od Frojd inaugurirana psihološka literatura u kojoj porivi, želje, frustracije i strahovi uzburkavaju koktel naše osobnosti, bataljon sadašnjih pripovjedača ulazi u samopomoć od različitih reflektora. Od tada govorimo o autorima Santandreu gore Farbar prolazeći kroz neke druge manje znanstvene u svojoj informativnoj metodi, ali također nezanemarive u tom vježbanju volje za spoznajom i unutarnjim otkrivanjem.
U slučaju Bernardo stamateas, ili barem u njegovim pisanim radovima, emocionalna inteligencija postaje osovina po kojoj se kreće cijela jedna "vitalna filozofija" sazdana od pragmatizma. Koraci svakog autora samopomoći uvijek kreću iz naših dubina, iz tog unutarnjeg foruma koji vlada svojim nepredvidivim kanalima, ponekad skrivenim, ali uvijek transformirajućim ili definirajućim našu osobnost.
3 najbolje preporučene knjige Bernarda Stamateasa
Otrovne osobe
Kad bismo imali priručnik kojim bismo prvi put utvrdili te otrovne ljude koji su nam mogli zagorčati dan ili život, iskoristili bismo to bez sumnje u one predrasude koje gotovo nikada ne ispravljaju vitalne prilike svake osobe koju sretnemo. Iako možda čak možemo otkloniti toksičnost drugih. A to bi već sublimiralo svaki odnos.
Kako prepoznati "otrovne" ljude? Kako zaštititi i postaviti granice? Bernardo Stamateas na ova pitanja odgovara jasno i uvjereno. Vaši savjeti pomoći će nam da učinimo naše osobne odnose zdravijima i pozitivnijima. Ukratko, oni će nam pomoći da budemo mnogo sretniji.
U svakodnevnom životu ne možemo izbjeći susret s problematičnim ljudima. Autoritarni i diskvalificirani šefovi, žale se susjedi, zavidni suradnici ili školski drugovi, rođaci koji nas uvijek krive za sve, arogantni, razdražljivi ili lažljivi muškarci i žene? Svi ti 'otrovni' ljudi nas uzrujavaju, ali neki nam mogu uništiti živote, uništiti snove ili nas odvesti od naših ciljeva.
Emocionalne rane
U ovoj knjizi želim s vama podijeliti putovanje kojim ćemo zajedno otići u prošlost i kroz praktične vježbe i jednostavne zadatke izliječiti svoju prošlost. Prošlost je sugrađena, bilo je ljudi koji su intervenirali, ali budućnost gradite vi.
Svi imamo prošlost i u toj smo prošlosti mnogo puta proživjeli tužne trenutke, bolna iskustva, traumatične događaje, verbalno zlostavljanje. Ne možemo promijeniti prošlost, ali je možemo pretvoriti u dragocjeno iskustvo za našu sadašnjost.
Ono što nam se dogodilo može nas povrijediti, a ono što nam se nije dogodilo može nas povrijediti. Jedan je bol prošlosti zbog onoga što ne živimo, a drugi je bol budućnosti zbog onoga što ne dostignemo. O tome govori ova knjiga koja liječi prošlost za izgradnju bolje budućnosti.
Prošlost možete izliječiti u sadašnjosti, nikad nije kasno. I vi se možete pridružiti mnogima koji su od svoje prošlosti napravili most prema budućnosti pune radosti i uspjeha.
Emocionalna smirenost
Emocionalna smirenost predlaže nam da prepoznamo i prihvatimo strahove koje imamo, zamijenimo iracionalne strahove stvarnim emocijama, ojačamo svoje poštovanje i samopouzdanje te odaberemo misli usmjerene na djelovanje. Na ovaj način možemo pretvoriti "Ne usuđujem se" u "Mogu" i ostvariti naše projekte i snove.
Čini se da su danas tjeskoba, briga, strah postali epidemija koja proizvodi štetu i na psihičkoj i na fizičkoj razini. U ovoj knjizi, Bernardo stamateas opisuje razloge koji često izazivaju stanja straha i tjeskobe kod mnogih ljudi. Između ostalog: živim zabrinuto / osjećam da ne mogu / odvojila sam se, bojim se budućnosti / umorna sam, iscrpljena i iscrpljena / bojim se da se ne razbolim / zabrinuta sam zbog neprihvaćanja / bojim se da napravim promjenu u ovom trenutku svog života.
Iako sve oko nas izgleda mračno, uvijek možemo vjerovati i izjaviti: "Ovo je moj trenutak." Jer prilike ne određuju ni vlada, ni ekonomska situacija, ni društveni položaj, niti bilo što drugo. Prilike su nam uvijek na raspolaganju, stoga moramo vjerovati i biti pažljivi kako bismo ih iskoristili. Uživajmo u životu, očuvajmo radost i zauvijek otjerajmo strahove, tjeskobu i brige!
izvrsne knjige od velike pomoći