Os 3 mellores libros de Mario Alonso Puig

Unha vez rematado o tempo da fe e da relixión, poden ser agora os médicos os que se encarguen de enfocar as nosas oracións cara aos milagres ou ás melloras-transformacións máis inesperadas. Iso é o que fai un autor como Mario Alonso Puig, esencialmente cirurxián pero tamén escritor libros de autoaxuda. E á luz dos seus lectores en crecemento, parece que se puidese realizar unha especie de cirurxía da alma para facer fronte á existencia do implante actual.

Como en tantas outras ocasións, a cura nestes casos é unha mestura de placebo e suxestión que conleva as súas boas horas no quirófano onde cada un é operado sen anestesia para atopar ese corpo estraño que impide o mellor funcionamento mental e emocional.

Ler a Mario Alonso Puig é, pois, apostar polo desenvolvemento persoal como equilibrio entre o celular e o orgánico nun cerebro que en ocasións sofre os nosos delirios máis apaixonados, ou que comeza a equivocar a fórmula química máxica para que a razón siga apostando por un optimismo necesario malia todo dende a asunción do contexto como o mellor escenario posible para cada un...

Os 3 mellores libros recomendados de Mario Alonso Puig

Restablece a túa mente. Descubre do que es capaz

O cambio de foco, a capacidade para ese reset capaz do novo arranque máis preciso capaz de deter e relanzar procesos. Sen ser máquinas capaces de recuperar as súas funcionalidades, podemos considerar ese reinicio que nos libera dos atascos mentais, ao cabo, provocados por nós mesmos...

Todos afrontamos retos ante os que debemos actuar con calma, entusiasmo e confianza se queremos convertelos en oportunidades extraordinarias de aprendizaxe e crecemento persoal.

En Reset your mind, o doutor Mario Alonso Puig móstranos aspectos sorprendentes e moitas veces descoñecidos da fascinante relación que existe entre o cerebro, a mente e o que nos pasa. Se queremos aumentar a autoestima e potenciar capacidades como a intelixencia, a memoria, a intuición, a creatividade, o liderado ou o espírito emprendedor, cómpre saber espertar o noso gran potencial adormecido.

O prestixioso autor explica nestas páxinas os camiños seguidos polo cerebro e a mente para crear a realidade na que vivimos. Se queremos gozar dun maior nivel de benestar, prosperidade e felicidade, cómpre saber influír naqueles procesos que inciden decisivamente na nosa forma de percibir, pensar, sentir e actuar.

Restablece a túa mente. mario alonso puig

Respira! Mindfulness: a arte de manter a calma no medio da tormenta

Hai quen é capaz de deixar as súas mentes en branco. Desconecta a mente e deslízase por un mural inmaculado onde non pasa nada, onde todas as ideas chocan e caen ao baleiro. Sen dúbida, hai as desconexións necesarias que poñen todo en suspenso. Desta idea parte o mindfulness, facéndoo máis sofisticado con máis armas capaces de levarnos da nada a ese mesmo lugar, mesmo no máis saturado dos escenarios, para recuperarnos día a día con novas enerxías.

Mario Alonso Puig é un referente en autoaxuda. O seu novo libro mergúllanos no mundo do Mindfulness.
Baixo unha sólida base científica, fálanos de posibilidades, oportunidades e propostas, non de crenzas ou dogmas. "Hai que prestar atención para ver as cousas como son".

A práctica do Mindfulness fainos entender ata que punto as nosas proxeccións mentais alteran a nosa percepción da realidade. A atención plena pode axudarnos a mellorar a saúde, combater o estrés, a ansiedade, a depresión e mellorar a creatividade. É a capacidade de estar plenamente presente.

Respira. mario alonso puig

Vivir é un asunto urxente

Ninguén mellor para facer fronte á urxencia das cousas que un cirurxián en cuxas mans se pasa a vida en espera. En cada operación, un cirurxián toma estas decisións na procura das mellores solucións para recuperar a vida de cada paciente nas mellores circunstancias. Ninguén mellor que un cirurxián coas ideas moi claras para facer fronte a esa sensación da urxencia de vivir.

O doutor Mario Alonso Puig convídanos a reflexionar sobre aspectos clave da nosa existencia e axúdanos a trazar o itinerario que nos levará a unha nova terra: a terra das múltiples oportunidades.

Cando o corazón acelera, o corpo tense e o cerebro non funciona ben. Se nos sentimos en perigo, reaccionamos atacando, illándonos ou simplemente fuxindo. Estas formas de actuar impídennos comprender aos demais e impiden que nos vexan tal e como realmente somos.

Vivir é un asunto urxente ofrécenos o apoio necesario para afrontar os retos que se presentan na nosa vida, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidade e confianza.

Un traballo revelador e próximo que trata en profundidade o mundo do estrés, ensínanos a xestionalo correctamente e nos anima a controlar as rendas do noso destino, porque, nun cambio aparentemente insignificante, escóndese a verdadeira felicidade.

Vivir é un asunto urxente
tarifa de publicación

Deixe un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir o spam. Aprende a procesar os teus datos de comentarios.