3 کتاب برتر السا پونست

در یکی از بهترین کتابهایش ، السا پانچ آزمایشی را برای خوشبختی از عنوانی آغاز می کند که در حال حاضر بسیاری از معما را در راه رسیدن به حداکثر رضایت آشکار می کند: خوشبختی راه شمابه هیچ شادی ممکن نیست بدون پذیرفتن آنچه که فراتر از آنچه دارید یا آنچه ندارید.

و در واقع این ایده نورالژیک است که همه کارهای السا را ​​احاطه کرده است. کتابهایی با فرمت مقاله ، بیش از آنکه به طور آشکار به خود کمک کنند. ایده ها بیش از محمولهای غیر قابل انکار است.

السا یک فیلسوف با حرفه و آموزش، و همچنین علاقه مند و آموزش دیده در موسیقی به عنوان نوازنده پیانو، آن احساس کنترل، صبر با خود را منتقل می کند که این روزها به دنبال پاسخ سریع برای همه چیز است.

کتاب‌های او گوهرهای کوچکی از اندیشه‌های روزمره، فلسفه دنیوی، احتمالاً متعالی‌ترین فلسفه‌ها در دنیای کاملاً شخصی هستند.

3 کتاب توصیه شده توسط السا پانست

قطب نما برای قایقرانان احساسی

این تصویر به سادگی درخشان است ، مانند یک قصور سبک که ما را به جستجوی آن قطب نمای داخلی دعوت می کند که در شمال ما کمی افسرده در حال حرکت است. ما معمولاً معتقدیم ، بیشتر باید به آن اعتقاد داشته باشیم که هوش و استدلال ما حقیقت جهان را به ما نشان می دهد.

آنچه واقعاً اتفاق می افتد این است که ما احساسات را پنهان می کنیم. با توجه به این شواهد، شروع به خواندن این کتاب می تواند یک کشف بزرگ باشد. اولین کتاب السا به نظر من بهترین است. ما می توانیم دیدگاه خود را از جهان ترسیم کنیم، آن را گردآوری کنیم و در نهایت آن را در یک کتاب خوب توضیح دهیم، که لزوماً همیشه اولین خواهد بود.

خلاصه: ما در اعماق غریزی وجود خود فکر نمی کنیم ، متاسف. ما از احساسات ساخته شده ایم. در طول قرن‌ها تلاش کرده بودیم آنها را اهلی کنیم، آنها را در سیستم‌های منظم و سرکوبگر زندگی حبس کنیم. در مواجهه با دستورات او، تنها گزینه استعفا یا شورش بود.

در حال حاضر ما در دنیایی زندگی می کنیم که وسوسه ها و تصمیمات متعدد بر ما غلبه می کند و ما باید به تنهایی و بدون ارجاعات مشخص تصمیم بگیریم که چه کسی هستیم و چرا ارزش زندگی و مبارزه را دارد. این آزادی جدید مستلزم کسب قطب نما است ، یعنی مهارت ها و ابزارهایی که به ما امکان می دهد با هوش هیجانی از طریق کانال های غیرقابل پیش بینی زندگی خود حرکت کنیم.

این کتاب مراحل مختلف بلوغ عاطفی و اجتماعی انسان را پوشش می دهد، نه تنها به عنوان یک فرد، بلکه در رابطه با افرادی که محیط ما را تشکیل می دهند: والدین، فرزندان، شرکا، همکاران، دوستان...

با ورود به قرن بیست و یکم ، احساسات ، به لطف درهایی که توسط علوم اعصاب باز شده است ، قابل فهرست بندی ، درک و حتی مدیریت است: آنها کلید مرکز عصبی ما هستند ، اعم از مغز ، روح ، وجدان یا اراده آزاد. شناخت خود به ما این امکان را می دهد که منابع شادی ، خشم و درد خود را کشف کنیم تا بتوانیم با خود و دیگران هماهنگ و کامل زندگی کنیم.

کوله پشتی برای کائنات

با این عنوان بیشتر شبیه پدرش است ادواردو پونست، السا در آن حوزه پایان ناپذیر احساسات و مهمترین بازتاب آن ، ارتباط با دیگران ، تعامل با محیط ، تنظیم بین آنچه احساس می کنیم و آنچه بیان می کنیم ، وارد می شود.

خلاصه: در آغوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ گریه کردن چه فایده ای دارد؟ برای تغییر شانس خود چه کنیم؟ آیا عاشق شدن هدفی دارد؟ و چرا دلشکستگی اجتناب ناپذیر است؟ چگونه ترسیدن را یاد بگیریم؟ از چه سنی شروع به دروغ گفتن می کنیم؟ چرا حس حسادت می کنیم؟ برای شاد بودن به چند دوست نیاز داریم؟ آیا می توانیم از استرس بی مورد جلوگیری کنیم؟ چرا یک مرد بیشتر از یک زن اهمیت می دهد که ماشینش خراشیده شود؟ و فراتر از هزار رژیم غذایی معجزه آسا، آیا ترفندهای احساسی برای کاهش وزن وجود دارد؟

السا پونست در این کتاب به این پرسش‌ها و بسیاری از پرسش‌های ماورایی و روزمره پاسخ می‌دهد، که به‌عنوان «راهنمای کوچکی از مسیرهای متنوع» در نظر گرفته شده است که در جغرافیای احساسات انسانی سفر می‌کند تا درک آنچه را که ما را احاطه کرده است آسان‌تر کند. اهمیت روابط ما با دیگران را درک کنیم، کشف کنیم که چیزهای بسیار بیشتری ما را متحد می کند تا آنچه ما را از هم جدا می کند، راه های موثری برای برقراری ارتباط بیابیم، رابطه بین بدن و ذهن را مدیریت کنیم، جریان شادی را که در خود داریم تقویت کنیم، خودمان را سازماندهی کنیم. دستیابی به اهداف تعیین شده و رسیدن به آنها و کمک به مغز انسان برای مقابله با تمایل ذاتی خود "به بقای ترسناک و بی اعتماد".

زیرا همانطور که السا پونست با کلماتی شفاف و ساده اشاره می کند، برای متحول کردن زندگی و روابطمان "ما به آن اندازه که فکر می کنیم نیازی نداریم: یک کوله پشتی سبک متناسب با چیزی است که به ما کمک می کند تا واقعیتی را که ما را احاطه کرده است درک و مدیریت کنیم." راهنمای درک دیگران و پیمایش موفقیت آمیز در جهان عواطف.

خوشبخت (خوشبختی راهت)

ما رتبه بندی را با آخرین کتاب وی به پایان می بریم. پیشنهادی که در همه موارد فوق کاوش می کند و فقط به پیامد نهایی می پردازد که می دانیم چگونه با خود رفتار کنیم ، محیط را تفسیر کنیم ، بتوانیم همدلی کنیم ... خوشحالی از زنده بودن.

خلاصه: واضح است. برای خوشحال بودن آنقدرها هم لازم نیست. و انجام یک رفت و برگشت تاریخی تنها این واقعیت را تأیید می کند. آیا تمدن های دیگری که از این سیاره عبور کرده اند کمتر خوشحال بوده اند؟

شادی یک تصور ذهنی است که می تواند کاملاً با آنچه که هست تنظیم شود. و دقیقاً ، آنچه در حال حاضر وجود دارد ، سرخوردگی فراوان است ، از رویاهای کوتاه و دست نیافتنی ، از بت های سفالی ، از ارجاعات پوچ اخلاقی و اجتماعی ، از توهمات بازاریابی به سوی شادی مادی.

بله، ما احتمالاً از هر تمدن دیگری که از این جهان گذشته است، ناخشنودتر هستیم. این جایی است که این کتاب جدید می‌پردازد: شاد: خوشبختی راه شما، اثر السا پونست. اینطور نیست که من خیلی به کتاب های خودیاری علاقه دارم، اما فکر نمی کنم این یکی هم باشد. این بیشتر سفری به گذشته است، به آن خردی که بیشتر به سرزمین و شرایط هر قوم وابسته است، چشم اندازی بسیار دور از این دنیای ارتباط، بی واسطه و ارجاعات تغییر شکل یافته.

دانستن اینکه چگونه دورترین اجداد ما می توانند خوشحال باشند، می تواند در مورد سردرگمی که در آن حرکت می کنیم شگفت آور و روشنگر باشد. بزرگ‌ترین شارحان هر لحظه تاریخی به ما شهادت می‌دهند در مورد جستجوی خوشبختی، همیشه دشوار، اما نه همیشه به انحراف اکنون.

اگر به خود تجمل قدم زدن را بپذیرید ، دوزهای زیادی از حقیقت را در مورد انتزاعی ترین خوشبختی ، یعنی وجود و زندگی با افراد مساوی و طبیعت ، تنفس و جستجوی شانس خود در میان مشیت ، به دست خواهید آورد. وقتی می توانید کمی آزادتر از آنچه در حال حاضر هستید ، باشید.