העולם הוא אחד, אבל המציאות היא רבת פנים. כל עוד המציאות היא הרכב סובייקטיבי של האדם. העניין יהיה להתבונן ולחלץ את המיטב מכל מצב, לסנתז את מה שהחושים שלנו נותנים לנו. לשם טיפול הגשטאלט הולך כאופציה טיפולית נוספת. עזרה עצמית. ומשם ניתן להרחיבו לתחומים מגוונים מאוד של דו -קיום אנושי. כי בין כל כך הרבה זוויות ראייה על מציאות משתנה זה נורמלי שיבואו קונפליקטים.
גבר יודע הרבה על כל זה. ג'ואן גריגה מה שגורם לנו להגיע בספריו לאופן הפעולה להתמודד עם בעיות במרחבים משפחתיים או במישור אחר הרבה יותר נרחב הזה שאיכשהו שולט בפורום הפנימי שלנו. כי כל צורה של שיפור צריכה לבוא מבפנים החוצה. מכיוון שבשונות שמגדירה את המציאות, ולא את הפתרונות, מוצגות בפנינו חלופות ופשרות. הבחירה, ההחלטה והגישה הטובה ביותר מגיעים רק מתוך המיקוד הפנימי הזה.
3 הספרים המומלצים ביותר של ג'ואן גריגה
אהבה טובה בזוג
אהבה מתאימה מועילה כדי לא להתבלבל עם ריבוי פרשנויות על אותה ישות המכסה את המילה. ללא קשר לשלבי האהבה או הנסיבות המחזקות או מחלישות אותה, המסמנות את הנתיבים הבלתי צפויים ביותר, אהבה טובה היא זו, המקימה לבבי כמעט רוחני למרות הכל.
זה לא ספר על מה לעשות או מה לא לעשות בזוגיות. זה לא מדבר על מודלים אידיאליים. הוא מדבר על מערכות יחסים מגוונות, עם הנחיות וסגנונות ניווט משלה. אך גם של אותם נושאים שבדרך כלל גורמים לדברים לעבוד או להשתבש אצל זוג, ושל המרכיבים המקלים או מעכבים את בניית מערכת יחסים טובה ושמירה עליהם. בנוסף, זה נותן רמזים כך שכל אחד יוכל למצוא את הנוסחה שלו, את המודל שלו ואת דרך החיים שלו כזוג.
ג'ואן גאריגה, פסיכולוגית גשטאלט ומומחית בקונסטלציות משפחתיות, מטפלת מומחית שראתה זוגות רבים מגיעים דרך הייעוץ שלו, מבהירה כי במערכות יחסים אין טובים או רעים, אשמים או חפים מפשע, צודקים או חוטאים. "מה שיש הם מערכות יחסים טובות ורעות: מערכות יחסים שמעשירות אותנו ומערכות יחסים שמרוששות אותנו. יש אושר ואומללות. יש אהבה טובה ואהבה רעה. ואהבה אינה מספיקה כדי להבטיח רווחה: יש צורך באהבה טובה.
תגיד כן לחיים
המחשבה על האושר כחוט המוביל אותנו למסע מתוק בקיום היא אבסורדית כמו שהיא חסרת תועלת ומתסכלת. הכל קיים על פי ההפכים שלו, גם האושר הדורש עצב כדי למדוד את מה שהוא ומה הוא יכול להפוך.
אנו יודעים כי לא תמיד אנו יכולים להיות מאושרים, ולמרות שאנו מודעים למציאות זו, אנו מרגישים שאיננו יכולים להתמודד עם כאב וסבל כשהם מופיעים ללא אזהרה. אבל האמת היא שרגעי החיים הטעימים לא היו נחווים בעוצמה כזו אם הימים המרים לא היו קיימים. אם אנו סובלים זה בגלל שאנו מסוגלים לאהוב, אך מערכות יחסים מאופיינות באובדן, בגידה וקונפליקטים; קשיים שמציפים אותנו ושגורמים לנו לפעמים להיות מסוגלים להפוך את הפצעים שלנו להזדמנות לצמוח.
בספר מלא תקווה זה, ג'ואן גריגה מעניקה לנו את יותר משלושים שנות הניסיון שלו ואת הידע שלו כך שנלמד לעבור רגש מורכב כמו הסבל ומלמד אותנו, כאילו ישבנו בפגישה טיפולית ודרך דוגמאות אמיתיות, לזהות אותו, לקבל את פניו ולהפוך אותו לכוח המאפשר לנו להתגבר על מצוקות.
איפה המטבעות? מפתחות הקשר המושג בין ילדים להורים
קונפוציוס כבר מלמד אותנו שרק מי שיודע להיות מאושר מהכל יכול תמיד להיות מאושר. בשורה זו, הנמלטים מקונפורמיזם פאסיבי והתפטרות שווא, אנו מגלים כי הסיסמה הפותחת את דלתות ההגשמה האישית מורכבת מהברה פשוטה: כן. כן. לחיים, כפי שהם. אלינו כפי שאנחנו. לאחרים, בדיוק כפי שהם. להורינו, כפי שהם וכמו שהיו, כלי גמל לקיומנו והרבה יותר.
זהו המסר שג'ואן גריגה בקרדי חושפת בספר זה, פיוטי ככל שהוא מעורר השתקפות ושינוי, בנושא מהותי שמעסיק את כולנו: תהליך הנחת המוצא שלנו, מורשתנו המשפחתית ומציאת דרכו את מקומנו בעולם . הטקסט חוגג את החיים מבלי להסיר את הריאליזם והגולמיות שלו, ולהתרחק מפסיכולוגיה חיובית מלאכותית.
איפה המטבעות? הוא מציע נקודות מבט חדשות לנפש, הן לאלה שסובלים כשחושבים על הוריהם והן לאלה שעושים זאת בהכרת תודה. הוא מדבר בשפה של פיוס ושלום. זה מראה את כוחה של האהבה ואת הדרך להשתלב ולהתגבר על הפצעים המעכבים את מלאות חייו.
