私たちはいつも誰かが私たちを意識的に激しく揺さぶって言うのを待っているようです：地獄、彼は正しいかもしれません！ そして不思議なことに、最も悪名高い理由は、 最も答えられない真実は、明白な明快さで私たちに明らかにされているものです.
ジェームズ・ネスター 彼は、私たちの自己誘発進化論が私たちと物理的に戦っているという証拠を提示することを非常に真剣に受け止めています。 何よりも、知識人にすべてを与えるという私たちの決意のために。 すべてのチップを13と黒に置くプレーヤーのようなもの。 そして、それは行きます...
鼻は呼吸用、口は食事用です。 明らか。 それは、なぜ私たちが時々一方または他方の開口部を交換可能に使用できるのかをよく知らずに、私たちの悪い習慣です。 そして最後の質問...これは セルフヘルプ 小説のリハーサルを装った？ まあも。 しかし、要点は、プラセボまたはリフォーカスを問わず、すべてが私たちの人間の状態の物理的義務の継続的かつマゾヒスティックな犠牲の影響を軽減するのに役立つことができるということです。
シノプシス
5.400種の哺乳類のうち、歯が曲がっているのは私たちだけであることをご存知ですか？ 150年前、人間は咀嚼をやめました。これにより、顎が変形するプロセスが始まっただけでなく、鼻ではなく口から呼吸が始まりました。
すでに世界中の何百万人もの読者を魅了しているこのエキサイティングな本では、人間がほぼXNUMX世紀にわたって進化しており、これが私たちの心身の健康に深刻な影響を及ぼしていることを発見します。 この状況を逆転させ、睡眠障害を終わらせ、いびきや腰痛を永遠に終わらせ、ストレスを軽減し、セックスをより楽しんで、老化を防ぐ方法を学びます。
何を食べても、どれだけ運動してもかまいません。 あなたが若く、強く、頭が良いかどうかは関係ありません。 あなたの健康は本質的にあなたが呼吸する方法に依存します。 そして、あなたはそれを間違っています。
ジェームズ・ネスターの「Breathe」という本をここで購入できるようになりました。