Walter Riso 3 legjobb könyve

A folyamatosan növekvő műfajban önsegély, az argentin író, Walter Riso egyfajta antropocentrikus narratíva ellen küzd. A gyógymód, az optimizmus, a létfontosságú pozitivizmus mind abból a belső magból indul ki, mint az érzelmek egyensúlyának szükséges katalizátora.

Mert a lelki egészség, az a termékeny mező, amelyet a lehetséges trágyák sokasága megtermékenyít, a vallástól a pszichiátriáig a veszélyes helyettesítőkön keresztül, mindig a belső hanggal való találkozásból indul ki. És az olyan srácok, mint Walter Riso, szakértők abban, hogy ezeket a belső hangokat a zaj fölé emeljék.

Az igazság az, hogy manapság senki sem panaszkodhat a magunkkal való boldog újraegyesülés ilyen típusú guruíróira. Olyan nemzeti szerzőktől, mint Santandreu o Javier Iriondo, még a kimeríthetetlen Nyuszi o Bucay akár olyan különleges áramlatok új aláírásának elérése, mint pl Marie Kondo.

De Walter Riso, mint sokéves gyakorló pszichológus, a belső tudás biztonságát a tudomány, a tapasztalat modus operandi biztonságává tette, hogy mindenki elégedett legyen önmagával.

Walter Riso 3 legjobb könyve

Belédszeretni Az önbecsülés alapvető értéke

Dolog bökkenője. Minden lehetséges lázadás anyja. Önbecsülés nélkül a sötétség mindent beboríthat. Az elvesztett önbecsülés érzete bartche-t ad minden bennünk lévő legrosszabbnak.

Feltételezve, hogy képtelenek vagyunk megtenni, vállalni vagy szembenézni életünk bármely aspektusával, aláássa morálunkat, semmivé tesz bennünket, és veszélyes falakat épít, amelyek mögött bezárva maradhatunk. A jó önbecsülés növeli a pozitív érzelmeket. Ezen kívül többek között lehetővé teszi a feladatok nagyobb hatékonyságának elérését, az emberekkel való kapcsolatok javítását, kiegyensúlyozottabb kapcsolat kialakítását másokkal, valamint függetlenség és autonómia megszerzését.

Légy bátor: kezdje el a romantikát önmagával egy "fenntartott énben", amely minden nap boldogabbá tesz, és ellenállóbb a mindennapi élet támadásainak.

Szerelem vagy függés?: Hogyan lehet leküzdeni az érzelmi kötődést és a szeretetet teljes és egészséges élménnyé tenni

A szerelembe eséssel járó fegyverszünetben, minden védelmünk leeresztve és akaratunk átmenetileg átadva a tüzes káprázatnak, elkezdhetjük életünk legdefettabb forgatókönyvének megírását. A teljes szerelem legjárhatatlanabb módja. Az önmagunk érzelmi megadása nem azt jelenti, hogy eltűnünk a másikban, hanem azt, hogy tiszteletteljes módon integráljuk magunkat.

Az egészséges szerelem kettő összege, amelyben senki sem veszít Az affektív függőség olyan betegség, amely gyógyítható, és ami a legfontosabb, megelőzhető. A könyv célja, hogy segítsen azoknak az embereknek, akik egészségtelen szerelem áldozatai, vagy áldozatai lettek, és segítse a párokat, akik még nem fertőződtek meg, hogy továbbra is dolgozzanak azon az egészséges szokáson, hogy intenzíven és ragaszkodás nélkül szeretnek.

Már elbúcsúztam tőled, most hogyan felejtselek el

Ebben nagyon hatékony stratégiák sorozatát gyűjti össze, hogy elviselhetőbbé tegye az elválasztást, és segít leküzdeni a fájdalmat minden szakaszában, amit Riso "affektív bánatnak" nevez: tagadás, harag, depresszió, tárgyalás és elfogadás.

Ennek elérése érdekében végigvezet minket az egész folyamaton, hangsúlyozva, hogy soha ne veszítse el az önbecsülést, és találjon egy személyes életprojektet. Az idő segít, ez igaz, de az időt segíteni kell. "