Kayane kita tansah ngenteni ana wong sing bakal guncang banget nalika eling: nesu, bisa uga dheweke bener! Lan penasaran alesan sing paling misuwur, bebener sing paling ora bisa dijawab yaiku sing diwujudake karo kejelasan sing jelas.
James Nestor dheweke wis serius banget kanggo menehi bukti karo teori evolusi sing nyebabake diri kita kanthi fisik. Luwih saka apa wae, lan uga kanggo tekad kita kanggo menehi kabeh kanggo para intelektual. Kaya pemain sing nyelehake kabeh chip ing 13 lan ireng. Dadi terus ...
Irung iku kanggo ambegan lan cangkem kanggo mangan. Temenan. Tanpa ngerti apa sebabe kita bisa nggunakake siji utawa liyane kanggo kebiasaan ala sing ora jelas. Lan pitakon pungkasan ... iki buku dening bantuan dhéwé nyamar dadi gladhen novel? Uga. Nanging intine yaiku, plasebo utawa fokus maneh, kabeh bisa nyuda efek saka pengorbanan terus-terusan lan masokis saka kepribadian fisik kahanan manungsa.
Sinopsis
Apa sampeyan ngerti manawa saka 5.400 spesies mamalia, kita mung siji sing untu bengkok? 150 taun kepungkur, manungsa mandheg ngunyah, lan kanthi iki ora mung diwiwiti proses deformasi jawat kita, nanging kita wiwit ambegan liwat tutuk lan ora liwat irung.
Ing buku sing nyenengake iki, sing wis ngrayu jutaan pembaca ing saindenging jagad, kita bakal nemokake manawa manungsa wis nindakake rong taun suwene lan konsekuensi serius sing nyebabake kesehatan fisik lan mental. Kita bakal sinau babagan carane bisa mbalikke kahanan iki lan mungkasi masalah turu, ngorok lan nyeri punggung ing salawas-lawase, nyuda stres, luwih seneng jinis lan nyegah tuwa.
Ora preduli apa sing dipangan utawa olahraga sing akeh; Ora masalah manawa sampeyan isih enom, kuwat lan cerdas. Kesehatan sampeyan ateges gumantung saka cara sampeyan ambegan. Lan sampeyan salah nindakake.
Sampeyan saiki bisa tuku buku «Breathe», dening James Nestor, ing kene: