ベルナルド・スタマテアスのベスト3冊

から フロイト 衝動、欲望、フラストレーション、恐怖が私たちの個性を揺るがす心理文学を創刊し、現在の語り手の大隊がその問題を掘り下げます。 セルフヘルプ 異なる情報源から。 著者について話します サンタンドル アップ ダイアー 有益な方法であまり科学的ではない他のいくつかのものも通過しますが、知識と内なる発見への意志の行使においても無視できないものです。

の場合 ベルナルドスタマテアス、少なくとも彼の著作では、心の知性はプラグマティズムからなる「重要な哲学」全体が動く軸となります。自己啓発本の著者のステップは常に私たちの深層から始まり、予測不可能な経路を支配する内なるフォーラムから始まり、時には隠されていますが、常に私たちの人格を変革または定義します。

ベルナルド・スタマテアスのおすすめ本トップ3

有毒な人々

もし私たちの一日や人生を苦にさせる可能性のある有害な人たちを見極めるマニュアルがあれば、私たちは、出会う人それぞれの重要な機会について正しくない偏見をためらうことなくそれを利用するでしょう。 おそらく、他人の毒性を取り除くことさえできるかもしれませんが。 そしてそれはすでにあらゆる関係を昇華させているでしょう。

「有害な」人々をどのように見分けるか? 制限を保護し設定するにはどうすればよいですか? ベルナルド・スタマテアスはこれらの質問に明確かつ確信を持って答えます。 あなたのアドバイスは、私たちの個人的な関係をより健全で前向きなものにするのに役立ちます。 つまり、それらは私たちがより幸せになるのに役立ちます。

私たちは日常生活の中で、問題のある人々との出会いを避けることはできません。 権威主義的で失格な上司、不平不満を言う隣人、嫉妬深い同僚や学生、いつもすべてを責める親戚、傲慢で短気、嘘をつく男性や女性はいませんか？ これらすべての「有害な」人々は私たちに不快感を与えますが、中には私たちの人生を台無しにしたり、夢を壊したり、目標から遠ざけたりする人もいます。

感情的な傷

この本では、一緒に時間を遡り、実践的な演習や簡単なタスクを通じて、あなたの過去を癒す旅を皆さんと共有したいと思います。 過去は共同で構築されたものであり、介入した人々もいましたが、未来はあなたによって構築されます。

私たちは皆、過去を持っており、その過去において、悲しい瞬間、痛みを伴う経験、トラウマ的な出来事、言葉による虐待などを頻繁に経験してきました。 過去を変えることはできませんが、それを現在の貴重な経験に変えることはできます。

私たちに起こったことは私たちを傷つける可能性があり、私たちに起こらなかったことは私たちを傷つける可能性があります。 XNUMXつは私たちが生きていない過去の痛みであり、もうXNUMXつは私たちが到達できない未来の痛みです。 それがこの本の主題であり、過去を癒してより良い未来を構築することです。

過去は現在で癒すことができます、遅すぎるということはありません。そして、過去を喜びと成功の未来への架け橋とした多くの人々に加わることができます。

感情的な落ち着き

感情的な静けさは、自分が抱えている恐怖を認識して受け入れ、不合理な恐怖を本当の感情に置き換え、自尊心と自分自身への自信を強化し、行動志向の思考を選択することを提案します。 このようにして、「勇気がない」を「できる」に変え、プロジェクトや夢を実現することができます。

今日、不安、心配、恐怖は、精神的にも肉体的にもダメージを与える伝染病になっているようです。 この本の中で、 ベルナルドスタマテアス それは、多くの人々に恐怖と苦痛の状態を頻繁に引き起こす理由を説明しています。 とりわけ、私は心配して生きています / 無理だと感じています / 別居し、将来が怖いです / 疲れていて、疲れ果てて疲れきっています / 病気になるのが怖いです / 受け入れられないのではないかと心配しています / 私は私の人生のこの時点で変化を起こすのが怖いです。

私たちの周りのすべてが暗く見えても、私たちは常に「これが私の瞬間だ」と信じて宣言することができます。なぜなら、機会は政府や経済状況、社会的地位などによって決まるものではないからです。チャンスはいつでも自由に使えるので、それを信じて注意深くチャンスを掴む必要があります。人生を楽しみ、喜びを維持し、恐れ、不安、心配を永遠に遠ざけましょう。