Lehetetlen elkĂ©pzelni, hogy egy buddhista szerzetes kimondĂłszĂłt mond, hacsak nem szenved ettĹ‘l Tourette-szindrĂłma, hogy a dolognak már lakásai lennĂ©nek. A lĂ©nyeg az, hogy ez az, amirĹ‘l van szĂł, hogy elĂ©rjĂĽk azt a kvázi sztoikus egyensĂşlyt, ahol semmi sem hat annyira, hogy elveszĂtse a tudat egyensĂşlyát, Ă©s ez egy tökĂ©letes mechanizmus.
Mert a reakciĂłk termĂ©szetesek, megĂ©rtve mindegyik szubjektĂv kontextusát. A kĂ©rdĂ©s az, hogy a kĂĽlönbözĹ‘ buddhista, hindu vagy akár jĂłgi megközelĂtĂ©sekkel gyakorolt ​​meditáciĂłban meg tudjuk-e találni a belsĹ‘ bĂ©ke azon pontját, amellyel a minket megtámadĂł, vagy váratlan mĂłdon bekövetkezĹ‘ körĂĽlmĂ©nyeket Ăşjra fĂłkuszba állĂthatjuk. saját fĂ©lelmeink Ă©s korlátozĂł, frusztrálĂł vagy lehangolĂł hozzáállásunk.
Semmi sem metafizikaibb, abbĂłl a szempontbĂłl önsegĂtĹ‘ irodalom, mint átadni magunkat annak olvasatának, amit a kĂĽlönbözĹ‘ kultĂşrákbĂłl származĂł illusztris elmĂ©k mutatnak meg a bĹ‘rĂĽnk alatt Ă©lĹ‘ tiltakozĂł, kĂ©nyelmetlen vagy kiábrándult Ă©n csatornájakĂ©nt.
Ezek birtokában minden ĂzlĂ©snek megtalálja Ĺ‘ket, a legklasszikusabb meditáciĂłs irodalomtĂłl kezdve egĂ©szen a leágazásig, amely arra a felosztásra utal, amelyre ma minden fel van osztva. Vagyis a spirituálisra alkalmazott meditáciĂłtĂłl a látással törtĂ©nĹ‘ meditáciĂłig, hogy a karmát a helyĂ©re tegyĂĽk, amikor bármilyen pragmatikusabb feladatot vállalunk, a roll Ă©bersĂ©get minek nevezni most, hĂşzĂł, mint szinte mindig az angoloknál...
A 3 legnépszerűbb meditációs könyv
A meditációs nagy könyv
A meditáciĂł egy Ĺ‘si technika, amelyet generáciĂłk Ăłta használnak, Ă©s számos elĹ‘nnyel jár. Az egĂ©szsĂ©g Ă©s a jĂł közĂ©rzet forrása, pozitĂv hatásai tudományosan igazoltak: segĂt javĂtani a memĂłriát, sĹ‘t fejleszti az Ă©rtelmi hányadosunkat is. Társadalmunk rohamos tempĂłja miatt ez a gyakorlat elengedhetetlennĂ© vált a belsĹ‘ bĂ©ke visszanyerĂ©sĂ©hez, a napi stressz csökkentĂ©sĂ©hez Ă©s a gondolati tisztaság visszanyerĂ©sĂ©hez.
Ebben a könyvben Ramiro Calle, a jĂłga Ă©s a meditáciĂłs technikák egyik legnagyobb szakĂ©rtĹ‘je e tanĂtások Ă©s kĂĽlönfĂ©le vonatkozásaik rĂ©szletes tanulmányozását javasolja. A radja-jĂłga meditáciĂłtĂłl a mantra-jĂłgáig, a taoista áramlaton vagy a zenen keresztĂĽl. EzenkĂvĂĽl ez a kĂ©zikönyv egyszerű Ă©s hatĂ©kony mĂłdon elmagyarázza a meditáciĂłhoz szĂĽksĂ©ges attitűdöt, a lĂ©gzĂ©si mintákat Ă©s a helyes testtartást, valamint a másokkal valĂł kapcsolat javĂtását, a mentális, Ă©rzelmi Ă©s szervi egĂ©szsĂ©g javĂtását, Ă©s mindenrĹ‘l. , az Ăşt egy sokkal boldogabb Ă©s bĂ©kĂ©sebb Ă©let elĂ©rĂ©sĂ©hez.
A csend varázsa
A csend, a meditáció természetes élőhelye. Bizonyos módon a nyugati vagy keleti vallások ezt az emlékezést önmagunkban megkerülhetetlen környezetté teszik, hogy visszanyerjük a kapcsolatot a lélekkel, a mi lényegünkkel vagy bármivel, amivel csak akarod a minket érintő megfoghatatlanság között...
Az időhiány, a túlzott tájékozódás, valamint a szakmai és magánélet miatt, amely gyakran többet követel tőlünk, mint amennyit adni tudunk, néha felrobbanunk, elveszettnek, fáradtnak és mindenből elegemnek érezzük magunkat. Mi lenne, ha a megoldás a csend varázsa lenne? Kankyo Tannier, ennek a könyvnek a szerzője egy világi buddhista apáca, és évek óta gyakorolja a csendet az elzászi erdők egyik idilli kunyhójában, teljes kapcsolatban a természettel és az állatokkal.
A Kankyo ebbĹ‘l a rendkĂvĂĽli tapasztalatbĂłl indul ki, Ă©s megtanĂt bennĂĽnket a csend varázslatának (lelki Ă©s fizikai) beĂ©pĂtĂ©sĂ©re a mindennapi Ă©letĂĽnkbe, Ă©s segĂt javĂtani belsĹ‘ állapotunkon anĂ©lkĂĽl, hogy meg kellene változtatni az Ă©letĂĽnket. Ez a könyv egyszerű Ă©s gyakorlatias gyakorlatokon keresztĂĽl a csend Ă©s a boldogság ösvĂ©nyĂ©re vezet bennĂĽnket: a szavak csendjĂ©t, hogy valĂłban megragadhassuk, mi törtĂ©nik körĂĽlöttĂĽnk; vizuális csend, hogy pillantásunk tudja, hogyan kell lemondani a haszontalan tĂşlinformáciĂłkrĂłl, Ă©s a testcsendet, hogy megtanuljunk hallgatni arra, amit testĂĽnk mond.
A mostani hatalom
Ha a meditációt feltétlenül spirituális gyakorlatnak tekintjük, Eckhart Tolle főszerzőnk lesz, és az ő hatalma most az ügy bibliájává válik...
A MOST EREJÉBE valĂł belĂ©pĂ©shez magunk mögött kell hagynunk analitikus elmĂ©nket Ă©s annak hamis Ă©njĂ©t, az egĂłt. Ennek a rendkĂvĂĽli könyvnek az elsĹ‘ oldalátĂłl feljebb emelkedĂĽnk, Ă©s könnyebb levegĹ‘t szĂvunk. KapcsolĂłdunk LĂ©nyĂĽnk elpusztĂthatatlan lĂ©nyegĂ©hez: "a mindenĂĽtt jelenlĂ©vĹ‘, örökkĂ©valĂł Egy Élethez, amely tĂşl van a szĂĽletĂ©snek Ă©s halálnak alávetett számtalan Ă©letformán." Bár az utazás kihĂvásokkal teli, Eckhart Tolle egyszerű nyelvezetet Ă©s egyszerű kĂ©rdĂ©s-felelet formátumot használva vezet bennĂĽnket.
További érdekes meditációs könyvek...
NĂ©ha találsz olyan furcsa könyveket, amelyekben igazi 180 fokos fordulatot kap a felĂşjĂtás, az avantgárd hĂşzása vagy az alternatĂvák felkĂnálása. MeditáciĂł Ă©s sport, meditáciĂł Ă©s tenger...
Szörfözés és meditáció
A szerkesztĹ‘sĂ©g Siruela nemrĂ©g mutatta be nekĂĽnk a könyvet Ăšszás nyĂlt vĂzben, Ă©rdekes bevezetĂ©s a tengerbe, mint tĂ©r a fizikai Ă©s a szellemi közĂ© minden olyan ember számára, aki elmerĂĽl a nyĂlt tenger vizĂ©ben. És ezĂşttal ugyanaz a kiadĂł ismĂ©t tengeri olvasmányra invitál bennĂĽnket a legegyedibbek felĂ©.
Ha van olyan tengeri tevĂ©kenysĂ©g vagy sport, amely egyre több bhaktát vonz, akik szĂvesen lĂ©pnek kapcsolatba közvetlenĂĽl a zord tengerrel, az szörfözĂ©s. A laikusok számára a hullámok visszafoghatatlan erejĂ©nek kihĂvásárĂłl van szĂł, a sport szerelmeseinek ez az egyensĂşlyi pont a kockázat, a szenvedĂ©ly, a kihĂvás, a bĹ‘sĂ©ges Ă©let Ă©s a tenger feletti ellenĹ‘rzĂ©s között.
Az egyik szörfös története azt jelzi, hogy halak és madarak érzése egyfajta tudatosság, amely álcázott a természettel, vissza az atavisztikushoz, az érzéshez, hogy az ember visszatér arra a helyre, ahonnan jött, megfosztva minden konvenciótól.
A hullámcsĹ‘be belĂ©pve a szörfös az örökkĂ©valĂłság idĹ‘szakát Ă©lvezi, amelyet tudatosságnak ismernek el. Egy dicsĹ‘sĂ©ges pillanat, amely kĂ©nyszerĂtĹ‘ másodpercekkĂ© válik, amikor alávetheti magát a tĂşlĂ©lĂ©snek a törĂ©shullám szeszĂ©lye szerint, amely felrobban, Ă©s a szörfösöt alapvetĹ‘ harcba szállĂtja.
TisztĂtĂł, gyĂłgyĂtĂł folyamat. Az integráciĂł Ă©rzĂ©se az elsĹ‘dleges riasztási állapotbĂłl a tenger termĂ©szeti veszĂ©lyeire. Ă–kolĂłgiai lelkiismeretĂĽnk, amelyet az Ă©letmĂłdunk Ă©s a szörfözĂ©s veszĂtett el Ă©rzĂ©keink Ă©s szellemĂĽnk számára, helyreáll a mestersĂ©ges ballaszt Ă©s kondicionálĂł tĂ©nyezĹ‘k miatt.
Egy könyv, amelynek ragyogĂł leĂrásaiban elkezdhetjĂĽk Ă©rezni, milyen Ă©rzĂ©s belĂ©pni a tengerbe abban a közelharcban, a mi kicsinyessĂ©gĂĽnktĹ‘l a kormányozhatatlan mindenig, ami ebbĹ‘l a vĂzbĹ‘l áll, amely a világ partjait fĂĽrdeti. Egy elbeszĂ©lĂ©s, amely a vitalizmustĂłl telĂtett filozĂłfiai felfogásbĂłl nyĂlik meg elĹ‘ttĂĽnk, Ă©s vĂ©gĂĽl a hullámok szeszĂ©lyeivel teljesen igazolja ezt az improvizált szabályok sportját.
jane ne shqip