Le monde est un, mais la réalité est multiple. Tant que la réalité est une composition subjective de l’humain. Il s’agirait d’observer et d’extraire le meilleur de chaque situation, en synthétisant ce que nos sens nous donnent. C'est là qu'intervient la Gestalt-thérapie comme autre option de traitement. Self Help. Et à partir de là, il peut être étendu à des domaines très divers de la coexistence humaine. Car parmi tant d'angles de vue sur une réalité variable, il est normal que des conflits surviennent.
Un homme en sait beaucoup sur tout ça. Joan Garriga qui nous fait arriver dans ses livres le modus operandi pour faire face aux problèmes dans les espaces familiaux ou dans cet autre plan beaucoup plus étendu qui régit en quelque sorte dans notre forum interne. Parce que toute forme d'amélioration doit venir de l'intérieur. Parce que dans la variabilité qui définit la réalité, plutôt que les solutions, on nous présente des alternatives et des compromis. Le meilleur choix, la meilleure décision et la meilleure attitude ne viennent que de cette concentration intérieure.
Top 3 des livres recommandés par Joan Garriga
Bon amour dans le couple
Qualifier l'amour est utile pour ne pas être confondu avec une multitude d'interprétations sur cette entité qui recouvre le mot. Quelles que soient les phases de l'amour ou les circonstances qui le renforcent ou l'affaiblissent, marquant les chemins les plus inattendus, le bon amour est celui, celui qui instaure malgré tout une cordialité quasi spirituelle.
Ce n'est pas un livre sur ce qu'il faut faire ou ne pas faire dans une relation. Il ne parle pas de modèles idéaux. Il parle de relations diverses, avec ses propres lignes directrices et styles de navigation. Mais aussi de ces problèmes qui font que les choses fonctionnent ou tournent mal dans un couple, et des ingrédients qui facilitent ou entravent la construction et le maintien d'une bonne relation. De plus, il donne des indices pour que chacun puisse trouver sa propre formule, son modèle et sa façon de vivre en couple.
Joan Garriga, psychologue Gestalt et spécialiste des constellations familiales, thérapeute expert qui a vu passer de nombreux couples lors de sa consultation, précise que dans les relations, il n'y a pas de bon ou de mauvais, de coupable ou d'innocent, de juste ou de pécheur. « Ce qu'il y a, ce sont de bonnes et de mauvaises relations : des relations qui nous enrichissent et des relations qui nous appauvrissent. Il y a du bonheur et de la misère. Il y a le bon amour et le mauvais amour. Et l’amour ne suffit pas à assurer le bien-être : il faut un bon amour.
Dites oui à la vie
Penser le bonheur comme un fil conducteur qui nous conduit dans un doux voyage à travers l'existence est aussi absurde qu'inutile et frustrant. Tout existe par ses contraires, aussi le bonheur qui demande de la tristesse pour prendre la mesure de ce qui est et de ce qui peut devenir.
Nous savons que nous ne pouvons pas toujours être heureux, et bien que nous soyons conscients de cette réalité, nous nous sentons incapables de faire face à la douleur et à la souffrance lorsqu'elles apparaissent sans avertissement. Mais la vérité est que les moments délicieux de la vie ne seraient pas vécus avec une telle intensité si les jours les plus amers n'existaient pas. Si nous souffrons, c'est parce que nous sommes capables d'aimer, mais les relations sont marquées par la perte, la trahison et le conflit ; difficultés qui nous accablent et qui nous empêchent parfois de transformer nos blessures en opportunité de grandir.
Dans ce livre plein d'espoir, Joan Garriga nous donne ses plus de trente ans d'expérience et ses connaissances pour que nous apprenions à traverser une émotion aussi complexe que la souffrance et nous enseigne, comme si nous étions assis dans une séance de thérapie et à travers des exemples réels, de le reconnaître, de l'accueillir et d'en faire une force qui nous permet de surmonter l'adversité.
Où sont les pièces ? Les clés du lien tissé entre enfants et parents
Confucius nous enseigne déjà que seul celui qui sait être heureux de tout peut toujours être heureux. Dans ce vers, fuyant les conformismes passifs et les fausses résignations, on découvre que le mot de passe qui ouvre les portes de l'épanouissement personnel est composé d'une simple syllabe : OUI. OUI. À la vie, telle qu'elle est. A nous tels que nous sommes. Aux autres, tels qu'ils sont. A nos parents, tels qu'ils sont et tels qu'ils étaient, véhicules providentiels de notre existence et bien plus encore.
C'est le message que Joan Garriga Bacardí révèle dans ce livre, aussi poétique qu'il incite à la réflexion et au changement, sur une question essentielle qui nous concerne tous : le processus d'assumer notre origine, notre héritage familial et trouver à travers lui notre place dans le monde. . Le texte célèbre la vie sans nuire à son réalisme et à sa crudité, s'éloignant d'une psychologie positive artificielle.
Où sont les pièces ? Il offre de nouvelles perspectives à l'âme, aussi bien à ceux qui souffrent en pensant à leurs parents qu'à ceux qui le font avec gratitude. Il parle le langage de la réconciliation et de la paix. Il montre le pouvoir de l'amour et le chemin pour intégrer et surmonter les blessures qui entravent la plénitude de sa vie.
