Dunia ini satu, namun kenyataannya mempunyai banyak segi. Sebab realitas merupakan komposisi subyektif manusia. Intinya adalah mengamati dan mengambil yang terbaik dari setiap situasi, mensintesis apa yang diberikan indra kita. Di sinilah terapi Gestalt menjadi pilihan pengobatan lain. Bantuan diri. Dan dari sana dapat diperluas ke area koeksistensi manusia yang sangat beragam. Karena di antara sekian banyak sudut pandang terhadap realitas yang berubah-ubah, wajar saja terjadi konflik.
Seorang pria tahu banyak tentang semua itu. Joan Garriga yang membuat kita sampai di bukunya modus operandi untuk menghadapi masalah di ruang keluarga atau di bidang lain yang jauh lebih luas yang entah bagaimana mengatur di forum internal kita. Karena segala bentuk perbaikan harus datang dari dalam ke luar. Karena dalam variabilitas yang mendefinisikan realitas, daripada solusi, kami disajikan dengan alternatif dan trade-off. Pilihan, keputusan, dan sikap terbaik hanya datang dari fokus batin itu.
3 buku teratas yang direkomendasikan oleh Joan Garriga
Cinta yang baik pada pasangan
Cinta yang memenuhi syarat berguna agar tidak bingung dengan banyak interpretasi tentang entitas yang menutupi kata itu. Terlepas dari fase cinta atau keadaan yang memperkuat atau melemahkannya, menandai jalan yang paling tak terduga, yaitu cinta yang baik, yang membangun keramahan yang hampir spiritual terlepas dari segalanya.
Ini bukan buku tentang apa yang harus dilakukan atau apa yang tidak boleh dilakukan dalam suatu hubungan. Itu tidak berbicara tentang model yang ideal. Ini berbicara tentang hubungan yang beragam, dengan pedoman dan gaya navigasi sendiri. Tetapi juga tentang masalah-masalah yang biasanya membuat segala sesuatunya berhasil atau putus dalam suatu pasangan, dan bahan-bahan yang membuatnya mudah atau sulit untuk membangun hubungan yang baik dan mempertahankannya. Selain itu, memberikan petunjuk agar masing-masing dapat menemukan formula, model, dan cara hidup mereka sendiri sebagai pasangan.
Joan Garriga, psikolog Gestalt dan spesialis konstelasi keluarga, seorang terapis ahli yang telah melihat banyak pasangan datang melalui konsultasinya, memperjelas bahwa dalam hubungan tidak ada yang baik atau buruk, bersalah atau tidak, adil atau berdosa. «Yang ada adalah hubungan yang baik dan buruk: hubungan yang memperkaya kita dan hubungan yang memiskinkan kita. Ada kebahagiaan dan kesengsaraan. Ada cinta yang baik dan cinta yang buruk. Dan cinta saja tidak cukup untuk menjamin kesejahteraan: dibutuhkan cinta yang baik.
Katakan ya untuk hidup
Memikirkan kebahagiaan sebagai utas yang membawa kita pada perjalanan manis melalui keberadaan sama absurdnya dengan tidak berguna dan membuat frustrasi. Segala sesuatu ada dengan kebalikannya, juga kebahagiaan yang membutuhkan kesedihan untuk mengukur apa itu dan akan menjadi apa.
Kita tahu bahwa kita tidak bisa selalu bahagia, dan meskipun kita menyadari kenyataan ini, kita merasa tidak mampu menghadapi rasa sakit dan penderitaan ketika itu muncul tanpa peringatan. Tetapi kenyataannya adalah bahwa saat-saat indah dalam hidup tidak akan dialami dengan intensitas seperti itu jika hari-hari yang paling pahit tidak ada. Jika kita menderita itu karena kita mampu mencintai, tetapi hubungan ditandai dengan kehilangan, pengkhianatan dan konflik; kesulitan yang membanjiri kita dan yang terkadang menyebabkan kita tidak mampu mengubah luka kita menjadi kesempatan untuk bertumbuh.
Dalam buku penuh harapan ini, Joan Garriga memberi kita lebih dari tiga puluh tahun pengalaman dan pengetahuannya sehingga kita belajar melewati emosi serumit penderitaan dan mengajari kita, seolah-olah kita sedang duduk dalam sesi terapi dan melalui contoh nyata, untuk mengenalinya, menyambutnya dan mengubahnya menjadi kekuatan yang memungkinkan kita untuk mengatasi kesulitan.
Di mana koinnya? Kunci ikatan yang dicapai antara anak dan orang tua
Konfusius sudah mengajarkan kita bahwa hanya dia yang tahu bagaimana bahagia dengan segalanya yang bisa selalu bahagia. Di baris ini, melarikan diri dari konformisme pasif dan pengunduran diri palsu, kami menemukan bahwa kata sandi yang membuka pintu pemenuhan pribadi terdiri dari suku kata sederhana: YA. YA. Untuk hidup, apa adanya. Bagi kita apa adanya. Bagi orang lain, sebagaimana adanya. Kepada orang tua kita, sebagaimana adanya dan sebagaimana adanya, kendaraan takdir keberadaan kita dan banyak lagi.
Ini adalah pesan yang Joan Garriga Bacarà ungkapkan dalam buku ini, yang puitis karena mendorong refleksi dan perubahan, pada masalah penting yang menjadi perhatian kita semua: proses mengasumsikan asal usul kita, warisan keluarga kita, dan melaluinya menemukan tempat kita di dunia. . Teks merayakan kehidupan tanpa mengurangi realisme dan kekasarannya, menjauh dari psikologi positif buatan.
Dimana koinnya? Ini menawarkan perspektif baru bagi jiwa, baik bagi mereka yang menderita ketika memikirkan orang tuanya maupun bagi mereka yang melakukannya dengan rasa syukur. Ia berbicara dalam bahasa rekonsiliasi dan perdamaian. Ini menunjukkan kekuatan cinta dan jalan untuk mengintegrasikan dan mengatasi luka yang menghalangi kepenuhan hidup seseorang.
