از آنجا فروید افتتاح ادبیات روانشناسی که در آن انگیزه ها ، خواسته ها ، سرخوردگی ها و ترس ها کوکتل شخصیت ما را برمی انگیزند ، گروهی از راویان فعلی وارد می شوند خود کمک از نورافکن های متفاوت از آن زمان در مورد نویسندگان صحبت می کنیم سانتاندرو به رنگرز گذر از برخی دیگر که در روش اطلاع رسانی خود کمتر علمی هستند، اما در اعمال اراده نسبت به دانش و کشف درونی نیز قابل اغماض نیستند.
در مورد برناردو stamateasیا حداقل در آثار مکتوب او، هوش هیجانی به محوری تبدیل می شود که کل «فلسفه حیاتی» ساخته شده از پراگماتیسم بر آن حرکت می کند. گام‌های هر نویسنده خودیاری همیشه از اعماق ما شروع می‌شود، از آن انجمن داخلی که با کانال‌های غیرقابل پیش‌بینی‌اش حکومت می‌کند، گاهی پنهان اما همیشه شخصیت ما را تغییر می‌دهد یا تعریف می‌کند.
3 کتاب برتر توصیه شده توسط Bernardo Stamateas
مردم سمی
اگر کتابچه ای برای تعیین اولین باری که افراد سمی قادر به بدبختی روز یا زندگی ما هستند داشته باشیم ، از آن بدون شک در پیش داوری هایی که تقریباً هرگز در مورد فرصت حیاتی هر فردی که ملاقات می کنیم ، درست استفاده نمی کنیم ، از آن استفاده می کنیم. اگرچه شاید بتوانیم سمیت دیگران را نیز از بین ببریم. و این در حال حاضر هر رابطه ای را متعالی می کند.
چگونه افراد "سمی" را تشخیص دهیم؟ چگونه می توان از آن محافظت کرد و محدودیت ها را تعیین کرد؟ برناردو استاماتئاس به این سالات با وضوح و قاطعیت پاسخ می دهد. توصیه های شما به ما کمک می کند روابط شخصی خود را سالم تر و مثبت تر کنیم. به طور خلاصه ، آنها به ما کمک می کنند تا بسیار شادتر باشیم.
در زندگی روزمره خود نمی توانیم از برخورد با افراد مشکل آفرین اجتناب کنیم. روسای مستبد و رد صلاحیت ، همسایه های شاکی ، همکاران یا دانشجویان حسود ، اقوامی که همیشه ما را در همه چیز سرزنش می کنند ، مردان و زنان مغرور ، عصبانی یا دروغگو؟ همه این افراد "سمی" ما را ناراحت می کنند ، اما برخی می توانند زندگی ما را خراب کنند ، رویاهای ما را نابود کنند یا ما را از اهدافمان دور کنند.
زخم های احساسی
در این کتاب می خواهم سفری را با شما به اشتراک بگذارم تا با هم به گذشته بروید و با تمرینات عملی و کارهای ساده ، گذشته خود را شفا دهید. گذشته به صورت مشترک ساخته شد ، افرادی بودند که مداخله کردند ، اما آینده توسط شما ساخته می شود.
همه ما گذشته ای داریم و در آن گذشته بارها لحظات غم انگیز ، تجربیات دردناک ، رویدادهای آسیب زا ، سوء استفاده لفظی را تجربه کرده ایم. ما نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم اما می توانیم آن را به تجربه ای ارزشمند برای زمان حال تبدیل کنیم.
آنچه برای ما اتفاق افتاد می تواند به ما آسیب برساند و آنچه برای ما اتفاق نیفتاد می تواند به ما آسیب برساند. یکی درد گذشته برای آنچه ما زندگی نمی کنیم و دیگری درد آینده برای چیزی است که به آن نمی رسیم. این همان چیزی است که این کتاب در مورد گذشته است ، برای ساختن آینده ای بهتر.
شما می توانید گذشته را در زمان حال درمان کنید، هرگز دیر نیست. و شما می توانید به بسیاری از کسانی بپیوندید که گذشته خود را پلی به سوی آینده ای سرشار از شادی و موفقیت کردند.
آرامش احساسی
آرامش عاطفی به ما پیشنهاد می کند ترس هایی را که داریم تشخیص دهیم و بپذیریم ، احساسات واقعی را جایگزین ترس های غیر منطقی کنیم ، عزت نفس و اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم و افکار عمل گرا را انتخاب کنیم. به این ترتیب ما می توانیم "من جرات نمی کنم" را به "من می توانم" تبدیل کنیم ، و پروژه ها و رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنیم.
امروزه به نظر می رسد اضطراب ، نگرانی ، ترس تبدیل به یک اپیدمی شده است که هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی آسیب می رساند. در این کتاب ، برناردو stamateas دلایلی را توصیف می کند که اغلب باعث ایجاد ترس و ناراحتی در بسیاری از افراد می شود. از جمله: من نگران زندگی می کنم / احساس می کنم نمی توانم / جدا شدم ، از آینده می ترسم / خسته ، فرسوده و فرسوده هستم / از بیماری مریضم / نگران پذیرفته نشدن هستم / می ترسم تا در این برهه از زندگی تغییر ایجاد کنم.
اگرچه همه چیز در اطراف ما تاریک به نظر می رسد، اما همیشه می توانیم باور کنیم و اعلام کنیم: "این لحظه من است." چون فرصت ها را نه حکومتی تعیین می کند، نه وضعیت اقتصادی، نه موقعیت اجتماعی و نه چیز دیگری. فرصت‌ها همیشه در اختیار ما هستند، بنابراین باید آن را باور کنیم و مراقب باشیم تا آنها را بگیریم. بیایید از زندگی لذت ببریم، شادی را حفظ کنیم و ترس، اضطراب و نگرانی را برای همیشه دور نگه داریم!
کتاب های عالی بسیار مفید