Մարիո Ալոնսո Պուիգի 3 լավագույն գրքերը

Հենց հավատքի և կրոնի ժամանակն ավարտվել է, ներկայումս բժիշկները կարող են լինել, ովքեր պատասխանատու են մեր աղոթքները դեպի հրաշքներ կամ ամենաանսպասելի բարելավումներ-վերափոխումներ կենտրոնացնելը: Մարիո Ալոնսո Պույգի նման հեղինակ, ըստ էության վիրաբույժ, բայց նաև գրող ինքնօգնության գրքեր. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.

Ինչպես շատ այլ դեպքերում, այս դեպքերում բուժումը պլացեբոյի և առաջարկի խառնուրդն է, որը ենթադրում է լավ ժամեր վիրահատարանում, որտեղ յուրաքանչյուրը վիրահատվում է առանց անզգայացման՝ գտնելու այն օտար մարմինը, որը կանխում է լավագույն մտավոր և էմոցիոնալ գործունեությունը:

Մարիո Ալոնսո Պուիգը կարդալը, հետևաբար, խաղադրույք է կատարում անձնական զարգացման վրա՝ որպես հավասարակշռություն բջջայինից օրգանական մի ուղեղում, որը երբեմն տառապում է մեր ամենակրքոտ զառանցանքներից, կամ որը սկսում է սխալվել կախարդական քիմիական բանաձևով, որպեսզի միտքը շարունակի խաղադրույք կատարել անհրաժեշտ լավատեսության վրա՝ չնայած ամեն ինչին: համատեքստի ենթադրությունից՝ որպես լավագույն հնարավոր սցենար յուրաքանչյուրի համար...

Մարիո Ալոնսո Պուիգի կողմից առաջարկվող լավագույն 3 գրքերը

Վերականգնել ձեր միտքը: Բացահայտեք, թե ինչի եք ընդունակ

Ուշադրության փոփոխություն, այդ վերագործարկման կարողություն, որն ընդունակ է ամենաճշգրիտ նոր մեկնարկին, որը կարող է դադարեցնել և վերսկսել գործընթացները: Չլինելով մեքենաներ, որոնք կարող են վերականգնել իրենց ֆունկցիոնալությունը, մենք կարող ենք համարել այն վերագործարկումը, որը մեզ ազատում է մտավոր արգելափակումներից, ի վերջո, մեր կողմից առաջացած...

Մենք բոլորս բախվում ենք մարտահրավերների, որոնք պահանջում են հանգստություն, խանդավառություն և վստահություն, եթե ցանկանում ենք դրանք վերածել սովորելու և անձնական աճի արտասովոր հնարավորությունների:

Վերականգնել ձեր միտքը, բժիշկ Մարիո Ալոնսո Պուիգը մեզ ցույց է տալիս զարմանալի և հաճախ անհայտ կողմերը հետաքրքրաշարժ հարաբերությունների, որոնք գոյություն ունեն ուղեղի, մտքի և մեզ հետ տեղի ունեցողի միջև: Եթե ​​մենք ցանկանում ենք բարձրացնել ինքնագնահատականը և զարգացնել կարողությունները, ինչպիսիք են խելքը, հիշողությունը, ինտուիցիան, ստեղծագործականությունը, առաջնորդությունը կամ ձեռնարկատիրական ոգին, մենք պետք է իմանանք, թե ինչպես արթնացնել մեր մեծ քնած ներուժը:

Հեղինակավոր հեղինակն այս էջերում բացատրում է ուղեղի և մտքի անցած ճանապարհները՝ ստեղծելու այն իրականությունը, որում մենք ապրում ենք։ Եթե ​​մենք ցանկանում ենք վայելել բարեկեցության, բարգավաճման և երջանկության ավելի բարձր մակարդակ, մենք պետք է իմանանք, թե ինչպես ազդել այն գործընթացների վրա, որոնք վճռորոշ ազդեցություն ունեն մեր ընկալման, մտածելու, զգալու և գործելակերպի վրա:

Վերականգնել ձեր միտքը: Մարիո Ալոնսո Պուիգ

Շունչ քաշեք։ Մտածողություն. Փոթորկի մեջ հանգստություն պահպանելու արվեստը

Կան այնպիսիք, ովքեր ունակ են իրենց միտքը դատարկ թողնել։ Անջատեք ձեր միտքը և սահեք անբասիր որմնանկարի միջով, որտեղ ոչինչ չի պատահում, որտեղ բոլոր գաղափարները բախվում են և ընկնում դատարկության մեջ: Անկասկած, կան անհրաժեշտ անջատումներ, որոնք ամեն ինչ կանգնեցնում են: Mindfulness-ը հիմնված է այս գաղափարի վրա՝ կատարելագործելով այն ավելի շատ զենքերով, որոնք կարող են մեզ տանել այդ նույն վայրը ոչ մի տեղից, նույնիսկ ամենահագեցած սցենարներում, որպեսզի վերականգնենք օրեցօր նոր էներգիայով:

Մարիո Ալոնսո Պուիգը ինքնօգնության չափանիշ է: Նրա նոր գիրքը ընկղմում է մեզ Մտածողության աշխարհում:
Հիմնվելով ամուր գիտական ​​հիմքի վրա՝ այն պատմում է մեզ հնարավորությունների, հնարավորությունների և առաջարկների մասին, այլ ոչ թե համոզմունքների կամ դոգմաների: «Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, որպեսզի տեսնեք իրերն այնպես, ինչպես կան»:

Mindfulness-ի պրակտիկան մեզ ստիպում է հասկանալ, թե որքանով են մեր մտավոր կանխատեսումները փոխում իրականության մեր ընկալումը: Մտածողությունը կարող է օգնել մեզ բարելավել առողջությունը, պայքարել սթրեսի, անհանգստության, դեպրեսիայի դեմ և բարձրացնել ստեղծագործական ունակությունները: Դա լիարժեք ներկա լինելու ունակությունն է:

Շունչ քաշեք։ Մարիո Ալոնսո Պուիգ

Ապրելը հրատապ գործ է

Ոչ ոք ավելի լավ չի զբաղվի իրերի հրատապությամբ, քան վիրաբույժը, ում ձեռքերում կյանքերն անցկացվում են սպասողական վիճակում: Յուրաքանչյուր վիրահատության ժամանակ վիրաբույժը կայացնում է այդ որոշումները՝ փնտրելով լավագույն լուծումները՝ լավագույն հանգամանքներում յուրաքանչյուր հիվանդի կյանքը վերականգնելու համար: Ոչ ոք ավելի լավ, քան վիրաբույժը, որն ունի շատ հստակ գաղափարներ, որպեսզի անդրադառնա կյանքի հրատապության այդ զգացմանը:

Դոկտոր Մարիո Ալոնսո Պուիգը հրավիրում է մեզ խորհելու մեր գոյության հիմնական ասպեկտների մասին և օգնում է մեզ հետագծել այն երթուղին, որը մեզ կտանի դեպի նոր երկիր՝ բազմաթիվ հնարավորությունների երկիր:

Երբ սիրտը արագանում է, մարմինը լարվում է, և ուղեղը խափանում է: Եթե ​​մենք վտանգի մեջ ենք զգում, մենք արձագանքում ենք՝ հարձակվելով, մեկուսանալով կամ պարզապես փախչելով: Գործելու այս ձևերը խանգարում են մեզ հասկանալ ուրիշներին և անհնարին են դարձնում մեզ տեսնել այնպիսին, ինչպիսին մենք իրականում կանք:

Ապրելը հրատապ խնդիր է, առաջարկում է մեզ անհրաժեշտ աջակցություն՝ դիմակայելու մեր կյանքում ծագող մարտահրավերներին՝ ապահովելով մեզ ուրախություն, ոգևորություն, հանգստություն և վստահություն:

Բացահայտող և սերտ աշխատանք, որը խորապես անդրադառնում է սթրեսի աշխարհին, սովորեցնում է մեզ ճիշտ կառավարել այն և խրախուսում է մեզ տնօրինել մեր ճակատագրի սանձերը, քանի որ իրական երջանկությունը թաքնված է ակնհայտ աննշան փոփոխության մեջ:

Ապրելը հրատապ գործ է
գնահատել գրառումը

Թողնել մեկնաբանություն

Այս կայքը օգտագործում է Akismet- ը սպամի նվազեցման համար: Իմացեք, թե ինչպես է մեկնաբանության տվյալները մշակվում.