U sve većem žanru samopomoć, argentinski pisac Walter Riso zagovara neku vrstu antropocentričnog narativa. Lijek, optimizam, vitalni pozitivizam, sve polazi od te unutarnje srži kao nužnog katalizatora za ravnotežu emocija.
Jer mentalno zdravlje, to plodno polje oplođeno mnoštvom mogućih gnojiva, od religije do psihijatrije preko opasnih nadomjestaka, uvijek polazi od susreta s unutarnjim glasom. A momci poput Waltera Risoa stručnjaci su za pojačavanje tih unutarnjih glasova iznad buke.
Istina je da se danas nitko ne može požaliti na ovu vrstu guru pisaca na sretno okupljanje sa nama samima. Od domaćih autora poput Santandreu o Javier Iriondo, čak i neiscrpne Coelho o Bucay pa čak i do novih potpisa vrlo određenih struja poput Marie Kondo.
No, Walter Riso, kao dugogodišnji psiholog, donosi tu sigurnost unutarnjeg znanja koje je učinilo znanošću, iskustva učinjenim modus operandi prema zadovoljstvu svakoga sobom.
3 najbolje preporučene knjige Waltera Risa
Zaljubi se u tebe Bitna vrijednost samopoštovanja
Srž stvari. Majka svih mogućih pobuna. Bez samopoštovanja sve može završiti u mraku. Osjećaj izgubljenog samopoštovanja daje carte blanche svemu najgorem u nama.
Pretpostavljajući da nismo u mogućnosti učiniti, poduzeti ili se suočiti s bilo kojim aspektom svog života, to narušava naš moral, svodi nas na ništa i gradi opasne zidove iza kojih možemo ostati zaključani. Dobro samopoštovanje povećava pozitivne emocije. Osim toga, između ostalog, omogućuje postizanje veće učinkovitosti u zadaćama, poboljšanje odnosa s ljudima, uspostavljanje uravnoteženije veze s drugima te stjecanje neovisnosti i autonomije.
Budite hrabri: započnite romansu sami sa sobom u "održivom sebi" koje vas čini sretnijim svaki dan i otpornijim na navalu svakodnevnog života.
Ljubav ili ovisnost?: Kako prevladati emocionalnu vezanost i učiniti ljubav punim i zdravim iskustvom
U primirju koje uključuje zaljubljenost, sa svim našim obrambenim snagama spuštenim i našom voljom privremeno prepuštenom vatrenom blještavilu, možemo početi pisati najporazniji scenarij našeg života. Najneodrživiji način za punu ljubav. Emocionalno davanje sebe ne znači nestajanje u drugome, već integraciju sebe na način s poštovanjem.
Zdrava ljubav je zbroj dva, u kojima nitko ne gubi.Afektivna ovisnost je bolest koja ima lijek i, što je najvažnije, može se spriječiti. Ova knjiga ima za cilj pomoći onima koji su ili su bili žrtve nezdrave ljubavi i uputiti parove koji još nisu kontaminirani da nastave raditi na zdravoj navici da vole intenzivno i bez vezanosti.
Već sam se pozdravio s tobom, sad kako da te zaboravim
U njemu on okuplja niz vrlo učinkovitih strategija kako bi razdvajanje učinio podnošljivijim, pomažući nam da prevladamo bol u svakoj od faza onoga što Riso definira kao "afektivnu tugu": poricanje, ljutnju, depresiju, pregovaranje i prihvaćanje.
Da bi to postigao, vodi nas kroz cijeli proces, naglašavajući da nikada ne gubimo poštovanje prema sebi i pronalazimo projekt osobnog života. Na pravi način možete se iznova izmisliti kako god želite. Istina je da vrijeme pomaže, ali vremenu se mora pomoći. "
POKUŠATI ĆU IH DOBITI, TITULE, ČINE MI SE »ODLIČNE»
Na naslovnicama knjiga imate linkove za prodaju. Pozdrav i hvala na komentaru!