Темекіні тастауға арналған ең жақсы 3 кітап

кітаптар темекі шегуді доғарыңыз

Кім жазады - бұл темекіні тастаудағы салыстырмалы табыс тарихы. Мен темекі шегуді 3 немесе 4 рет (әрбір жағдайда бір жылдан астам) тоқтатқанымды айта аламын, мен оны әрқашан басқа ешкімнің көмегінсіз басқардым ...

Оқуды жалғастырыңыз

Рафаэль Сантандреу қорықпай

Сантандреу қорықпай

Біздің қорқынышымыз да күмәнсіз. Шындығында бәрі жақсы, жаманы соматизацияланған. Ал жол - бұл алға -артқа шексіз ілмек. Эмоцияның арқасында біз ішкі физикалық сезімдер жасаймыз. Біз өзіміз тудыратын ыңғайсыз сезімнен қорқыныштан біз ...

Оқуды жалғастырыңыз

Джеймс Нестормен дем алыңыз

Джеймс Нестормен дем алыңыз

Біз әрқашан біреудің санамызды қатты сілкіндіретінін күтетін сияқтымыз: тозақ, ол дұрыс шығар! Бір қызығы, ең әйгілі себеп, ең талассыз шындық - бұл бізге айқындықтың айқындығымен көрінеді. Джеймс Нестор оны қабылдады ...

Оқуды жалғастырыңыз

Сіздің мотивациялық кітабыңыз. Өзіңізді толық сенімділікпен жаңартыңыз

Өзіңізді толық сенімділікпен жаңартыңыз

Мәселенің түйіні әркімнің таңертең (немесе уақытты барынша көреген және бақылайтын жағдайда) таңертең киім таңдауға деген көзқарасы болды. Бірақ бұл дәл лабиринттер мен ішкі бұрылыстардың бір түрі ...

Оқуды жалғастырыңыз

Ең жақсы көмекші кітаптар

Өзіне-өзі көмек кітаптары

Аллен Каррдың темекі шегуден бас тарту туралы әйгілі кітабын оқығаннан бері, өзіме көмектесетін кітаптардың пайдасына деген сенімім жақсы жаққа өзгерді. Мысалдан алынған көптеген аргументтердің арасында ұсыныс носекциясы бар кітапты табу ғана қалады ...

Оқуды жалғастырыңыз

Ақырзаман жақындағанда, Кэтрин Манникс

кітап соңы қашан

Өлім - бұл біздің барлығымызға алып келетін барлық қарама -қайшылықтардың қайнар көзі. Егер біздің қорытындымыз фильмнің нашар аяқталуы сияқты жойылса, қалай үйлесімділікті беруге немесе өмірдің негізіне сәйкестікті табуға болады? Бұл жерде сенім, наным және ештеңе болмайды, бірақ бәрібір ...

Оқуды жалғастырыңыз

Освенцим бишісі, Эдит Эйгер

Освенцимнен биші

Мен әдетте өзіне-өзі көмектесетін кітаптарды онша ұнатпаймын. Бүгінгі гурус деп аталатындар мен үшін кешегі шарлатандарға ұқсайды. Бірақ ... (жалғыз ойға түспеу үшін ерекше жағдайларды жасау әрқашан жақсы), кейбір мысалдар арқылы өзіне-өзі көмектесетін кітаптар әрқашан қызықты болуы мүмкін. Содан кейін процесс басталады ...

Оқуды жалғастырыңыз

Сіздің жүрегіңіздің бағы, Уолтер Дрезель

кітап-сіздің жүрегіңіздің бағы

Бақытқа апаратын ең сенімді жол-бұл өзін-өзі тану арқылы өту. Тек, өзімізді алдамайық, көптеген жағдайларда біз конвенциялардың, әдет -ғұрыптардың, тенденциялардың бетпердесін шешуді аяқтамайтын менмен кездесеміз ...

Оқуды жалғастырыңыз