қалай тануға болады? Қалай қорғауға және шектеу қоюға болады? Бернардо Стаматеас бұл сұрақтарға нақты және сенімді түрде жауап береді. Сіздің кеңестеріңіз біздің жеке қарым -қатынасымызды сау және позитивті етуге көмектеседі. Қысқаша айтқанда, олар бізге әлдеқайда бақытты болуға көмектеседі.
Күнделікті өмірде біз қиын адамдармен кездесуден аулақ бола алмаймыз. Авторитарлы және дисквалификацияланған бастықтар, шағымданатын көршілер, қызғанышпен жұмыс жасайтындар немесе сыныптастар, бізді әрқашан бәріне кінәлайтын туыстар, тәкаппар, ашуланшақ немесе өтірікші ерлер мен әйелдер? Бұл «улы» адамдардың бәрі бізді ренжітеді, бірақ кейбіреулер біздің өмірімізді бұзуы, арманымызды бұзуы немесе мақсатымыздан алыстатуы мүмкін.
Эмоционалды жаралар
Бұл кітапта мен сіздермен өткенге бірге баратын саяхатпен бөліскім келеді және практикалық жаттығулар мен қарапайым тапсырмалар арқылы өткенді емдейді. Өткенді бірге құрды, араласқан адамдар болды, бірақ болашақты сен құрдың.
Біздің барлығымыздың өткеніміз бар және сол уақыттарда біз қайғылы сәттермен, ауыр оқиғалармен, ауыр оқиғалармен, тілмен қорлаумен өмір сүрдік. Біз өткенді өзгерте алмаймыз, бірақ оны қазіргі өміріміз үшін құнды тәжірибеге айналдыра аламыз.
Бізбен болған нәрсе бізді ренжітуі мүмкін, ал бізде болмаған нәрсе бізге зиян тигізуі мүмкін. Бірі - біз өмір сүрмейтін нәрселер үшін өткеннің азабы, екіншісі - біз жете алмайтын нәрселер үшін болашақтың азабы. Бұл кітап жақсы болашақ құру үшін өткенді емдейді.
Өткенді қазіргі уақытта емдеуге болады, ол ешқашан кеш емес. Сіз де өткенін болашаққа қуаныш пен сәттілікке апаратын көпір еткен көптеген адамдарға қосыла аласыз.
Эмоционалды тыныштық
Эмоционалды тыныштық біздегі қорқыныштарды мойындауды және қабылдауды, ақылға сыймайтын қорқынышты шынайы эмоциялармен алмастыруды, бағалауды және өзіне деген сенімділікті нығайтуды және әрекетке бағытталған ойларды таңдауды ұсынады. Осылайша біз «мен батыл емеспін» сөзін «мен жасай аламын» деп өзгерте аламыз және біздің жобалар мен армандарымызды жүзеге асыра аламыз.
Қазіргі уақытта алаңдаушылық, қорқыныш, қорқыныш психологиялық және физикалық деңгейде зиян келтіретін індетке айналған сияқты. Бұл кітапта, Бернардо стаматасы көптеген адамдарда қорқыныш пен күйзелісті тудыратын себептерді сипаттайды. Басқалармен қатар: мен алаңдаушылықпен өмір сүремін / мен өзімді ажырата алмайтынымды сеземін / мен болашақтан қорқамын / мен шаршадым, шаршадым және шаршадым / аурудан қорқамын / мені қабылдамайды деп қорқамын / қорқамын менің өмірімде дәл осы сәтте өзгеріс енгізу үшін.
Айналамыздағы бәрі қараңғы болып көрінгенімен, біз әрқашан сене аламыз және айта аламыз: «Бұл менің сәтім». Өйткені мүмкіндіктер үкіметпен де, экономикалық жағдаймен де, әлеуметтік жағдаймен де, басқа ештеңемен де анықталмайды. Мүмкіндіктер әрқашан біздің қолымызда, сондықтан біз оған сенуіміз керек және оларды алу үшін мұқият болуымыз керек. Өмірден ләззат алып, қуанышқа бөленіп, қорқыныш, уайым мен уайымнан мәңгілікке аулақ болайық!
тамаша кітаптар өте пайдалы