I 3 migliori libri di Joan Garriga

Il mondo è uno, ma la realtà è multiforme. Finché la realtà è una composizione soggettiva dell'umano. Il punto sarebbe osservare ed estrarre il meglio da ogni situazione, sintetizzando ciò che i nostri sensi ci danno. È qui che va la terapia della Gestalt come ulteriore opzione terapeutica. Self Help. E da lì può estendersi ad ambiti molto diversi della convivenza umana. Perché tra tanti punti di vista su una realtà variabile è normale che vengano i conflitti.

Un uomo sa molto di tutto questo. Giovanna Garriga che ci fa arrivare nei suoi libri il modus operandi per affrontare i problemi negli spazi familiari o in quell'altro piano ben più vasto che in qualche modo governa nel nostro foro interno. Perché ogni forma di miglioramento deve venire dall'interno. Perché nella variabilità che definisce la realtà, più che soluzioni, ci vengono presentate alternative e compromessi. La scelta, la decisione e l'atteggiamento migliori derivano solo da quel focus interiore.

I 3 migliori libri consigliati di Joan Garriga

Buon amore nella coppia

L'amore qualificante è utile per non confondersi con una moltitudine di interpretazioni su quell'entità che ricopre la parola. Indipendentemente dalle fasi dell'amore o dalle circostanze che lo rafforzano o lo indeboliscono, segnando le strade più inaspettate, il buon amore è quello, quello che instaura nonostante tutto una cordialità quasi spirituale.

Questo non è un libro su cosa fare o cosa non fare in una relazione. Non si parla di modelli ideali. Parla di relazioni diverse, con le sue linee guida e stili di navigazione. Ma anche di quei problemi che di solito fanno funzionare o vanno male le cose in una coppia e degli ingredienti che facilitano o ostacolano la costruzione di un buon rapporto e il suo mantenimento. Inoltre, fornisce indizi affinché ognuno possa trovare la propria formula, il proprio modello e il proprio modo di vivere in coppia.

Joan Garriga, psicologa della Gestalt e specialista in costellazioni familiari, terapista esperto che ha visto molte coppie passare attraverso la sua consulenza, chiarisce che nelle relazioni non esistono buoni o cattivi, colpevoli o innocenti, giusti o peccatori. «Ci ​​sono relazioni buone e relazioni cattive: relazioni che ci arricchiscono e relazioni che ci impoveriscono. C'è felicità e miseria. Esiste un amore buono e un amore cattivo. E l’amore non basta per garantire il benessere: occorre il buon amore.

Dì sì alla vita

Pensare alla felicità come un filo che ci conduce in un dolce viaggio attraverso l'esistenza è tanto assurdo quanto inutile e frustrante. Tutto esiste per i suoi opposti, anche la felicità che richiede tristezza per misurare ciò che è e ciò che può diventare.

Sappiamo che non possiamo essere sempre felici e, sebbene siamo consapevoli di questa realtà, ci sentiamo incapaci di affrontare il dolore e la sofferenza quando compaiono senza preavviso. Ma la verità è che i deliziosi momenti della vita non sarebbero vissuti con tale intensità se non esistessero i giorni amari. Se soffriamo è perché siamo capaci di amare, ma le relazioni sono segnate da perdite, tradimenti e conflitti; difficoltà che ci travolgono e che a volte ci rendono incapaci di trasformare le nostre ferite in un'opportunità di crescita.

In questo libro pieno di speranza, Joan Garriga ci offre la sua più che trentennale esperienza e la sua conoscenza affinché impariamo a vivere un'emozione complessa come la sofferenza e ci insegna, come se fossimo seduti in una seduta di terapia e attraverso esempi reali, riconoscerlo, accoglierlo e trasformarlo in una forza che ci permette di superare le avversità.

Dove sono le monete? Le chiavi del legame raggiunto tra figli e genitori

Già Confucio ci insegna che solo chi sa essere felice di tutto può essere sempre felice. In questa linea, fuggendo dai conformismi passivi e dalla falsa rassegnazione, scopriamo che la parola d'ordine che apre le porte della realizzazione personale è costituita da una semplice sillaba: SI. SÌ. Alla vita, così com'è. A noi come siamo. Per gli altri, così come sono. Ai nostri genitori, come sono e come erano, veicoli provvidenziali della nostra esistenza e non solo.

Questo è il messaggio che Joan Garriga Bacardí rivela in questo libro, tanto poetico quanto induce alla riflessione e al cambiamento, su una questione essenziale che ci riguarda tutti: il processo di assumere la nostra origine, la nostra eredità familiare e trovare attraverso di essa il nostro posto nel mondo . Il testo celebra la vita senza toglierne realismo e crudezza, allontanandosi da una psicologia positiva artificiale.

Dove sono le monete? Offre nuove prospettive per l'anima, sia a chi soffre pensando ai propri genitori, sia a chi lo fa con gratitudine. Parla il linguaggio della riconciliazione e della pace. Mostra la forza dell'amore e il percorso per integrare e superare le ferite che ostacolano la pienezza della propria vita.