Bernardo Stamateas 3 legjobb könyve

mivel Freud irodalmat avatott a pszichológiáról, ahol a hajtások, vágyak, csalódások és félelmek kavarják személyiségünk koktélját, egy zászlóalj jelenlegi narrátor lép be a önsegítő az eltérő reflektoroktól. Azóta beszélünk a szerzőkről Santandreu fel Kelmefestő áthaladnak néhányon, amelyek informatív módszerükben kevésbé tudományosak, de nem elhanyagolhatóak a tudás és a belső felfedezés iránti akarat gyakorlásában.

Abban az esetben, Bernardo stamateas, vagy legalábbis írásos munkájában az érzelmi intelligencia válik azzá a tengelyvé, amelyen egy egész pragmatizmusból épült "életfilozófia" mozog. Bármely önsegítő szerző lépései mindig a mi mélységünkből indulnak ki, abból a belső fórumból, amely kiszámíthatatlan, olykor rejtett, de személyiségünket mindig átalakító vagy meghatározó csatornáival kormányoz.

Bernardo Stamateas legjobb 3 ajánlott könyve

Mérgező emberek

Ha rendelkeznénk kézikönyvvel, amely első alkalommal határozza meg azokat a mérgező embereket, akik képesek megrontani mindennapjainkat vagy életünket, akkor kihasználnánk azt, anélkül, hogy kétségbe vonnánk azokat az előítéleteket, amelyek szinte soha nem válnak igazává minden egyes ember számára, akivel találkozunk. Bár talán még mások toxicitását is megszüntethetjük. És ez már minden kapcsolatot szublimálna.

Hogyan lehet felismerni a "mérgező" embereket? Hogyan lehet védeni és határokat szabni? Bernardo Stamateas egyértelműen és meggyőződve válaszol ezekre a kérdésekre. Tanácsai segítenek abban, hogy egészségesebbé és pozitívabbá tegyük személyes kapcsolatainkat. Röviden, segítenek abban, hogy sokkal boldogabbak legyünk.

Mindennapi életünkben nem kerülhetjük el, hogy zavaró emberekkel találkozzunk. Autoriter és diszkvalifikáló főnökök, panaszkodó szomszédok, irigy munkatársak vagy iskolatársak, rokonok, akik mindig minket hibáztatnak mindenért, arrogáns, indulatos vagy hazug férfiak és nők? Mindezek a „mérgező” emberek idegesítenek bennünket, de egyesek tönkretehetik az életünket, tönkretehetik álmainkat, vagy elvonhatnak céljainktól.

Érzelmi sebek

Ebben a könyvben szeretnék megosztani veletek egy utat, hogy együtt menjünk a múltba, és gyakorlati gyakorlatokon és egyszerű feladatokon keresztül gyógyítsuk meg a múltat. A múlt együtt épült, volt, aki közbelépett, de a jövőt te építed.

Mindannyiunknak van múltja, és abban a múltban sokszor szomorú pillanatokat, fájdalmas élményeket, traumatikus eseményeket, verbális bántalmazásokat éltünk meg. A múltat ​​nem tudjuk megváltoztatni, de a jelen számára értékes élménnyé tudjuk alakítani.

Ami velünk történt, az bánthat minket, és ami nem velünk történt, bánthat minket. Az egyik a múlt fájdalma, amiért nem élünk, a másik pedig a jövő fájdalma, amiért nem érünk el. Ez a könyv erről szól, gyógyítja a múltat, hogy jobb jövőt építsen.

A múltat ​​a jelenben gyógyíthatod, soha nem késő. És csatlakozhatsz ahhoz a sokakhoz, akik múltjukat hidat hozták az öröm és a siker jövőjéhez.

Érzelmi nyugalom

Az érzelmi nyugalom azt javasolja, hogy ismerjük fel és fogadjuk el félelmeinket, cseréljük le az irracionális félelmeket valódi érzelmekkel, erősítsük megbecsülésünket és önbizalmunkat, és válasszunk cselekvésorientált gondolatokat. Ily módon átalakíthatjuk "nem merek" -ből "tudok", és megvalósíthatjuk projektjeinket és álmainkat.

Manapság úgy tűnik, hogy a szorongás, az aggodalom, a félelem járvány lett, amely pszichológiai és fizikai szinten is kárt okoz. Ebben a könyvben, Bernardo stamateas leírja azokat az okokat, amelyek gyakran félelmet és gyötrelmet okoznak sok emberben. Többek között: aggódva élek / úgy érzem, hogy nem tudok / elszakadok, félek a jövőtől / fáradt vagyok, kimerült és elfáradtam / félek a betegtől / aggódom, hogy nem fogadnak el / félek hogy változtassak ezen a ponton az életemben.

Bár körülöttünk minden sötétnek tűnik, mindig elhihetjük és kijelenthetjük: "Ez az én pillanatom." Mert a lehetőségeket nem kormány, sem gazdasági helyzet, sem társadalmi pozíció, sem más nem határozza meg. A lehetőségek mindig a rendelkezésünkre állnak, ezért hinnünk kell, és figyelmesen kell megragadnunk őket. Élvezzük az életet, őrizzük meg az örömet, és tartsuk távol a félelmeket, a szorongást és a gondokat örökre!