Akwụkwọ 3 kacha mma nke Rafael Santandreu dere

Akwụkwọ ndị na -achọ ezigbo onye ahụ na -akpasukarị iwe n'obi ọbụlagodi ndị debanyere aha na post a. Ọ dị ka ịla azụ na -esite na nkọwa nke ụdị ụdị a dị ka mbanye n'ime atụmatụ nke aka ya, ma ọ bụ inyefe onwe ya, echiche nke mmeri na ọrụ siri ike nke inwe obi ụtọ.

Ọ bụ ya mere mgbe m chọtara akwụkwọ nke Santandreu nọ n'ụlọ, mụ na onye ọrụ ibe m were isiokwu na -ese okwu gbasara echiche anyị dị iche iche na ndị edemede dịka Bucay o Paulo Coelho. Ebe ọ bụ na n'ime ala ọ na -ahapụ m dị ka ihe na -agaghị ekwe omume, n'ihi na n'ikpeazụ ọ maara na m na -agagharị ndị edemede a oge niile iji hụ ihe ha ga -ekwu, naanị gụọ ya wee hapụ ya ebe ahụ, ma ọ bụrụ na m chọrọ ileba anya.

M tụbakwara ya n'ezie. Malite na echiche dị oke egwu, na -agbachitere ọtụtụ oge. Ma nka nke Raphael Santandreu Ọ bụghị maka irere gị ọgba tum tum, kama maka ịgwa gị echiche echiche bara uru, (dịka nke dị na Allen Carr kwụsịrị ị smokingụ sịga, nke jere m ozi afọ iri)

Yabụ na ọ naghị afụ ụfụ ịhapụ onwe gị na nke ọ bụla Akwụkwọ SantandreuỌ bụ naanị akparamaagwa na n'azụ mgbidi nke onye ọ bụla, n'ime ala anyị nwere ike nwee mkpa nke nzaghachi ahụ nwere ezigbo echiche.

Akwụkwọ 3 akwadoro nke Rafael Santandreu dere

Nwee obi ụtọ na Alaska

Kedu ka ị gaghị enwe obi ụtọ na Alaska? Amalitere m iche echiche site n'ịtụgharị okwu ahụ. Na mbụ, ọ kpalitere usoro ahụ nwayọ nwayọ, na -atọ ụtọ mana nke ukwuu n'otu oge: "Dọkịta na Alaska." Ajụjụ a bụ ịmalite site n'akwụkwọ mbụ nke Santandreu na -amụcha nkọwa ọ bụla.

Mgbe ahụ agara m n'ihu na ụdị ngosipụta na nkọwa nke ihe anyị bụ na ihe anyị na-emecha bụrụ mgbe nsogbu nke ụbọchị kwa ụbọchị na-agba mbọ. Psychology bụ nka nke ikpughere trompe l'oeil nke onye ahụ mgbe ọ na -agba ọchịchịrị maka eziokwu nwere ọtụtụ ohere ndị ọzọ. Obi abụọ adịghị ya, n'otu ọkwa ma ọ bụ ọzọ, a na -amata anyị niile site n'ụdị nke Santandreu na -aka akara n'akwụkwọ a. Ajụjụ a bụ ịma ka anyị ga -esi nwaa ịgbanwe ma ọ bụrụ na ọ metụrụ aka, ka esi amụta ịge onwe anyị ntị site n'ịpụ na mkpọtụ nke anyị.

Ọ dịghị ihe dị egwu

Kedu ihe na -emekpa gị ahụ? Kedu ihe kacha njọ nwere ike ime gị, na ịnwụ? Ezi enyi, nke ahụ bụ ihe ga -eme mgbe niile, yabụ ọ bụrụ na ị ga -emeli, atụla anya ya site na ịnwụ na ndụ.

Nchegbu bụ ihe ọzọ obere akpa ọ dị nwute karịa nke okwu French kwuru. Ịkwadebe bụ 50% nke idozi nsogbu ndị a pụrụ ịbịaru nso, 50% nke ọzọ na -eme ihe n'egbughị oge ọ bụla o kwere omume. Psychology nke uche na -enyocha anyị site na nguzozi dị n'etiti echiche na mmetụta, n'etiti ọrụ a ga -arụ na ebumnuche nke anyị na -eme ha. Ka ọnụ ọgụgụ ahụ na -ahazi nke ọma, ka ọrụ ọ bụla ga -erute.

N'ọnọdụ nke abụọ, nke na -adịchaghị mkpa, na nguzozi ahụ siri ike, ọ ga -adịrị anyị mfe ịchekwa egwu na ogige. Maka na m na -ekwusi ike, ihe kacha njọ nwere ike ime gị bụ ịnwụ na nke ahụ ga -abụ ihe efu, mana atụla anya ya. Mkparịta ụka gị na onwe gị, nyochaa, kwenye n'etiti ike abụọ ndị a nwere ezi uche na nke mmetụta uche. Ọ bụrụ na enweghị nkwekọrịta, chee na ọ dịghị ihe dị oke egwu n'ezie n'ihi na ị gaghị anwụ maka ya.

Iko obi ụtọ

Ejirila m iko sitere na 4,5 ma ọ bụ 6, na -akọwa Quevedo, yabụ aha a dara m ka okwu mkparị. Mana ebe ọ bụ na m nọ ...

Ma ọ naghị agbanwe site na ile anya na -acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ka isi awọ ... Site na mpụga anyị na -echebara mmadụ echiche mgbe niile wee na -eche "gịnị bụ ọchịchọ ime ndụ ilu." Ajụjụ a bụ nke ịhụ irighiri ahịhịa n'anya onye ọzọ na ịghara ahụta osisi n'onwe ya. Site n'ụzọ dị mfe anyị si achọpụta àgwà na -egbu egbu nke na -egbochi ndị ọzọ inwe obi ụtọ yana otu ọ siri bụrụ ihe na -agaghị ekwe omume anyị ịchọpụta oghere anya anyị na -agbagọ. Mana n'ezie, anyị ga -agbachitere egwu anyị.

Ee, ekwuru m nke ọma, "gbachitere egwu anyị" iji gosi nke ahụ, egwu na -egbochi anyị. Gịnị ma ọ bụrụ na enwere usoro ma ọ bụ opekata mpe echiche iji kwụsị ha? Anyị nwere ike na -eche mgbe ahụ, na -ekiri onwe anyị: "Ọchịchọ nke ime ka ndụ m dị ilu" Kwụsị ụjọ, hapụ onwe anyị, nwaa ịchọ obi ụtọ ebe enwere naanị esemokwu na nchekasị.

Akwụkwọ ndị ọzọ akwadoro nke Rafael Santandreu ...

Usoro ibi ndụ n'atụghị egwu

Usoro maka ọgwụgwọ. Ọchịchọ agwa nke akara mmalite nke mmụọ site na ịhapụ ọchịchọ na ngwaọrụ ya nke mejupụtara usoro ahụ. Ikekwe ọ nweghị nduzi maka nke ọ bụla, mana enwere ntụaka sitere na ndị ọzọ dị ka ntụaka maka ịmaliteghachi.

Ebe ọ bụ na e bipụtara akwụkwọ nke enweghị egwu na usoro nzọụkwụ anọ ya a ma ama, Rafael Santandreu malitere ịnakọta akụkọ magburu onwe ya nke imeri nchekasị, ọrịa na-adịghị mma (OCD) na hypochondriasis na ọwa YouTube ya. Taa ihe akaebe ndị a karịrị otu narị (ma na-aga n'ihu na-ebili).

Usoro ibi ndụ n'atụghị egwu na-anakọta nhọrọ nke akaebe ndị a, usoro ndị na-akwado ya mere na ihe isi ike ndị ha zutere n'ụzọ ọgwụgwọ ha. Ndị a bụ ndị na-eto eto na ndị agadi dị iche iche (ndị dọkịta, ndị ọchụnta ego, ụmụ akwụkwọ ...) bụ ndị na-emekọ ihe na-arụ ọrụ mmepe onwe onye kachasị ike dị. Nhọrọ nke akụkọ a, yana nkọwa m nke usoro na nke ọ bụla, nwere ebumnuche dị ike, iji mee ka ị kwenye ihe onye ọ bụla na-ekwughachi: "Ọ bụrụ na m nwere ike ime ya, ị nwekwara ike."

Ihe ịga nke ọma ha bụ ihe ha na naanị ha nwetara, ọ bụkwa otú ahụ ka ha na-akọwara gị ya na ibe ndị a na vidiyo YouTube metụtara. Enweghị aghụghọ ma ọ bụ kaadiboodu na ihe ha mere iji gbakee. Naanị ọtụtụ mbọ, usoro doro anya na nnọgidesi ike n'ụba. Ọpụpụ dị ebe ahụ, n'ọnụ aka gị.

N'atụghị egwu

A na -atụkwa egwu anyị ụjọ, obi abụọ adịghị ya. N'ezie ihe niile bụ somatized, nke ọma na ihe ọjọọ. Na okporo ụzọ ahụ bụ mgbagharị na -adịghị agwụ agwụ. N'ihi mmetụta, anyị na -enwe mmetụta anụ ahụ n'ime. Site na mmetụta ahụ na -adịghị mma nke anyị na -ewepụta onwe anyị site n'egwu anyị nwere ike ịkagbu onwe anyị na usoro iju anya ebe anyị kwesịrị iwezuga mmụọ anyị n'akụkụ, na -egbochi ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji gosi na anyị agaghị eme ...

"Enweghị atụ egwu" bụ usoro kachasị. Onye ọ bụla nwere ike itinye ya n'ọrụ site n'ịgbaso ntuziaka yana, n'ezie, na -ejighị ọgwụ ike. Kwadebe ka ị bụrụ ụdị kachasị mma nke onwe gị: onye nweere onwe ya, onye dị ike na onye obi ụtọ.

Ọ ga -ekwe omume ibi n'enweghị egwu? N'ezie. Ọtụtụ narị puku mmadụ agbazigharịla ụbụrụ ha maka usoro a, nke narị narị ọmụmụ sayensị kwadoro. Nzọụkwụ anọ doro anya na nkenke ga -enyere anyị aka imeri ọbụlagodi egwu kacha atụ egwu: Nchekasị ma ọ bụ mwakpo ụjọ, Obsessions (OCD), Hypochondria, Ihere ma ọ bụ egwu ọ bụla na -enweghị isi.