તમારા પેટ સાથે વિચારવું, એમરેન મેયર દ્વારા
સારી રીતે પોષિત મગજ વધુ સારી રીતે શાસન કરે છે. જો આપણે તેની સાથે સારા પોષક તત્વોથી ભરેલા શરીર સાથે પણ હોઈએ, તો કોઈપણ કાર્ય હાથ ધરવા માટે અમે અમારા મહત્તમ સ્તર સુધી પહોંચી શકીશું. આ પુસ્તકના પાનાઓમાં આપણે તે આદર્શ સંતુલન કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે સમજાવવામાં આવ્યું છે જેમાં લાગણીઓ અને ...