Elsa Punset-ის 3 საუკეთესო წიგნი

მის ერთ -ერთ საუკეთესო წიგნში, ელზა პენსეტი იწყებს განსაცდელს ბედნიერებისკენ იმ სათაურიდან, რომელიც უკვე ავლენს ბევრ ენიგმას იმ გზაზე, რომ მიაღწიოს მაქსიმალურ კმაყოფილებას: ბედნიერება შენი გზითრა არ არსებობს ბედნიერება შეუძლებელია იმის აღიარების გარეშე, თუ რა ხარ იმის მიღმა, რაც გაქვს ან რა არა.

მართლაც, ეს არის ნევრალგიური იდეა, რომელიც გარშემორტყმულია ელზას ყველა ნაწარმოებს. ესეების ფორმატის წიგნები, უფრო მეტიც, ვიდრე აშკარად თვითდახმარება. იდეები უფრო მეტია, ვიდრე უდავო პრედიკატები.

მოწოდებითა და მომზადებით ფილოსოფოსი, ასევე მგზნებარე და მუსიკაში გაწვრთნილი, როგორც ფორტეპიანოს მოთამაშე, ელზა გადმოსცემს იმ გრძნობას კონტროლის, საკუთარი თავისადმი მოთმინების შესახებ, რომელიც ამ დღეებში ყველაფერზე სწრაფ პასუხს ეძებს.

მისი წიგნები არის ყოველდღიური აზროვნების პატარა ძვირფასი ქვები, ამქვეყნიური ფილოსოფია, ალბათ ყველაზე ტრანსცენდენტული ფილოსოფია მკაცრად პირადში.

3 რეკომენდებული წიგნი ელზა პანსეტის მიერ

კომპასი ემოციური მებრძოლებისთვის

გამოსახულება უბრალოდ ბრწყინვალეა, როგორც მსუბუქი აფორიზმი, რომელიც გვთავაზობს წავიკითხოთ იმ შიდა კომპასის საძებნელად, რომელიც ჩრდილოეთში დადის ყველა ჩვენგანში ოდნავ დეპრესიაში. როგორც წესი, ჩვენ გვჯერა, უფრო მეტად გვჯერა, რომ ჩვენი ინტელექტი, ჩვენი მსჯელობა გვიჩვენებს სამყაროს ჭეშმარიტებას.

რაც რეალურად ხდება არის ის, რომ ჩვენ ვფარავთ ემოციებს. ამ მტკიცებულების გათვალისწინებით, ამ წიგნის კითხვის დაწყება შეიძლება დიდი აღმოჩენა იყოს. ელზას პირველი წიგნი, ჩემი აზრით, საუკეთესოა. ჩვენ შეგვიძლია დავხატოთ სამყაროს ჩვენი პერსპექტივა, შევადგინოთ და ბოლოს ავხსნათ კარგ წიგნში, რომელიც აუცილებლად პირველი იქნება.

შეჯამება: ჩვენი არსებობის ინსტინქტურ სიღრმეში ჩვენ არ ვფიქრობთ, ბოდიში. ჩვენ ემოციებისგან ვართ შექმნილი. საუკუნეების მანძილზე ჩვენ ვცდილობდით მათ მოთვინიერებას, ცხოვრების მოწესრიგებულ და რეპრესიულ სისტემებში ჩაკეტვას. მისი კარნახის წინაშე, ერთადერთი ვარიანტი იყო გადადგომა ან აჯანყება.

ამჟამად ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, რომელიც გვცურავს ცდუნებებით და მრავალჯერადი გადაწყვეტილებებით და ჩვენ უნდა განვსაზღვროთ მარტო, მკაფიო მითითებების გარეშე, ვინ ვართ და რატომ ღირს ცხოვრება და ბრძოლა. ეს ახალი თავისუფლება მოითხოვს კომპასის შეძენას, ანუ უნარ -ჩვევებს და ინსტრუმენტებს, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს ემოციური ინტელექტით ვიაროთ ჩვენი ცხოვრების არაპროგნოზირებადი არხებით.

ეს წიგნი მოიცავს ადამიანის ემოციური და სოციალური მომწიფების სხვადასხვა ეტაპებს, არა მხოლოდ როგორც ინდივიდს, არამედ იმ ადამიანებთან მიმართებაში, რომლებიც ქმნიან ჩვენს გარემოს: მშობლებს, შვილებს, პარტნიორებს, კოლეგებს, მეგობრებს...

XNUMX -ე საუკუნეში შესვლისას ემოციები, ნეირომეცნიერების მიერ გაღებული კარების წყალობით, შეიძლება იყოს კატალოგირებული, გაგებული და მართულიც კი: ისინი ჩვენი ნერვული ცენტრის გასაღებია, იქნება ეს ტვინი, სული, სინდისი თუ თავისუფალი ნება. საკუთარი თავის შეცნობა საშუალებას გვაძლევს აღმოვაჩინოთ ჩვენი ბედნიერების წყაროები, ჩვენი რისხვა და ტკივილი, რათა ვიცხოვროთ ჰარმონიულად და სრულად საკუთარ თავთან და სხვებთან ერთად.

ზურგჩანთა სამყაროსთვის

ამ ტიტულით უფრო დამახასიათებელი მამისთვის ედუარდო პუნსეტი, ელზა ჩერდება ემოციების იმ ამოუწურავ ველში და მის უმნიშვნელოვანეს ასახვაში, სხვებთან ურთიერთობა, გარემოსთან ურთიერთქმედება, მორგება იმას რასაც ჩვენ ვგრძნობთ და რასაც ჩვენ გამოვხატავთ.

რეზიუმე: რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ჩახუტება? რა აზრი აქვს ტირილს? რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შევცვალოთ ბედი? აქვს თუ არა შეყვარებას მიზანი? და რატომ არის გულდაწყვეტა ასე გარდაუვალი? როგორ ვისწავლოთ შიში? რა ასაკიდან ვიწყებთ ტყუილს? რატომ ვგრძნობთ შურს? რამდენი მეგობარი გვჭირდება ბედნიერებისთვის? შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი სტრესი? რატომ ზრუნავს კაცს უფრო მეტად, ვიდრე ქალი, თუ მისი მანქანა ნაკაწრია? და, ათასი სასწაული დიეტის მიღმა, არის თუ არა წონის დაკლების ემოციური ხრიკები?

ელზა პუნსეტი პასუხობს ამ და ბევრ სხვა, ტრანსცენდენტურ და ყოველდღიურ კითხვებს, ამ წიგნში, რომელიც ჩაფიქრებულია, როგორც „სხვადასხვა მარშრუტების მცირე გზამკვლევი“, რომელიც მოგზაურობს ადამიანის ემოციების გეოგრაფიაში, რათა გაგვიადვილოს იმის გაგება, თუ რა არის ჩვენს გარშემო. აღიარეთ სხვებთან ჩვენი ურთიერთობის მნიშვნელობა, აღმოაჩინეთ, რომ გაცილებით მეტი გვაერთიანებს, ვიდრე ის, რაც გვყოფს, ვიპოვოთ კომუნიკაციის ეფექტური გზები, მართოთ ურთიერთობა სხეულსა და გონებას შორის, გავაძლიეროთ სიხარულის ნაკადი, რომელსაც შევინარჩუნებთ, მოვაწესრიგოთ საკუთარი თავი მივაღწიოთ დასახულ მიზნებს და მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს და დავეხმაროთ ადამიანის ტვინს დაუპირისპირდეს მის თანდაყოლილ ტენდენციას „საშიში და უნდობლად გადარჩენისკენ“.

რადგან, როგორც ელზა პუნსეტი აღნიშნავს გამჭვირვალე და მარტივი სიტყვებით, ჩვენი ცხოვრებისა და ურთიერთობების გარდაქმნისთვის „არ გვჭირდება იმდენი, რამდენიც გვგონია: მსუბუქი ზურგჩანთა ერგება იმას, რაც გვეხმარება გავიგოთ და ვმართოთ ის რეალობა, რომელიც ჩვენს გარშემოა“. სახელმძღვანელო სხვების გასაგებად და ემოციების სამყაროში წარმატებით ნავიგაციისთვის.

ბედნიერი (ბედნიერება შენი გზა)

ჩვენ ვამთავრებთ რეიტინგს მისი უახლესი წიგნით. წინადადება, რომელიც მოიცავს ყოველივე ზემოთქმულს, მხოლოდ ორიენტირებულია საბოლოო შედეგზე, ვიცოდეთ როგორ მოვიქცეთ საკუთარ თავზე, განვიხილოთ გარემო, შევძლოთ თანაგრძნობა ... ცოცხალი ყოფნის ბედნიერება.

შეჯამება: გასაგებია. ბედნიერებისთვის არც ისე ბევრია საჭირო. და ისტორიული გაწმენდის გაკეთება მხოლოდ ამ რეალობას ადასტურებს. იყო თუ არა სხვა ცივილიზაციები, რომლებიც გაიარა ამ პლანეტაზე?

ბედნიერება არის სუბიექტური შთაბეჭდილება, რომელიც შეიძლება სრულყოფილად მოერგოს იმას, რაც არსებობს. და ზუსტად ის, რაც ახლა არის, არის ბევრი იმედგაცრუება, მიუწვდომელი ჩაშლილი ოცნებები, თიხის კერპები, ცარიელი მორალური და სოციალური ცნობები, მატერიალური ბედნიერების მარკეტინგის ილუზიები.

დიახ, ჩვენ შესაძლოა უფრო უბედურები ვართ, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ცივილიზაცია, რომელმაც გაიარა ამ სამყაროში. სწორედ აქ იკვლევს ელზა პუნსეტის ეს ახალი წიგნი: Happy: Happiness Your Way. ეს არ არის ის, რომ მე ძალიან გატაცებული ვარ თვითდახმარების წიგნებით, მაგრამ ვფიქრობ, რომ არც ეს არის. ეს არის მოგზაურობა წარსულში, იმ სიბრძნისკენ, რომელიც უფრო მეტად არის მიბმული მიწასთან და თითოეული ხალხის გარემოებებთან, პერსპექტივა, რომელიც ძალიან შორს არის კავშირის, უშუალობისა და დეფორმირებული ცნობების ამ სამყაროსგან.

იმის ცოდნა, თუ როგორ შეიძლება იყვნენ ბედნიერები ჩვენი ყველაზე შორეული წინაპრები, შეიძლება გასაკვირი და ნათელი იყოს იმ დაბნეულობის შესახებ, რომელშიც ჩვენ ვმოძრაობთ. ყოველი ისტორიული მომენტის უდიდესი ექსპონენტები გვთავაზობენ მოწმობებს ბედნიერების ძიების შესახებ, ყოველთვის რთული, მაგრამ არა ყოველთვის ისეთი გარყვნილი, როგორც ახლა.

თუკი საკუთარ თავს დაუთმობთ სიარულის ფუფუნებას, თქვენ მიიღებთ სიმართლის დიდ დოზას ყველაზე აბსტრაქტული ბედნიერების, თანასწორი და ბუნების თანაცხოვრების, სუნთქვისა და კეთილდღეობის ძიებაში. მიიღე დრო, როცა შეგიძლია იყო უფრო თავისუფალი, ვიდრე ალბათ ახლა ხარ.