به نظر می رسد که ما همیشه منتظر هستیم تا کسی در هوشیاری ما را تکان دهد تا بگوید: جهنم ، ممکن است حق با او باشد! و عجیب بدنام ترین دلیل ، بی پاسخ ترین حقیقت آن چیزی است که با وضوح بدیهی بر ما آشکار می شود.
جیمز نستور او بسیار جدی گرفته است تا شواهدی را با نظریه خود در مورد تکامل خودساخته ای که از نظر جسمی علیه ما بازی می کند ، ارائه دهد. بیش از هر چیز و همچنین برای عزم ما برای دادن همه چیز به روشنفکر. چیزی شبیه بازیکنی که تمام تراشه های خود را روی 13 و مشکی می گذارد. و همینطور پیش می رود ...
اینکه بینی برای تنفس و دهان برای غذا خوردن است. واضح. بدون آنکه بخوبی بدانیم چرا گاهی اوقات می توانیم از یکی از این دهانه ها به طور نامشخص ، از عادت های بد خود استفاده کنیم. و سوال آخر ... آیا این کتابی است از خود کمک مبدل به یک تمرین رمان؟ خوب همچنین. اما نکته این است که ، دارونما یا تمرکز مجدد ، همه چیز می تواند به کاهش اثرات قربانی مستمر و مازوخیستی ما از الزامات جسمانی وضعیت انسانی ما کمک کند.
خلاصه
آیا می دانید که از 5.400 گونه پستاندار تنها ما دندان های کج داریم؟ 150 سال پیش انسان ها جویدن را متوقف کردند و با این کار نه تنها فرایند تغییر شکل فک ما آغاز شد ، بلکه ما به جای بینی از طریق دهان تنفس کردیم.
در این کتاب هیجان انگیز ، که میلیون ها خواننده را در سراسر جهان فریب داده است ، متوجه می شویم که انسانها نزدیک به دو قرن است که در حال تغییر وضعیت هستند و عواقب جدی آن بر سلامت جسمی و روحی ما دارد. ما یاد خواهیم گرفت که چگونه می توانیم این وضعیت را معکوس کنیم و به مشکلات خواب ، خروپف و کمردرد برای همیشه پایان دهیم ، استرس را کاهش دهیم ، از رابطه جنسی بیشتر لذت ببریم و از پیری جلوگیری کنیم.
مهم نیست چه می خورید یا چقدر ورزش می کنید. فرقی نمی کند جوان ، قوی و باهوش باشید. سلامت شما اساساً به نحوه تنفس شما بستگی دارد. و شما اشتباه انجام می دهید.
هم اکنون می توانید کتاب «نفس بکشید» نوشته جیمز نستور را در اینجا بخرید: