Parece que sempre estamos esperando a que alguén nos sacude a conciencia para dicir: carallo, pode que teña razón! E curiosamente a razón máis soada, a verdade máis sen resposta é a que se nos manifesta coa claridade do obvio.
James Néstor tomou moi en serio presentar probas coa súa teoría da nosa evolución autoinducida xogando contra nós fisicamente. Máis que nada e tamén pola nosa determinación de entregalo todo ao intelectual. Algo así como o xogador que pon todas as súas fichas en 13 e negro. E así vai ...
Que o nariz é para respirar e a boca para comer. Obvio. Iso sen saber moi ben por que ás veces podemos usar indistintamente uns ou outros orificios, malos hábitos nosos. E a pregunta final ... é este un libro de autoayuda disfrazado de novo ensaio? Pois tamén. Pero a cuestión é que, placebo ou reorientación, todo pode servir para aliviar os efectos do noso sacrificio continuo e masoquista dos imperativos físicos da nosa condición humana.
Sinopse
¿Sabías que das 5.400 especies de mamíferos somos a única con dentes tortos? Hai 150 anos os humanos deixamos de mastigar e, con isto, non só comezamos un proceso de deformación das nosas mandíbulas, senón que comezamos a respirar pola boca en vez de polo nariz.
Neste apaixonante libro, que xa seduciu a millóns de lectores de todo o mundo, descubriremos que os humanos levan case dous séculos e as graves consecuencias que isto ten sobre a nosa saúde física e mental. Aprenderemos como podemos reverter esta situación e acabar cos problemas de sono, ronquidos e dores nas costas para sempre, reducir o estrés, gozar máis do sexo e previr o envellecemento.
Non importa o que comes nin o exercicio; Non importa se es novo, forte e intelixente. A túa saúde depende esencialmente da forma de respirar. E estás a facelo mal.
Xa podes mercar o libro «Respira», de James Nestor, aquí: